1 ：：2021/04/20(火) 11:29:27.35 ID:VZfCC4VR0.net ?PLT(12015)
https://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
10000人に聞いたコロナ禍で起こったジョギングやランニングでの変化
https://dime.jp/genre/1121756/
全身を冷却することで力を出し切れる（カロリー消費量が多くなる）
上位選手は「タンクトップに短パン」なのは力を出し切るため。
サウナスーツは脱水症状になるだけ（＝カロリー消費量は少ない）
ランニングウェアは疲れを和らげるだけ（＝カロリー消費量は少ない）
294 ：：2021/04/20(火) 21:04:02.04 ID:DfI+70+h0.net
>>102
プール行ってるけどそういうおばさん多い
多分食いすぎなんだろ
110 ：：2021/04/20(火) 12:07:42.03 ID:TPWs2H460.net
初めて知った
それならボクサーの減量は間違いってこと？
302 ：：2021/04/20(火) 21:56:50.20 ID:j82WbJ6T0.net
パワーランナーは理に適ってたんだな
104 ：：2021/04/20(火) 12:06:45.18 ID:geSUwbMG0.net
熱疲労という身体の仕組みは実際にあるわけだしな
熱疲労を避けた方がより多くのエネルギーを消費できる
56 ：：2021/04/20(火) 11:43:59.32 ID:RV98JBQV0.net
>>36
じゃぁ全裸はだめってこと？
304 ：：2021/04/20(火) 22:46:23.63 ID:fTztlaqx0.net
>>177
いろんなGIFがあるんだなぁ
62 ：：2021/04/20(火) 11:45:54.81 ID:HAFz7kze0.net
街中でブリーフだと捕まるからブーメランビキニ履いて砂浜走れば良いんだな
134 ：：2021/04/20(火) 12:15:15.61 ID:wSxRAVh80.net
>>33
なんで？
252 ：：2021/04/20(火) 16:09:59.16 ID:RUPCde9U0.net
人間も恒温動物だからな
恒温動物っていうのは体温を一定に維持しようとする生き物
爬虫類などの環境の気温に応じて体温を変化させる生き物は変温動物という
哺乳類や人間等の恒温動物は寒ければ体温を上げようとするし、気温が高かったら汗を出して体温を下げようとする
もちろん体が冷えてきたら生命維持の機能が働いて、体温を上げようとするから糖や脂肪といったエネルギー源は使われる
257 ：：2021/04/20(火) 16:17:49.56 ID:KNUzfSuR0.net
>>1
２ヶ月間歩く位の速度で毎日一時間走ってたら20キロ痩せた。
指差されたりしてバカにされたけどやって良かった
311 ：：2021/04/21(水) 06:02:51.66 ID:gjB8juam0.net
ランニングウェアってそんなに効果あるの？
309 ：：2021/04/20(火) 23:45:30.71 ID:H74iUTyk0.net
45歳のおばさんだけど武田久美子スタイルならいいかしら
体重72キロ
341 ：：2021/04/23(金) 00:48:20.74 ID:Y927/3XyO.net
>>235
有酸素運動で血管を増やしてあら
無酸素運動の方が効果的とは
332 ：：2021/04/21(水) 13:22:49.31 ID:9F+p7sR40.net
ダイエット？ 食わなきゃ良いだけ。
19 ：：2021/04/20(火) 11:35:03.00 ID:ApjHG4v60.net
>>9
息子にも蝶ネクタイをして差し上げろ
既にハット被ってるのだから
109 ：：2021/04/20(火) 12:07:23.85 ID:Pzjg/C8O0.net
>>97
老人はプールに行ったら泳ぐぞ
ジムのプールで一番泳ぐのは老人で逆に若い人は泳がずウォーキングの方が多い
今どきプールに行ったら泳ぐというのが老人の発想
106 ：：2021/04/20(火) 12:07:11.30 ID:VTuAayxn0.net
少なくともランニングウェアは駄目だぞ。
あれは怪我した選手がリハビリで着るもの。
とくに下半身は熱が持ちすぎるから短パンにしとけ。
143 ：：2021/04/20(火) 12:20:16.01 ID:CVJ6elV00.net
全裸だとプラプラして走りにくいだろ
125 ：：2021/04/20(火) 12:12:24.83 ID:njuNSYmr0.net
>>110
ボクサーの減量は水分量落とすのが目的だからサウナスーツで合ってる
217 ：：2021/04/20(火) 13:49:34.98 ID:0vYl6wea0.net
>>172
真ん中の足に靴下いる?
185 ：：2021/04/20(火) 12:45:52.00 ID:rIGFNbzC0.net
水風呂の方が消費カロリーは上だけど
サウナって痩せるためじゃなくて発汗したくて入ってるのではないですか
299 ：：2021/04/20(火) 21:47:58.03 ID:LlIJwCWp0.net
全裸に近ければいいのか。
だったら、俺はもっとスカート短くしては知ろうかな。
315 ：：2021/04/21(水) 06:52:22.94 ID:TbjiOUoz0.net
>>311
歩いてるのと変わらないほど遅い素人は筋肉が冷えすぎるから着た方いい。
というか、そのレベルなら長袖長ズボンのジャージ着て競歩ウォーキングした方がいい。
214 ：：2021/04/20(火) 13:47:16.00 ID:paivWce90.net
全裸に近い→「私、こんな恥ずかしい姿見られてる・・・」→興奮する→心拍数あがる→痩せる
223 ：：2021/04/20(火) 14:01:40.97 ID:VxKVYn2C0.net
>>173
筋肉質だと浮かないようだ
184 ：：2021/04/20(火) 12:45:09.69 ID:Itw4PSfk0.net
痩せるほどの運動は素人には無理
340 ：：2021/04/22(木) 14:09:52.79 ID:DsSNn8Ls0.net
>>331
それやりすぎて調整失敗してベルト奪われたやつとかアホやな
328 ：：2021/04/21(水) 12:23:10.26 ID:6+wdtfmG0.net
トカちゃんのサウナスーツ
67 ：：2021/04/20(火) 11:47:23.06 ID:ZPVqvcu90.net
>>46
警察が寄ってくるぞ
236 ：：2021/04/20(火) 14:38:20.50 ID:YckDCQJ70.net
でも日に焼けると疲労しやすくなるじゃん？
122 ：：2021/04/20(火) 12:12:09.64 ID:cM8Pojn60.net
>>110
ボクサーは脂肪ではなく水分を減らす
204 ：：2021/04/20(火) 13:17:14.81 ID:E0/Psu8A0.net
理論上朝から晩まで水風呂入ってたら体温維持で痩せるんじゃないか？
204 ：：2021/04/20(火) 13:17:14.81 ID:E0/Psu8A0.net
理論上朝から晩まで水風呂入ってたら体温維持で痩せるんじゃないか？
65 ：：2021/04/20(火) 11:46:41.61 ID:/BhH8lpP0.net
>>60
デブばウォーキングだけでジャンパー膝になるからな
医者に行ったらバレーがバスケやりましたかと聞かれた
31 ：：2021/04/20(火) 11:36:38.68 ID:RV98JBQV0.net
つまり家出も仕事でも全裸だと痩せるってことか？
118 ：：2021/04/20(火) 12:10:49.51 ID:mK+6FQVi0.net
全裸の女子ランナーの後ろを走ってたら硬くなってきてしまい、傍目には襲ってるようにしか見えなくなると思うけど、単に後ろを走ってて不可抗力の生理現象が加わっただけという冤罪が起こるな。
255 ：：2021/04/20(火) 16:13:25.05 ID:P8akQVlY0.net
>>4
違うわ、常に熱が放射されるから発熱しようとカロリー消費するだけだ
295 ：：2021/04/20(火) 21:08:19.44 ID:G4km/Nc+0.net
>>233
有酸素でも水泳だったらデブでも関係ないけど
ジョギングだったら膝がやられるからある程度体重落としてからの方がよさそう
144 ：：2021/04/20(火) 12:22:17.49 ID:wSClMKkI0.net
>>102
お前、そいつのストーカーなの？w
92 ：：2021/04/20(火) 11:58:36.65 ID:Pl+n6WKA0.net
>>86
ロッキーのイメージ
アイ・オブ・ザ・タイガー聞きながら走るわけよ
18 ：：2021/04/20(火) 11:35:02.01 ID:EraEAdhM0.net
熱さまシートを全身に貼ればいいじゃない
5 ：：2021/04/20(火) 11:31:20.82 ID:c2UgEZLl0.net
ボクサーはサウナスーツ
198 ：：2021/04/20(火) 13:03:29.70 ID:nEg66+M50.net
全裸で走ればいいんだろ？
165 ：：2021/04/20(火) 12:35:23.82 ID:g5lPQjd50.net
ジムのプール温水なんよ
296 ：：2021/04/20(火) 21:25:03.19 ID:YIu4Utl40.net
間違った服装 
正しい服装 
OK?
259 ：：2021/04/20(火) 16:25:26.98 ID:SIyB5iaq0.net
>>257
一時間辺りの歩数ってどんなもん？
111 ：：2021/04/20(火) 12:07:54.22 ID:00nnyNeJ0.net
勇者はひどく赤面した 終
180 ：：2021/04/20(火) 12:41:37.02 ID:2hJBNBlK0.net
>>174
そうだよ。
競馬のサラブレッドはそうやって鍛えている。
晴れの日は円形のプールを走ってる。
324 ：：2021/04/21(水) 09:45:29.72 ID:2JEcv8Pi0.net
それなんてエロ漫画？
297 ：：2021/04/20(火) 21:34:51.05 ID:koVpKreb0.net
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