1 ：：2023/04/11(火) 08:09:19.74 ID:jCtmEYkn0●.net ?PLT(13001)
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
「勤務中に居眠り。体質を相談できず逃亡を決意」 岩国基地の1等海士
https://news.yahoo.co.jp/articles/106232d93562fc54586b2374dc67cd5e95223c51
82 ：：2023/04/11(火) 12:45:57.30 ID:P7fIghaI0.net
8時間で10回くらい目が覚めるわ
48 ：：2023/04/11(火) 09:20:36.31 ID:rpdTTG1z0.net
5秒とか怖くね?
居眠り運転しそう
44 ：：2023/04/11(火) 09:12:04.44 ID:92+sKyl10.net
30分は早いわ
普通に1～2時間かかる
数分で眠れるやつが羨ましい
84 ：：2023/04/11(火) 12:55:00.46 ID:p01AbBec0.net
？？
49 ：：2023/04/11(火) 09:22:13.95 ID:auyzra2i0.net
昔から寝つき悪い最低でも1時間くらいかかる
酒飲めば入りは早くなるけど2〜3時間で目が覚めるな
導入剤依存にならないように普段はメラトニン使ってる
93 ：：2023/04/11(火) 14:54:42.02 ID:rBaYWR1s0.net
>>90
眠くなったら横になる
それまでYouTubeや映画見てる
105 ：：2023/04/13(木) 06:08:10.49 ID:rdNMxHgq0.net
こういうのってやっぱり寝なきゃいけないっていう強迫観念が精神的な強張りを生んでより一層悪い方向に傾くんだと思う
心が弱い人らは人一倍この影響を受けやすいからろくに寝れなくなるという実のある結果に行き着く
一番良いのは常に手元に睡眠薬を置く事で(仮にすぐ寝れなくても手元に頼もしい睡眠薬があるからもう安心)って状態に改善する事かな
69 ：：2023/04/11(火) 11:46:40.75 ID:+bFLjpSp0.net
>>31
二度寝のチャンスじゃん
洗い物して風呂入って
4時くらいにYouTube見ながら二度寝
6 ：：2023/04/11(火) 08:12:37.35 ID:cds4HmvX0.net
ここが夢の中
65 ：：2023/04/11(火) 11:35:03.97 ID:sd72dbOY0.net
寝ようとするから寝れなくなる
寝なくていいって唱えればすぐ眠れる
35 ：：2023/04/11(火) 08:47:34.56 ID:mwXQy2Wy0.net
寝る直前のスマホ禁止
28 ：：2023/04/11(火) 08:39:17.99 ID:rjbmTEpu0.net
のび太ってそれでテレビ出たよな
36 ：：2023/04/11(火) 08:48:46.61 ID:DdWtEv+m0.net
>>30
母ちゃんに感謝しろ
62 ：：2023/04/11(火) 11:17:56.89 ID:+oTzPwxW0.net
花粉症の薬飲めば運転中でも寝ちゃう
55 ：：2023/04/11(火) 10:28:47.98 ID:ZX1sr7680.net
発達障害の俺は旅行や人んちでもいつも最後まで起きてる
53 ：：2023/04/11(火) 10:09:57.21 ID:nqq94Stc0.net
俺は枕と180分はあーうー会話してから
18 ：：2023/04/11(火) 08:23:33.94 ID:DBq9N10L0.net
そんなドラえもんじゃあるまいし…
5 ：：2023/04/11(火) 08:11:55.11 ID:04nLi/yq0.net
30分経過した時点であと3時間は寝れないのもう確定だから
そうなったら素直に導入剤飲むよ
85 ：：2023/04/11(火) 12:58:41.82 ID:uWHc+VpB0.net
>>73
酒飲んだら血圧上がるんじゃね？
90 ：：2023/04/11(火) 14:13:26.13 ID:VqiG1U100.net
すぐ寝れる人って、コツはあるのかなぁ
102 ：：2023/04/13(木) 02:53:51.00 ID:4YiFAcbv0.net
>>1
働かないで毎日遊んでるからじゃね
2 ：：2023/04/11(火) 08:11:04.61 ID:W8O5Fd2h0.net
流石に5秒はないけど寝る前に脳内映画見てたら最初のCMの前で寝てる
32 ：：2023/04/11(火) 08:42:57.98 ID:3eK7LFUp0.net
マイスリーｷﾒて一時間以上
63 ：：2023/04/11(火) 11:20:02.06 ID:26rJlJfi0.net
>>59
5Ｇビームはともかく、ある研究で電子機器の有無で部屋分けしたチームを観察すると、有る部屋のチームの方がより集中力が低下するデータが出たらしいｗ
睡眠を死と位置づける人が稀にいるけど、煩悩は持っていけないのかもしれないｗ
11 ：：2023/04/11(火) 08:20:34.36 ID:/1n6ZdXu0.net
寝るの寝床にはいって8時間から3日かかるわ
9 ：：2023/04/11(火) 08:15:11.01 ID:oqepzkNO0.net
のび太体質うらやましい
92 ：：2023/04/11(火) 14:22:18.66 ID:Rnvj4R7A0.net
>>48
まじで最近ヤバいと思うは
手元に車がなくてよかったは
14 ：：2023/04/11(火) 08:22:44.09 ID:q+fOfPLF0.net
１時間ぐらいだな
睡眠薬飲んでる
73 ：：2023/04/11(火) 11:56:13.08 ID:cxtusDTE0.net
酒飲んで血圧下げたらドンよ
83 ：：2023/04/11(火) 12:54:44.55 ID:077TnlT70.net
たしかに
21 ：：2023/04/11(火) 08:26:02.61 ID:QvddkK/y0.net
俺も精神病なのか？
34 ：：2023/04/11(火) 08:44:27.71 ID:5wQNenmw0.net
焼酎飲みながら寝落ちする。
99 ：：2023/04/11(火) 19:01:36.12 ID:RJdQ9lic0.net
夢見るたびに目が覚める
休みの日目覚ましかけないと余裕で12時間オーバー寝てる
4 ：：2023/04/11(火) 08:11:26.95 ID:rjbmTEpu0.net
1時間かかる俺は精神と時の病
75 ：：2023/04/11(火) 11:57:26.11 ID:XXAmWjK10.net
>>72
賢者になればいいのに
38 ：：2023/04/11(火) 08:52:03.77 ID:lNlPWrwr0.net
頭の中で会話が始まるんだよな
10 ：：2023/04/11(火) 08:18:47.33 ID:rBaYWR1s0.net
俺は寝落ちまでに1分近くかかるから病気かも…
56 ：：2023/04/11(火) 10:54:30.04 ID:OotTZik30.net
体動かしてなくて精神障害者の癖に30分で寝れるのか
羨ましいな
51 ：：2023/04/11(火) 09:58:15.18 ID:YFfNkAWH0.net
コーラで眠剤流し込んだ後に菓子パンとカップ焼きそば大盛食べると良く眠れるぞ
46 ：：2023/04/11(火) 09:17:41.39 ID:VJF+5lgm0.net
つまらん会議だと数分を待たずに眠れるぞ
58 ：：2023/04/11(火) 10:56:40.81 ID:n+ADPr5a0.net
30分で寝付くってむしろ丁度いいよな
俺は数分間だったり数時間だったり…
67 ：：2023/04/11(火) 11:39:04.14 ID:KBP68VAQ0.net
自分の身におきないとわからないからな不眠
47 ：：2023/04/11(火) 09:18:02.23 ID:A4PAYIo/0.net
精神病は自分が精神病って気づかないからそういう奴はファッション精神病
98 ：：2023/04/11(火) 19:00:38.55 ID:Q64RrwwJ0.net
布団入って2分くらいで寝るわ。
76 ：：2023/04/11(火) 11:58:05.28 ID:G2A04jqI0.net
22 ：：2023/04/11(火) 08:27:24.66 ID:gWauG1Vx0.net
>>1
5秒な人は気を失ってるだけ
と聞いたわ
54 ：：2023/04/11(火) 10:26:53.67 ID:ZC2APJbH0.net
３０分で寝れる奴が精神？
意識飛ぶまで寝れないなら理解出来るが
10年もがいて治ってからは夜10時にはお眠だが
7 ：：2023/04/11(火) 08:14:38.00 ID:IaSuLb9s0.net
寝れねぇ言ってるのは遅くまでゲームやネットの書き込みやりまくって
興奮して寝付けねぇだけだよ
病気じゃねぇよ
3 ：：2023/04/11(火) 08:11:13.93 ID:3BXuFkzx0.net
身体が疲れてないからだろ
50 ：：2023/04/11(火) 09:42:37.04 ID:l+14yDtB0.net
脳が寝てくんねーんだよね
