1 ：スピロケータ(東京都) [FR]：[ここ壊れてます] .net
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筋トレをきっかけに、ひどい鬱状態を克服していったという和田選手。
【写真】和田有里子選手が披露した筋肉美ボディ
――まずはトレーニングを始めたきっかけから教えてください。
「1年程前に、スポーツバイクでより早く走れるようになるために、ジムに通い始めたのがきっかけです」
――トレーニングをしていて良かったと感じることはありますか？
「鬱が治ったこと。トレーニングを始める前は、とにかく鬱状態がひどく、言葉が思うように口から出てこない程でした。とにかく毎日死ぬことばかり考えていて…。そんな私が、自転車に乗ったり、ジムでトレーニングをして身体を動かしているうちに、だんだんと物事をネガティブに考え過ぎないようになったんです。その後、好きなことを仕事にしようと思い、フィットネスの仕事に応募しました。現在はインストラクターとして活動しています。レッスンを受けてくださるみなさんの笑顔を見ると、すごく幸せな気持ちになります。ちょっと大袈裟ですが、あの時死ななくてよかったなと。この仕事に辿り着けてよかったなと。今思えば、筋トレで人生が丸ごと変わりました。トレーニングを始めて本当に良かった！」
47 ：：2022/08/21(日) 08:43:09.43 ID:tEhbkg+n0.net
ネトウヨもやれば
137 ：フィンブリイモナス(大阪府) [KR]：[ここ壊れてます] .net
>>6
シルエイティのリアル真子ちゃんの人か
73 ：：2022/08/21(日) 09:42:57.69 ID:ziSX1Zk60.net
軽度ならそれで治る
重度は死ぬ気も起こらず金玉にカビが生えても布団から出ない
114 ：：2022/08/21(日) 13:20:33.22 ID:JILDrXqZ0.net
>>75
頭悪そう
54 ：：2022/08/21(日) 08:49:00.49 ID:DpySV5RQ0.net
まあ個人の感想だしな
81 ：：2022/08/21(日) 10:06:33.83 ID:xN4nVoOv0.net
ジムのステマやろ
45 ：：2022/08/21(日) 08:39:53.33 ID:qZNcue/J0.net
俺もスポーツ自転車で鬱が治った
空いてるサイクリングロードでありったけ飛ばしてると多幸感が満ち溢れて気づかぬうちにニヤけたキモい顔になっている
28 ：：2022/08/21(日) 08:17:42.73 ID:zj8dsihz0.net
渡辺裕之はどうなるんだよ
82 ：：2022/08/21(日) 10:14:48.65 ID:l6WQ8vWR0.net
公道のロードバイクのくそっぷりで
こっちが鬱になるわ
29 ：：2022/08/21(日) 08:18:17.70 ID:5zxg4kfn0.net
>>23
スパーリングでボコられたり
139 ：ジアンゲラ(大阪府) [CH]：[ここ壊れてます] .net
>>88
騙そうとすんなよw
101 ：：2022/08/21(日) 10:39:30.42 ID:WKnyJvZ10.net
鬱じゃなかったんだろ
69 ：：2022/08/21(日) 09:23:47.90 ID:7lis0jDu0.net
筋トレは全てを解決する
87 ：：2022/08/21(日) 10:23:06.20 ID:jkk1xbGT0.net
鍛えれば自ずと見えてくるものがある
83 ：：2022/08/21(日) 10:18:48.74 ID:xq7Jt4pR0.net
程度にもよるが身体動かすのはいいことだろうな
筋トレにハマる人ってちょっと変わった人が多いイメージ
35 ：：2022/08/21(日) 08:28:50.27 ID:1C7JKwuU0.net
よく太った人がロードを漕いでヒィヒィゼェゼェ言って
立ち止まっていたりするのを見掛けるんだけど
あれはロードでダイエットしよう！と挑戦している初心者なのかな
金かけるんだから、やるしかなくなるか
124 ：：2022/08/21(日) 14:59:22.55 ID:ZP+z0Tsx0.net
鬱は気の持ちようだから。
46 ：：2022/08/21(日) 08:41:25.83 ID:Z9C1eOUi0.net
おまえらも部屋に引き籠ってないでチャリに乗ろううぜwww
57 ：：2022/08/21(日) 08:53:40.19 ID:TGrW/wvG0.net
鬱は簡単な民間療法で治るんだな
58 ：：2022/08/21(日) 08:55:34.85 ID:Td2tJ4aq0.net
筋肉ホモセク最高わよ
44 ：：2022/08/21(日) 08:39:11.92 ID:1NYugQKt0.net
目的通りに体動かせるようになった時点で鬱は治ってるわな
148 ：シュードノカルディア(東京都) [DE]：[ここ壊れてます] .net
日光浴びるのは超重要
20 ：放線菌(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
56番
女性ながらドリフト選手権で結構結果出してるひと
ルックスも本格クルマ女子の中では良いからクルマ業界では目立つ
女子で86操って準優勝とかカッコ良いと思う
79 ：：2022/08/21(日) 09:59:19.46 ID:k8J/QH0v0.net
鬱の原因はなにかな
120 ：：2022/08/21(日) 14:06:27.37 ID:zLYZbGCo0.net
女性ホルモンのバランス崩れて鬱だったんだろ
そりゃ運動で代謝良くなれば治る
71 ：：2022/08/21(日) 09:37:45.70 ID:UVaZVCYr0.net
筋トレして彼女が出来るなら毎日のように頑張れるわ
現実は自己満足で終わるから続けられないんだよ
17 ：ミクロコックス(ジパング) [US]：[ここ壊れてます] .net
欝の人、頑張れ!頑張れ!
134 ：：2022/08/21(日) 17:59:05.24 ID:HH4iPjj60.net
>>122
やる気は一切起きないけど無理矢理体を動かしていたらうつ症状が緩和したって話だと思うが
実際腕も上がらん程、足も動かん程肉体的に疲労してる時って
なんか細かい悩みとかどうでもよくなって兎に角寝ようみたいに思った経験あるから内容は理解出来る
131 ：：2022/08/21(日) 15:44:44.49 ID:j66MidGe0.net
>>124,125
鬱とパーソナリティ障害の典型例は、気持ちが通じない本能の感情が大きく作用してる。
それは海馬のトラウマ記憶という領域で、非言語の神経信号そのものを後ろ向きな感情を発するトリガーとして記録するというメカニズムだよ。
だから気の持ちようでは治らないことが多い。
また、鬱が頻発した際の要因となるトラウマ記憶は、言語化された記憶ではなく神経信号そのものがトリガーになるため、原因そのものにヒトガ介入することはできないとされている。
113 ：：2022/08/21(日) 12:56:18.40 ID:GNHeNRO90.net
本気鬱の俺はこの3年間のうち2年半は睡眠してる
68 ：：2022/08/21(日) 09:18:52.24 ID:GNHeNRO90.net
鬱ならトレーニングなんかやる気にならねーよ
145 ：：2022/08/22(月) 05:09:31.71 ID:06eAHt4A0.net
筋トレは鬱病の新しい症状です
122 ：：2022/08/21(日) 14:41:47.45 ID:alZU5K/f0.net
自転車で治ったわけじゃなくて
治ったから自転車乗ってるんだよね
27 ：：2022/08/21(日) 08:15:36.58 ID:Z90XQOgT0.net
鬱ったらロードバイクなんて乗る気にもならんだろ
空気入れるところでもう無理
31 ：：2022/08/21(日) 08:20:46.04 ID:PyRkMnAh0.net
内臓が元気になれば鬱は治る
140 ：カルディセリクム(福岡県) [GB]：[ここ壊れてます] .net
いやいや
鬱状態でトレーニングしようとか発想すら起きないからｗ
74 ：：2022/08/21(日) 09:43:44.54 ID:XwgDi4eX0.net
>>72
鬱だとたぶんチヤホヤされても鬱陶しいだけだと思うよ
人と関わりたくないんだわ
142 ：ビブリオ(京都府) [PL]：[ここ壊れてます] .net
8 ：キネオスポリア(神奈川県) [US]：[ここ壊れてます] .net
teststeroneさんは正しかったのだ
53 ：：2022/08/21(日) 08:48:57.64 ID:dCR4cxaP0.net
重度のうつ病患者がどうやったら自転車に乗ることになるんだよ？
18 ：メチロフィルス(愛知県) [SE]：[ここ壊れてます] .net
浅黒くてグロい、汚い
11 ：シネココックス(福岡県) [US]：[ここ壊れてます] .net
なんの選手だよ
39 ：：2022/08/21(日) 08:34:37.20 ID:f7x19br50.net
そもそもトレーニングに行けるようなヤツは鬱ではないでしょ。
70 ：：2022/08/21(日) 09:23:51.08 ID:dLOc71+50.net
>>57
何度も反復する必要があるから
飽きっぽい健常者には逆に無理かも知れん
13 ：カテヌリスポラ(北海道) [DE]：[ここ壊れてます] .net
女って鬱になるの？
129 ：：2022/08/21(日) 15:12:27.25 ID:ruYmzp/B0.net
>>128
つZwift
146 ：：2022/08/22(月) 08:54:26.53 ID:CloIbQIC0.net
>>141
鬱の治療方針は症状と、病院側の得意分野で違うけど、多いのは口頭での相談と並行して行われる、「鬱の症状が緩和される生活習慣の試行錯誤」の指導だよ。
病院側に設備と専門のスタッフがいれば集団認知行動療法というセミナー形式でやることが多いけど、そうでない場合は寝起きの時間や運動、定期的に趣味をするなど、何か定期的に何かができると納得できる習慣をつけ試すことが多い。
盲目的に何かやって疲れて悪化する場合もあれど、それで回復するのは医療の（一部の）治療方針にも合致してる。
151 ：：2022/08/22(月) 23:42:25.72 ID:BzEWpFaA0.net
着替えすら困難なのにスポーツ施設行ったりスポーツウェアに着替えるとか無理
受付に挨拶されるのも苦痛
自宅で筋トレも無理
風呂すらなかなか入れないのに
144 ：：2022/08/22(月) 01:24:38.84 ID:1k9nxdNC0.net
まあ、体を動かして血行をよくするのはいいことだよ
いい血行は健康の源
よく本当に鬱なら簡単な運動もできないみたいな病気自慢するやつ5ちゃんに出てくるけど、でも5ちゃんはできるんだよねw
そんな鬱なら5ちゃんする気力もないだろう
80 ：：2022/08/21(日) 10:00:27.68 ID:PWF57mkq0.net
>>59
統一教会と創〇学会のような朝鮮宗教が日本にとって害悪なのは安倍氏殺害の件で思い知らされたし
政治だけではなく芸能・マスコミ業界など広い分野において影響力を持っていて
日本社会を悪い方向にミスリードしようとしているのは知っているけど
筋トレと〇価学会が何か関係あるの？
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