1 ：ピョンちゃん(東京都) [FR]：2022/04/09(土) 20:06:06 ID:i1uzHJNu0●.net ?2BP
sssp://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
●うつが増えるのも春の特徴
じつはうつ傾向の人が増えるのもこの時季です。なぜなら日常的に抱えているストレスに加えて、気温や天気の変化に頻繁に対応しなければならないからです。うつ傾向の人は日常的に「不快な感覚」に対して敏感です。そのため、少しでも不調があるとそれが気になって仕方なくなります。その結果、そのことばかりを考えるようになり、さらにメンタルの調子を落としてしまうという結果につながっていきます。こうなるとますます状態は悪くなってしまいますよね。
これを避けるためにどうすればいいか？
これはいろんなところで言われているので、ご存知の方も多いと思いますが、「リラックスする時間を強制的に設けること」。これが一番効果的です。
16 ：おれゴリラ(茸) [CN]：2022/04/09(土) 20:14:46 ID:IFKkgHgD0.net
誰もが年度末と年始の切り替えで忙しいやろ
毎年うんざりするから 仕事に加えて子供がいれぱ保育園やら小学校やらまたかよみたいな無駄な提出書類が毎年あってとにかく忙しすぎて鬱になる暇もなくてファーーーてなるわ
61 ：：2022/04/09(土) 22:55:33.27 ID:s0NDZ2hH0.net
ねむいー
6 ：にゅーすけ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2022/04/09(土) 20:07:55 ID:M4PsEjY40.net
うつ病は甘え
73 ：タウンくん(大阪府) [CN]：2022/04/10(日) 00:14:03 ID:C2T7fEAz0.net
冬季鬱に続いて春季鬱か
こりゃ夏季鬱とか秋季鬱の発生も近いな
78 ：パステル(神奈川県) [DE]：2022/04/10(日) 01:05:21 ID:SZNTU+Xx0.net
春眠暁を覚えずで、この時期 毎年、よくネてる筈のにまだ眠い。
気を失って倒れそうなくらい睡魔に襲われる
気圧が下がって、相対的に酸素不足になって 眠くなるんだとか？？
2 ：↑この人痴漢です(東京都) [US]：2022/04/09(土) 20:06:38 ID:CIvPv8CE0.net
いいえ
71 ：ヤマク君(光) [US]：2022/04/09(土) 23:49:53 ID:3lpQf2kd0.net
>>70
そそ！
クレーマーとか季節の変わり目に集中してるよね
23 ：auワンちゃん(茸) [BR]：2022/04/09(土) 20:27:13 ID:rVu9k/Wt0.net
日本はロシアやウクライナより中国を警戒しといた方が良いと思うの🥺
与党に中国支持を公言してるどっかの宗教政党もいるしね
58 ：Kちゃん(光) [CN]：2022/04/09(土) 21:45:06 ID:xOGzUlPN0.net
>>57
そういう奴が居て困ってます
82 ：暴君ベビネロ(東京都) [US]：2022/04/10(日) 09:44:45 ID:d4YkAOom0.net
>>21
だめよ 泣いたりしちゃ
69 ：：2022/04/09(土) 23:46:37.23 ID:3lpQf2kd0.net
>>67
俺は公務員だが
だからこそ給料もらいながら休んで遊んでるのが腹立つのよ
46 ：さんてつくん(千葉県) [US]：2022/04/09(土) 21:00:04 ID:jKS7xxTk0.net
普通の5月病だろ。
もっと頑張れよ。
26 ：スカーラ(茸) [US]：2022/04/09(土) 20:37:08 ID:1NEOrT1S0.net
呑む
鬱
カウンセリング
40 ：：2022/04/09(土) 20:48:44.52 ID:1eeMTrcr0.net
春なのにお別れなんです
52 ：：2022/04/09(土) 21:14:20.63 ID:pjdnXuB00.net
わかる。春が一番嫌い
半端なく疲れる
12 ：はち(東京都) [US]：2022/04/09(土) 20:11:01 ID:sGw2Z9u10.net
春はまけぼの
34 ：きのこ組(茸) [NO]：2022/04/09(土) 20:45:15 ID:fhLSMs9y0.net
100億有れば鬱病なんて
20 ：ヨモーニャ(神奈川県) [US]：2022/04/09(土) 20:25:29 ID:y9FVZL0k0.net
49 ：：2022/04/09(土) 21:06:27.50 ID:44jZD4rd0.net
死ぬまで打つ！死ぬまで打つ！死ぬまで鬱ｗ
41 ：：2022/04/09(土) 20:48:54.49 ID:fb1EnN/v0.net
1日(金)に転勤して来て
4日(月)からメンタルで休む管理職とか
「辞めろよ」と言っていいよね？
87 ：山の手くん(北海道) [US]：2022/04/12(火) 12:54:58 ID:pgpeJ7zy0.net
>>1
鬱は冬季では？
今は鬱の効果的な対処法が幾重にもあるわけだからほぼ救済されてると思う
続
さっきの続きで、ずいぶん皆戦士なんだな…っていうのが数字で解った感じ
でも逆に、そもそも要らないんじゃ？っていう風にも哲学的変化があるかなとも
その分だけひたすら瞬発力ある「今」を確りと記せるならその方が価値ある…
って感じるし、価値観の変容も今静かに進んでいるんだと思う、日本、世界、と
47 ：おれゴリラ(茸) [CN]：2022/04/09(土) 21:01:11 ID:IFKkgHgD0.net
>>25
きっと優しいんだろうねわかる私も自分の価値を疑う生活で飼い猫達が生き生きかわいいのが最高水準で、生まれたての子猫三匹育てて猫白血病で失くしてしまったので後悔ばかりで苦しくてもうペットショップとか近寄れなくなった。社長の顔とか生活とか取締役の顔も晒して欲しい成金バカなんだろうな
86 ：ムパくん(SB-Android) [CA]：2022/04/12(火) 10:54:51 ID:kLvjRN250.net
寒暖差で体力が消耗するわ
暑いなら暑い寒いなら寒いほうがいい
39 ：：2022/04/09(土) 20:48:44.16 ID:HAnjHPv80.net
>>12
笑ってしまったw
63 ：サト子ちゃん(神奈川県) [BR]：2022/04/09(土) 23:08:47 ID:E/ZAv0db0.net
歳を取るにつれて精神力が衰えたのは実感する
昔は平気だった環境変化やストレスへの耐性が落ちてきた
24 ：省エネ王子(茨城県) [US]：2022/04/09(土) 20:27:39 ID:XG2g4JXq0.net
セリエのストレス学説
3 ：しまクリーズ(SB-Android) [US]：2022/04/09(土) 20:07:17 ID:rC6wI+vc0.net
春は曙
22 ：ジャン・ピエール・コッコ(埼玉県) [SG]：2022/04/09(土) 20:26:32 ID:NYVd82U40.net
>>16
なぁ鬱とか言って仕事ほっぽり出せる奴はどうかしてる
15 ：はやはや君(光) [US]：2022/04/09(土) 20:13:42 ID:KFWlpEM10.net
結論
甘え
55 ：テッピー(湖畔の町アレット) [US]：2022/04/09(土) 21:33:16 ID:+FE9tE5t0.net
冬じゃないの？
85 ：パム、パル(ジパング) [US]：2022/04/12(火) 08:38:27 ID:PZNiSwC50.net
自分大好き人間がなるよね
人に迷惑かけなきゃいいけどかけるからなぁ
17 ：しょうこちゃん(京都府) [RU]：2022/04/09(土) 20:18:45 ID:KKiskaOh0.net
俺です
30 ：ミミちゃん(兵庫県) [CN]：2022/04/09(土) 20:39:47 ID:2ADWwe/X0.net
次にリラックスがプレッシャーになって休むと鬱になる…
79 ：ポケモン(茸) [US]：2022/04/10(日) 05:49:55 ID:/6A2U2EF0.net
４月の新年度に向けた意識変革をしようとする部落バカらが将来に禍根を残すこと仕掛けるシーズンだからだよ。
68 ：総武ちゃん(福岡県) [KR]：2022/04/09(土) 23:44:13 ID:fb1EnN/v0.net
>>63
むしろ鈍感になったけどな
18 ：ニーハオ(ジパング) [VN]：2022/04/09(土) 20:19:47 ID:dHSgjsQn0.net
ううううううううう
ういっ
21 ：とびっこ(大阪府) [RO]：2022/04/09(土) 20:25:40 ID:K/FdEop70.net
じゃあね じゃ あね
66 ：いたやどかりちゃん(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2022/04/09(土) 23:24:44 ID:OiWWQXRz0.net
暖かくなったら精神科混むのなんなの
38 ：：2022/04/09(土) 20:48:19.63 ID:OaYYy/hp0.net
春は買いたいなぁ
70 ：↑この人痴漢です(山梨県) [CN]：2022/04/09(土) 23:48:06 ID:d0F2UHkR0.net
春になるとおかしな奴が増えてくるからな
48 ：バヤ坊(SB-Android) [US]：2022/04/09(土) 21:02:05 ID:qCnOgTDG0.net
春前に腸活がんばれば案外防げるだろうか？
75 ：京急くん(福岡県) [KR]：2022/04/10(日) 00:23:48 ID:jyv0CHVv0.net
無職の人なら自由だし家でゴロゴロしててもOK！
32 ：ベストくん(神奈川県) [ZA]：2022/04/09(土) 20:43:39 ID:lKT45Vr70.net
春はあげぽよ
35 ：カールおじさん(東京都) [US]：2022/04/09(土) 20:46:18 ID:s0NDZ2hH0.net
鬱るんです
64 ：シャリシャリ君(新潟県) [FR]：2022/04/09(土) 23:16:37 ID:aQdsPTUG0.net
男物のシャツ買いに言ってもピンクと水色と白しかなくて鬱になる
80 ：ポケモン(茸) [US]：2022/04/10(日) 05:50:47 ID:/6A2U2EF0.net
毎年高卒バカを中心に組織をメチャクチャにするシーズン。
31 ：がすたん(福岡県) [US]：2022/04/09(土) 20:39:56 ID:EbvajKII0.net
じゃあね
54 ：めばえちゃん(福岡県) [US]：2022/04/09(土) 21:27:02 ID:lRBOHrNB0.net
年がら年中鬱ですが
36 ：KANA(神奈川県) [US]：2022/04/09(土) 20:47:08 ID:J4KlyqEh0.net
いや、冬季鬱病といって冬に増える
春になると治る
50 ：：2022/04/09(土) 21:07:51.62 ID:44jZD4rd0.net
筋トレやれ筋トレｗ！
髪が無くても筋肉があればなんでも出来る！
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