1 ：：2022/06/20(月) 07:23:14.48 ID:O4UUC9pw0●.net ?2BP(4000)
https://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
実際にサーロインステーキと比べてみると……
厚揚げ1丁（200g）
300kcal タンパク質21.4g 脂質22.6g
サーロインステーキ（150g）
565kcal タンパク質25.0g 脂質47.9g
このようにサーロインステーキのカロリーと脂質は、厚揚げの約2倍も。
「厚揚げなら、カロリーや脂肪を気にすることなく、植物性タンパク質をしっかり補給することができ、食べても太らない食事になるのです」
96 ：エッジワース・カイパーベルト天体(東京都) [US]：2022/06/20(月) 09:20:43 ID:Y54NIs5t0.net
ヒレ肉食えよ
サーロイン食ってる時点でダイエットなんて考えとらんやんけ
101 ：：2022/06/20(月) 09:59:47.17 ID:XuvBkhlE0.net
揚げるな馬鹿
47 ：：2022/06/20(月) 08:02:22.24 ID:rIE9lmA50.net
>>46
塩分高すぎるから漬物は論外
36 ：：2022/06/20(月) 07:56:48.11 ID:8gyPgBUE0.net
>>29
知らないんじゃんw
食べたことのない代替肉語りウケる
120 ：：2022/06/20(月) 12:12:13.53 ID:LXgLJ6if0.net
>>40
食べたことがあるだのアメリカのやつだのと曖昧なこと言わないで店で食ったなら店名挙げればいいんじゃねぇの？
個人の家で出されたものならもうメーカー挙げるしかないが
55 ：ウォルフ・ライエ星(千葉県) [US]：2022/06/20(月) 08:10:56 ID:TKTQG8OT0.net
>>52
デブじゃん
49 ：：2022/06/20(月) 08:06:05.13 ID:vmTOTKql0.net
他のと比べなくても唐揚げ食べなけりゃいいんでないかい
155 ：ビッグクランチ(兵庫県) [US]：2022/06/20(月) 20:25:23 ID:8NXA6wnC0.net
>>153
馬鹿は運動で語る
デブやけが人年寄りにまで運動運動おまえこそ矛盾だらけなんだよ脳筋
147 ：テチス(常闇の街ルカネプティ) [US]：2022/06/20(月) 20:09:40 ID:SyZk944V0.net
豆腐の方が美味いだろ
厚揚げなんてすぐ飽きる
こんにゃくも良いね
店で売ってるこんにゃく麺のラーメンとか歯ごたえがあって予想を上回る美味さだったぞ
カロリーも凄い少なかったし
35 ：：2022/06/20(月) 07:55:56.44 ID:9E8n1bDB0.net
73 ：テチス(愛知県) [ES]：2022/06/20(月) 08:32:48 ID:v/lqebZ40.net
焼き豆腐なら脂質がもっと減るんじゃね？
123 ：：2022/06/20(月) 12:18:45.52 ID:HULIwrzS0.net
居酒屋の厚揚げは美味いんだけど、中々再現できん。
95 ：ミランダ(埼玉県) [CA]：2022/06/20(月) 09:16:44 ID:0Zf12lCJ0.net
>>59
絵じゃないエルフ見た事あんのか！？
60 ：レグルス(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]：2022/06/20(月) 08:13:01 ID:u2r8Dqnn0.net
唐揚げ食いたいんだろ？食えよたらふく
68 ：デネボラ(神奈川県) [CA]：2022/06/20(月) 08:26:16 ID:Y7oB3mLN0.net
偏るとなんかハゲそう
160 ：ガーネットスター(静岡県) [EU]：2022/06/21(火) 02:20:09 ID:n/rRaQto0.net
なお、運動で消費しようとするのは、労多くして功少なし
「やってる感」を得たければやれば良い程度
78 ：ビッグクランチ(兵庫県) [US]：2022/06/20(月) 08:51:24 ID:8NXA6wnC0.net
32 ：：2022/06/20(月) 07:48:43.90 ID:TKTQG8OT0.net
>>31
あれアニメだから味付けなんてないよ
絵だよ
5 ：：2022/06/20(月) 07:25:07.82 ID:TKTQG8OT0.net
ステーキの半分のカロリーと脂質あるなら厚揚げなんて食べないわ
大してうまくないし
164 ：：2022/06/21(火) 06:33:17.57 ID:LPZ9U6Mj0.net
63 ：ジャコビニ・チンナー彗星(茸) [IL]：2022/06/20(月) 08:14:52 ID:cWsvDEy60.net
こういうのは満足感や満腹感得られなくて結局たくさん食べて普通の食事よりカロリーを多くとったうえに物足りなさも残り更に太る
40 ：：2022/06/20(月) 07:59:15.54 ID:DcSgyKw50.net
>>36
食べたことあるよ
赤身の筋まで再現されててビックリした
味も食感も肉そのものでしたわ
31 ：：2022/06/20(月) 07:46:51.93 ID:bPxj+9jZ0.net
ステーキはどの味付けもコレジャナイ感があってほとんど食べなくなった。銀河鉄道999のビフテキってどんな味付けしてるんだろ？
83 ：ビッグクランチ(兵庫県) [US]：2022/06/20(月) 09:00:37 ID:8NXA6wnC0.net
>>82
豆腐ステーキだな
それはそれで悪くないけど
140 ：はくちょう座X-1(茸) [US]：2022/06/20(月) 17:38:43 ID:eDqRPlfW0.net
>>1
比較するならヒレでしょ
厚揚げ1丁（200g）
300kcal タンパク質21.4g 脂質22.6g
厚揚げ1丁（150g）
225kcal タンパク質16.1g 脂質17.0g
サーロインステーキ（150g）
565kcal タンパク質25.0g 脂質47.9g
ヒレステーキ（150g）
435kcal タンパク質34.5g 脂質27.0g
59 ：カロン(東京都) [ID]：2022/06/20(月) 08:12:35 ID:k/rsydCG0.net
>>10
絵じゃん、キモッ！！
158 ：：2022/06/20(月) 22:01:49.14 ID:NgUmLGNQ0.net
食事だけあるいは運動だけで語るのは馬鹿
そして程度問題が抜け落ちてる奴も馬鹿
何事も過ぎたるは及ばざるが如しとは陳腐な物言いだがそれゆえに真理よ
43 ：：2022/06/20(月) 08:00:31.68 ID:WvH0mY/l0.net
厚揚げを発明したやつは天才だと思いますね
156 ：：2022/06/20(月) 21:24:44.27 ID:9wvlZKrQ0.net
>>3
レモンもかけておきますね
157 ：：2022/06/20(月) 21:59:54.75 ID:wP8Nmn+y0.net
肉50g+厚揚げ150gが正解
10 ：：2022/06/20(月) 07:27:11.65 ID:bPxj+9jZ0.net
エルフもにっこり豆腐ステーキ。
150 ：ジャコビニ・チンナー彗星(茸) [SE]：2022/06/20(月) 20:14:11 ID:LXgLJ6if0.net
しかし次から次へとよくもまあ馬鹿げたダイエット手法が生まれるな
上でも言ってた人がいるけど痩せたければ制限と運動が一番だわ
栄養素偏らせてかえって不健康を招くとか愚の骨頂
128 ：：2022/06/20(月) 12:41:57.78 ID:nIWuccmI0.net
もう4年ぐらい毎日厚揚げを食べている
80 ：ディオネ(茸) [US]：2022/06/20(月) 08:52:07 ID:Qvm8QrXp0.net
普通にサーロイン食うわ
19 ：：2022/06/20(月) 07:35:41.68 ID:Kaz4H/LX0.net
>>3
俺もw
65 ：水星(茸) [IT]：2022/06/20(月) 08:24:01 ID:FEHNR9qp0.net
肉食っても一緒。肉食った方が満足感あるから金有るならそっち食え。金が無ければ雪花菜でも食っとけ。
61 ：プロキオン(新潟県) [US]：2022/06/20(月) 08:13:21 ID:s7xTvVdw0.net
>>3
おれも
154 ：ニュートラル・シート磁気圏尾部(東京都) [RU]：2022/06/20(月) 20:22:56 ID:cT9dazaq0.net
>>133
一回ならいいんじゃね観光兼ねてさ
ただ2回はないと思うけど面倒い場所よ
仙台駅に売ってるけどね
82 ：宇宙の晴れ上がり(東京都) [NL]：2022/06/20(月) 08:58:26 ID:WD6iXoZy0.net
豆腐を水分抜いて焼けばいいじゃないのよさ
25 ：：2022/06/20(月) 07:40:38.79 ID:oO+UHupu0.net
>>24
具体的にどこのメーカーだよ
15 ：：2022/06/20(月) 07:29:39.55 ID:p1C/QAkt0.net
>>9
豆腐は水抜きして素揚げするとめちゃぅいよな
揚げちゃってるけど
161 ：：2022/06/21(火) 05:37:16.70 ID:qQ2X3GN50.net
>>10
それが厚揚げじやないの？
108 ：：2022/06/20(月) 10:46:18.85 ID:ZkSz9lmr0.net
そもそも代替肉とか動物保護とか健康云々じゃなくただ肉食いたくてしょうがない糞ヴィーガンの為のものだったろ
64 ：環状星雲(大阪府) [ﾇｺ]：2022/06/20(月) 08:16:51 ID:aum3DwcR0.net
>>55
今は筋肉つけたくて増量してる
3年前ガリガリだった
体脂肪率2桁いったの人生ではじめてだからそろそろ減量する 
152 ：木星(ジパング) [IL]：2022/06/20(月) 20:20:28 ID:VeD7NfKv0.net
スギ薬局でいつも買ってた88円の厚揚げが無くなった
あと100くらいの絹揚げも無くなった
そのかわり150円くらいのやつを置くようになった
12 ：：2022/06/20(月) 07:28:28.87 ID:wXOvUT1A0.net
カロリーはサーロインステーキが2倍かもしれんが、
うまさ、食った喜びは数十倍だろ
24 ：：2022/06/20(月) 07:39:47.81 ID:DcSgyKw50.net
>>8
それは一昔前のでしょ
今の代替え肉食べたことないでしょ？
アメリカのやつ
ビビるよ
121 ：：2022/06/20(月) 12:13:24.88 ID:Cgjxprc80.net
>>3
正にだ。
そんな訳ないと思って開いたらそんな訳無かったわ。
91 ：カストル(茸) [US]：2022/06/20(月) 09:10:04 ID:T1xykb2R0.net
米食べるの止めると
確実に痩せる
162 ：：2022/06/21(火) 06:04:57.17 ID:LXGQ5Yiu0.net
>>3
俺も
開く前は間違いなく唐揚げに見えていたのに
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