1 ：：2022/03/02(水) 14:30:32.86 ID:4Qym3S+Y0●.net ?2BP(2000)
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
コイツが天下を取れた理由って結局なんなの？
画像 
14 ：：2022/03/02(水) 14:54:40.62 ID:AOAHotgK0.net
これ以降おっぱいスレに変わります
68 ：：2022/03/02(水) 20:30:10.76 ID:QerCJlqp0.net
・糖質制限
・16時間断食
スポーツも肉体労働もやってない大人は、この２つをやればいい
18歳までは1日3食、18歳以上はたくさんカロリー消費してる人以外は1日2食
31 ：：2022/03/02(水) 15:48:54.40 ID:Vjx6fpAw0.net
>>30
頭を使わないお仕事なんですね
66 ：：2022/03/02(水) 20:06:20.35 ID:V/RMlWAT0.net
>>62
俺は単なるニートだよ そう単なるニートさ
資産70円ニートさ
19 ：：2022/03/02(水) 15:15:32.11 ID:1Z3zQL1i0.net
もっとおっぱい見たい
12 ：：2022/03/02(水) 14:47:01.31 ID:kQjndgCl0.net
だるけってなんだよ
73 ：：2022/03/02(水) 20:42:49.36 ID:5lTQ92kC0.net
飯を減らしてエビオス錠を飲むといいぜ、、、
34 ：：2022/03/02(水) 15:54:43.97 ID:6h41ftj70.net
>>33
健康体で寿命が伸びればいいんだがな
体がガタガタでも生き延びられるようになってるだけ
88 ：：2022/03/03(木) 15:33:25.97 ID:KkUEe1Fu0.net
夜9時から食わなきゃだいぶ違うぞ
93 ：：2022/03/03(木) 19:13:18.02 ID:KkUEe1Fu0.net
>>92
身体全部酷使してそうだもんね
37 ：：2022/03/02(水) 16:18:07.53 ID:yvFB5Zyk0.net
おっさんになって気付いたことだが、実は人間って結構燃費がいい
満腹感はそんな感じない方がキビキビ動けるが、食事の回数増やすのがかったるい
ので、実はおやつってシステムは大人には悪くない
22 ：：2022/03/02(水) 15:26:58.79 ID:qXLPKCLQ0.net
誰かもっとオッパイ画像貼れよろしくお願いします
89 ：：2022/03/03(木) 15:45:15.15 ID:CmU02mEF0.net
>>33
食うから元気なのか元気だから食えるのかはわからんが
元気な高齢者ってよく食うよなきっちり3食
85 ：：2022/03/03(木) 15:11:58.21 ID:GMGPa8Qj0.net
オートミールは眠くならないし体重も減ったから続ける
23 ：：2022/03/02(水) 15:27:45.98 ID:swHZqH2x0.net
24時間おっぱい見たい
40 ：：2022/03/02(水) 17:07:56.94 ID:REDFCMXS0.net
一度に食べる量は多いけど一日一食か二食で十分だよな？
まぁオッサンなんだけども
54 ：：2022/03/02(水) 19:14:37.79 ID:hI9TaIpO0.net
>>46
え、コロナてダイエット効果抜群じゃん
もしかして死にかけた？
92 ：：2022/03/03(木) 19:07:38.33 ID:umSZYYC60.net
>>91
若くして死んでるよねw
81 ：：2022/03/03(木) 12:26:11.95 ID:3lE6Rd9f0.net
何食じゃなくて何をどれくらい食べるかでしょ
バランスってもん考えなきゃな
17 ：：2022/03/02(水) 15:00:40.25 ID:bAWo8skT0.net
朝抜いたら全く運動してないのに１４キロ痩せたな
後はご飯を食べなくなった
塩分はその分摂ってるかもしれない
７７→６３
72 ：：2022/03/02(水) 20:34:28.32 ID:hI9TaIpO0.net
>>65
ギャル曽根かよw
嘘つけ、いくらなんでも脳がそこまでカロリー使うかよ
57 ：：2022/03/02(水) 19:40:32.87 ID:VeFmolCn0.net
食った分運動しろよデブ
厚労省とか健康増進法で運動しろと決められてるんだからさ
運動拒否は、犯罪者予備だぞ？
29 ：：2022/03/02(水) 15:42:56.21 ID:6h41ftj70.net
そりゃ24時間おっぱいは天下だろ
78 ：：2022/03/03(木) 11:46:15.77 ID:Ldju9oLM0.net
なぜかわからんが飯食うとうんこしたくなる
飯抜くとそうならない
飯食うのは栄養以外にもなんかあると思うからやっぱり3職食うべきだわ
82 ：：2022/03/03(木) 12:35:09.40 ID:zkk9x0YQ0.net
>>41
チンコの上に小玉とかかわいそうだろ
18 ：：2022/03/02(水) 15:10:28.95 ID:0HLJGkyq0.net
>>9
幸せ太り！？
48 ：：2022/03/02(水) 18:56:57.17 ID:US6QjZgw0.net
晩飯抜きがいちばんいいよ
人間は、睡眠欲＞食欲だからちゃんと寝られる
朝早く起きてドカ食い、昼もドカ食い、夜はなしか軽く晩酌でよく眠れる
76 ：：2022/03/03(木) 09:24:36.19 ID:B+74vhU80.net
今ダイエット中なんだわ
1日3000kcal食べてたら3ヶ月で10kg太った
今は千数百kcalお腹ぺこぺこ(´・ω・｀)
67 ：：2022/03/02(水) 20:16:17.97 ID:hI9TaIpO0.net
>>63
女性？
でなくとも、54→44kgてすごいよ
20%OFFじゃん
21 ：：2022/03/02(水) 15:26:04.02 ID:ZIhSKSKj0.net
一番体に悪いものは労働とワクチンだと思うけど
3 ：：2022/03/02(水) 14:30:58.35 ID:X8QGvmsR0.net ?2BP(1000)
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
ワイは一食だが
36 ：：2022/03/02(水) 16:16:21.03 ID:sonzBXaX0.net
腹6分目くらいがいい
1食抜いたから2食分食おうとかはち切れそうなほど食べるのはダミェ
87 ：：2022/03/03(木) 15:29:09.62 ID:K+hY+cg40.net
一日3食と言い出したのはエジソン
自分が発明した トースターを売る為に
朝はパンを食べる様に 推奨したとか何とか・・・
46 ：：2022/03/02(水) 18:41:04.16 ID:nSs5XPj50.net
扁桃腺炎とコロナ(デルタ)で23kg痩せて元に戻らない
ついでにスタミナもなくなった
64 ：：2022/03/02(水) 20:04:29.97 ID:a8D+Vqmo0.net
>>31
Lかよ
13 ：：2022/03/02(水) 14:51:02.81 ID:SEVqKg7k0.net
>>1
24時間いつでもおっぱいが見れる
44 ：：2022/03/02(水) 17:57:43.73 ID:1V2ogSUj0.net
>>41
子供じゃないか、アウトだろこれ
61 ：：2022/03/02(水) 19:54:04.26 ID:QerCJlqp0.net
肉体労働やスポーツ選手とかは1日3食が必要
デスクワークは1日2食でいい
26 ：：2022/03/02(水) 15:38:25.34 ID:md5dT/wv0.net
一日一食くらいの方が体調もいいし体型も保てる
90 ：：2022/03/03(木) 16:17:03.74 ID:Pg/wJhha0.net
>>88
夜中も2時間おきに起きて食わないと筋肉が分解するぞ
27 ：：2022/03/02(水) 15:40:22.11 ID:G9MAbru+0.net
なんだおっぱいスレか
51 ：：2022/03/02(水) 19:06:04.81 ID:mWD01g0h0.net
まとめて食うほうが太るやろ
86 ：：2022/03/03(木) 15:23:18.77 ID:mDpE7YvD0.net
今、手元に青木厚先生の本あるけど
「空腹こそ最強のクスリ」
これ実践でいいの？
83 ：：2022/03/03(木) 15:03:15.55 ID:Pg/wJhha0.net
>>79
ランチに1万円使わない貧乏さん？
75 ：：2022/03/03(木) 07:36:21.14 ID:Pg/wJhha0.net
いくら体重が減っても体脂肪率5%以上はデブな
74 ：：2022/03/02(水) 20:53:22.44 ID:0auyh5UX0.net
>>63
朝飯抜きが合ったんだね
54kgでも全く太ってないのにマイナス10kgは凄いね
俺の妻なんて64kgあるからせめて54kgに減らしてくれと言ってもう10年…
羨ましいよ
41 ：：2022/03/02(水) 17:13:40.87 ID:XMM9d8B50.net
>>39
ほらよ 
32 ：：2022/03/02(水) 15:51:10.40 ID:uXhg1PTM0.net
何時の時代から1日3食になったんだ？
自然界では1日1食獲物にありつけたら良いんじゃね？
16 ：：2022/03/02(水) 14:59:07.28 ID:jtDiN3rL0.net
平日は食わない土日だけ2食づつ
43 ：：2022/03/02(水) 17:56:58.31 ID:z5eAJu390.net
単なる運動不足
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