未分類 【筋トレ部】「運動は20分以上がマスト」「階段は1段飛ばしがよい」のウソ 医者が教える健康の新常識
引用元1 ::2021/02/09(火) 17:22:19.02 ID:uA0d7R2Z0●.net ?PLT(27000)
(1)「脂肪を燃焼させるには細切れの運動では駄目で、20分以上続けることが必要だと聞きました。20分以上を目...
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