1 ：：2022/06/23(木) 07:23:35.38 ID:9XuNv83X0.net ?PLT(15000)
https://img.5ch.net/ico/1fu.gif
美肌やむくみ解消、スリムな体型を目指す人におすすめしたい「腸活」。腸内環境を整える「正しい腸活」を知り、
美しく健康的な体を手に入れましょう。効果的な腸活方法、積極的に取り入れたい食品、気軽に取り入れられる簡単腸活レシピをご紹介します。
https://news.yahoo.co.jp/articles/bded6037c26f6bec46016a2775af4463f1558cc7
202 ：：2022/06/23(木) 22:34:44.62 ID:keL1hOlb0.net
大腸憩室出血で辛いもの、焼酎ロック控えてる。
酒飲みにきついけどクサヤはうまいね🎵
204 ：グリーゼ581c(ジパング) [US]：2022/06/25(土) 00:11:59 ID:63aELXqP0.net
>>71
血液をドロドロにしろ
43 ：：2022/06/23(木) 07:45:51.91 ID:O2PV6Zjg0.net
キムチいらない
カプサイシンの摂りすぎで味覚障害になるし、塩も多いから普通に不健康食材
15 ：：2022/06/23(木) 07:28:57.59 ID:1FXk8hSB0.net
ヤクルト飲んでろ
39 ：：2022/06/23(木) 07:43:37.81 ID:lRSbYuds0.net
大腸菌と寄生虫入れてどうすんだよ
159 ：：2022/06/23(木) 10:59:38.00 ID:t8SZ0hp20.net
>>158
やってみれ、俺はやらない
74 ：：2022/06/23(木) 08:05:50.75 ID:mUtxf+cO0.net
>>69
なんなら嫌いじゃ無きゃ朝らっきょう3～5粒と卵一個取れれば最高の食物繊維と胆汁分泌促進出来るわな
日本の朝飯って割と理にかなってる
87 ：：2022/06/23(木) 08:14:45.05 ID:JEVa9A0g0.net
キムチはあかんやろ
ほかの悪い細菌が増殖するやん
75 ：：2022/06/23(木) 08:07:05.88 ID:ChUOxECs0.net
>>64
まずお椀に注いだ時点で温度下がってるし…
149 ：：2022/06/23(木) 10:36:42.78 ID:/F51fSFv0.net
>>139
散歩してるとやたら屁が出るのは腸が活発するからなのか
81 ：：2022/06/23(木) 08:11:27.87 ID:OC3xc+qo0.net
キムチは唐辛子が大量だから体に悪い
122 ：：2022/06/23(木) 09:14:20.96 ID:dkQxpj4h0.net
くっさ！
56 ：：2022/06/23(木) 07:53:23.56 ID:M/zCj4zJ0.net
>>34
自販機の缶で売ってる味噌汁あるやん
152 ：：2022/06/23(木) 10:41:30.52 ID:t8SZ0hp20.net
>>149
ガスの分泌が異常なんだよ
内視鏡検査でモニター見せてもらったが、次から次にガスが湧いてきてびっくりしたわ
俺は病院で下痢止めもらって落ち着いた
115 ：：2022/06/23(木) 08:47:59.57 ID:peyrIRcx0.net
納豆食うと出血が止まらなくなるわ
139 ：：2022/06/23(木) 10:06:49.15 ID:t8SZ0hp20.net
>>136
普通にウンコ出るなら今のままでいいだろ
暑いからしんどいけど散歩がいいぞ
192 ：：2022/06/23(木) 16:14:09.04 ID:wlZ74hn20.net
よく直腸は刺激してます
143 ：：2022/06/23(木) 10:23:03.72 ID:isoiY1wJ0.net
なんかどさくさ紛れに変なの混ざってるな。
214 ：：2022/06/25(土) 20:46:57.26 ID:L/vd9vMc0.net
>>210
それが一番いい
糠漬けが入れば完璧
ヤクルト1000はウンコの匂いが緩和する
体臭がましになるってのはあるけど
眠りなんて良くなったかな
60 ：：2022/06/23(木) 07:54:59.38 ID:Bk0E/pxX0.net
腸はだいじ
157 ：：2022/06/23(木) 10:52:21.60 ID:jDnVzgbV0.net
食って健康になったり病気になったり忙しいな。
ココアだとかバナナだとか様々な食べ物が健康やダイエットに取り上げられてきたが、何が続いてる？全て消滅してるだろ。
なぜなら、同じものを食べ続けると必ず病気になるから。
そして必ず行き着く結論がバランス厨。
いつまで擦り続けるんだよ。オワコンだろ。
135 ：：2022/06/23(木) 10:04:46.12 ID:od5m6Sfb0.net
口から腸に届くとか
直接けつにぶっ込んどけよ
209 ：熱的死(茸) [FR]：2022/06/25(土) 04:05:24 ID:zA21v0cH0.net
なんかヨーグルトは体に合わなかったからやめた
高確率で下痢になるし体がだるくなるし
ヨーグルトって本当に体にええんかね
137 ：：2022/06/23(木) 10:05:33.44 ID:6LCw3rw30.net
なんとか活って言葉にゲロ吐くほどの嫌悪感あるわ
168 ：：2022/06/23(木) 12:30:17.25 ID:gQ10d1dX0.net
>>41
死ぬよ
12 ：：2022/06/23(木) 07:27:32.64 ID:XSgV+s+x0.net
>>8
それ味噌汁の熱で菌が死んでるから意味ないよ
馬鹿なんだな
111 ：：2022/06/23(木) 08:43:59.80 ID:jpm7fPx60.net
こんなんきかねーぞ
医者に聞いてみろ笑われるぞw
185 ：：2022/06/23(木) 15:29:19.37 ID:XTLI4Veh0.net
免疫が落ちてからじゃ遅い
ワクチンを打たない人の予防策だろうな
↓よそのスレでみつけた
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu01530550164
オランダ国立公衆衛生環境研究所(RIVM）、「乳酸菌シロタ株の免疫システムに対する影響」と題する報告書を公表
資料日付 2006年8月2日
オランダ国立公衆衛生環境研究所(RIVM）は7月28日、「乳酸菌シロタ株の免疫システムに対する影響」と題する報告書を公表し、この中で乳酸菌シロタ株の摂取により、自己免疫疾患を引き起こす可能性が示唆される旨を発表した。
130 ：黒体放射(SB-Android) [TW]：2022/06/23(木) 09:47:21 ID:lI6c91FM0.net
>>112
なんだ牛乳有害論を信じてるアホか
じゃあ人間が口にしている全ての食い物は人間のために最適化されてるのか？
神様がそう自然を作ってくれたのか？
86 ：：2022/06/23(木) 08:14:16.49 ID:BazGZ8fj0.net
朝、オートミールにヨーグルトかけて食べて来たが…お腹痛いかも…
198 ：：2022/06/23(木) 20:52:09.03 ID:tf3DXqB40.net
俺様がお前らに本当の腸活を教えてやる
1.具だくさん味噌汁を飲む(切り干し大根と乾燥野菜でよい)
2.納豆キムチにえごま油を足した物を食べる
3.毎食後に牛乳にオリゴ糖と難消化性デキストリンを加えた物を飲む
4.毎食後にビオスリーとビオフェルミンを飲む
5.間食でナッツ類とブラックコーヒーを取る
6.加工肉は絶対に食べない、牛肉や豚肉は極力食べない
7.ブロッコリーを毎日食べる
140 ：：2022/06/23(木) 10:07:03.96 ID:6LCw3rw30.net
>>138
さういふんぢゃねえよ
82 ：：2022/06/23(木) 08:12:18.25 ID:q/5Dt3460.net
トマト食べるようになってから痩せてきた
108 ：：2022/06/23(木) 08:41:04.96 ID:/PACgCoz0.net
>>104
ホットミルク苦手なんだよな、あの匂いが
飲むヨーグルトはほぼ毎日飲んでるんだけど
30 ：：2022/06/23(木) 07:39:24.59 ID:FRd0nBB/0.net
ザ・ガードでいいよ
191 ：：2022/06/23(木) 15:54:05.12 ID:U6+2WgNa0.net
発酵食品って複数種類食べたら
別の種類の菌どうしでバトルとかはじまんないの？
171 ：：2022/06/23(木) 12:49:31.35 ID:VW66+XVR0.net
下から入れた方が効果10倍なのになんでやらないの？
103 ：：2022/06/23(木) 08:37:02.88 ID:JrL9MX9c0.net
>>91
日本人の体質で言えばヨーグルトよりキムチの方がリスクが少ない
もちろん日本産な
94 ：：2022/06/23(木) 08:22:31.07 ID:hsOdRooM0.net
みのもんた信者のオバちゃん達は健康になったんかな？
197 ：：2022/06/23(木) 18:24:52.95 ID:A7OPQKZd0.net
>>189
70過ぎたらわかる
そこまで待てないないなら犬飼ってヨーグルト与えりゃ20歳まで余裕で生きるから実感できる
お前のガスも腐敗なんだ、腐敗を抑える可能性があるだけで十分
117 ：：2022/06/23(木) 08:58:05.93 ID:xJexZB7V0.net
乳酸菌とってるぅー？
119 ：：2022/06/23(木) 09:03:46.48 ID:0bvicbSw0.net
時代はヤクルト50000
133 ：：2022/06/23(木) 09:54:53.72 ID:t8SZ0hp20.net
>>1
いまだにこういう民間療法勧めてくる奴が居るから困る(´･ω･｀)
184 ：：2022/06/23(木) 15:27:27.01 ID:noW/PMRV0.net
そんなに心配ならアナルに内視鏡突っ込んで診てもらえよ
何か気持ち良かったぞｗ
178 ：：2022/06/23(木) 14:31:19.90 ID:NZ9J1O0T0.net
んー病院でもらったビフィズス菌錠剤を毎日飲んでるけど
痩せたとか前向きになったとかそういうの全然無い
164 ：：2022/06/23(木) 12:04:38.74 ID:2qjq70Mo0.net
キムチは逆効果じゃね
203 ：：2022/06/24(金) 00:24:32.93 ID:7sNSyT4l0.net
腸活やってSIBOになるとそれはそれで辛い
121 ：：2022/06/23(木) 09:09:16.52 ID:gODN7Exq0.net
肛門からビフィズス菌直接入れたほうがイイてのは覚えとけ
83 ：：2022/06/23(木) 08:12:39.10 ID:N6wdoYAg0.net
若者の血で若返るみたいなオカルトあるけど、
若者の活きの良い善玉菌を取り入れるために若者のウンコを自分の大腸に入れると見る見る腸内環境良くなるらしい
糞便移植という四字熟語だそうだ
40 ：：2022/06/23(木) 07:44:06.44 ID:ukcwnlM+0.net
R1ばっか飲んでるはｗｗｗ
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