一日三食「太ります。老化速くなります。健康にクソ悪いです。眠気やだるけに襲われます」←コレwww [144189134]

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1 ::2022/03/02(水) 14:30:32.86 ID:4Qym3S+Y0●.net ?2BP(2000)
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
コイツが天下を取れた理由って結局なんなの?

画像

14 ::2022/03/02(水) 14:54:40.62 ID:AOAHotgK0.net

これ以降おっぱいスレに変わります

68 ::2022/03/02(水) 20:30:10.76 ID:QerCJlqp0.net

・糖質制限
・16時間断食

スポーツも肉体労働もやってない大人は、この2つをやればいい
18歳までは1日3食、18歳以上はたくさんカロリー消費してる人以外は1日2食

31 ::2022/03/02(水) 15:48:54.40 ID:Vjx6fpAw0.net

>>30
頭を使わないお仕事なんですね

66 ::2022/03/02(水) 20:06:20.35 ID:V/RMlWAT0.net

>>62
俺は単なるニートだよ そう単なるニートさ
資産70円ニートさ

19 ::2022/03/02(水) 15:15:32.11 ID:1Z3zQL1i0.net

もっとおっぱい見たい

12 ::2022/03/02(水) 14:47:01.31 ID:kQjndgCl0.net

だるけってなんだよ

73 ::2022/03/02(水) 20:42:49.36 ID:5lTQ92kC0.net

飯を減らしてエビオス錠を飲むといいぜ、、、

34 ::2022/03/02(水) 15:54:43.97 ID:6h41ftj70.net

>>33
健康体で寿命が伸びればいいんだがな
体がガタガタでも生き延びられるようになってるだけ

88 ::2022/03/03(木) 15:33:25.97 ID:KkUEe1Fu0.net

夜9時から食わなきゃだいぶ違うぞ

93 ::2022/03/03(木) 19:13:18.02 ID:KkUEe1Fu0.net

>>92
身体全部酷使してそうだもんね

37 ::2022/03/02(水) 16:18:07.53 ID:yvFB5Zyk0.net

おっさんになって気付いたことだが、実は人間って結構燃費がいい
満腹感はそんな感じない方がキビキビ動けるが、食事の回数増やすのがかったるい
ので、実はおやつってシステムは大人には悪くない

22 ::2022/03/02(水) 15:26:58.79 ID:qXLPKCLQ0.net

誰かもっとオッパイ画像貼れよろしくお願いします

89 ::2022/03/03(木) 15:45:15.15 ID:CmU02mEF0.net

>>33
食うから元気なのか元気だから食えるのかはわからんが
元気な高齢者ってよく食うよなきっちり3食

85 ::2022/03/03(木) 15:11:58.21 ID:GMGPa8Qj0.net

オートミールは眠くならないし体重も減ったから続ける

23 ::2022/03/02(水) 15:27:45.98 ID:swHZqH2x0.net

24時間おっぱい見たい

40 ::2022/03/02(水) 17:07:56.94 ID:REDFCMXS0.net

一度に食べる量は多いけど一日一食か二食で十分だよな?
まぁオッサンなんだけども

54 ::2022/03/02(水) 19:14:37.79 ID:hI9TaIpO0.net

>>46
え、コロナてダイエット効果抜群じゃん
もしかして死にかけた?

92 ::2022/03/03(木) 19:07:38.33 ID:umSZYYC60.net

>>91
若くして死んでるよねw

81 ::2022/03/03(木) 12:26:11.95 ID:3lE6Rd9f0.net

何食じゃなくて何をどれくらい食べるかでしょ
バランスってもん考えなきゃな

17 ::2022/03/02(水) 15:00:40.25 ID:bAWo8skT0.net

朝抜いたら全く運動してないのに14キロ痩せたな
後はご飯を食べなくなった
塩分はその分摂ってるかもしれない
77→63

72 ::2022/03/02(水) 20:34:28.32 ID:hI9TaIpO0.net

>>65
ギャル曽根かよw
嘘つけ、いくらなんでも脳がそこまでカロリー使うかよ

57 ::2022/03/02(水) 19:40:32.87 ID:VeFmolCn0.net

食った分運動しろよデブ
厚労省とか健康増進法で運動しろと決められてるんだからさ
運動拒否は、犯罪者予備だぞ?

29 ::2022/03/02(水) 15:42:56.21 ID:6h41ftj70.net

そりゃ24時間おっぱいは天下だろ

78 ::2022/03/03(木) 11:46:15.77 ID:Ldju9oLM0.net

なぜかわからんが飯食うとうんこしたくなる
飯抜くとそうならない
飯食うのは栄養以外にもなんかあると思うからやっぱり3職食うべきだわ

82 ::2022/03/03(木) 12:35:09.40 ID:zkk9x0YQ0.net

>>41
チンコの上に小玉とかかわいそうだろ

18 ::2022/03/02(水) 15:10:28.95 ID:0HLJGkyq0.net

>>9
幸せ太り!?

48 ::2022/03/02(水) 18:56:57.17 ID:US6QjZgw0.net

晩飯抜きがいちばんいいよ
人間は、睡眠欲>食欲だからちゃんと寝られる
朝早く起きてドカ食い、昼もドカ食い、夜はなしか軽く晩酌でよく眠れる

76 ::2022/03/03(木) 09:24:36.19 ID:B+74vhU80.net

今ダイエット中なんだわ
1日3000kcal食べてたら3ヶ月で10kg太った
今は千数百kcalお腹ぺこぺこ(´・ω・`)

67 ::2022/03/02(水) 20:16:17.97 ID:hI9TaIpO0.net

>>63
女性?
でなくとも、54→44kgてすごいよ
20%OFFじゃん

21 ::2022/03/02(水) 15:26:04.02 ID:ZIhSKSKj0.net

一番体に悪いものは労働とワクチンだと思うけど

3 ::2022/03/02(水) 14:30:58.35 ID:X8QGvmsR0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
ワイは一食だが

36 ::2022/03/02(水) 16:16:21.03 ID:sonzBXaX0.net

腹6分目くらいがいい
1食抜いたから2食分食おうとかはち切れそうなほど食べるのはダミェ

87 ::2022/03/03(木) 15:29:09.62 ID:K+hY+cg40.net

一日3食と言い出したのはエジソン

自分が発明した トースターを売る為に
朝はパンを食べる様に 推奨したとか何とか・・・

46 ::2022/03/02(水) 18:41:04.16 ID:nSs5XPj50.net

扁桃腺炎とコロナ(デルタ)で23kg痩せて元に戻らない
ついでにスタミナもなくなった

64 ::2022/03/02(水) 20:04:29.97 ID:a8D+Vqmo0.net

>>31
Lかよ

13 ::2022/03/02(水) 14:51:02.81 ID:SEVqKg7k0.net

>>1
24時間いつでもおっぱいが見れる

44 ::2022/03/02(水) 17:57:43.73 ID:1V2ogSUj0.net

>>41
子供じゃないか、アウトだろこれ

61 ::2022/03/02(水) 19:54:04.26 ID:QerCJlqp0.net

肉体労働やスポーツ選手とかは1日3食が必要
デスクワークは1日2食でいい

26 ::2022/03/02(水) 15:38:25.34 ID:md5dT/wv0.net

一日一食くらいの方が体調もいいし体型も保てる

90 ::2022/03/03(木) 16:17:03.74 ID:Pg/wJhha0.net

>>88
夜中も2時間おきに起きて食わないと筋肉が分解するぞ

27 ::2022/03/02(水) 15:40:22.11 ID:G9MAbru+0.net

なんだおっぱいスレか

51 ::2022/03/02(水) 19:06:04.81 ID:mWD01g0h0.net

まとめて食うほうが太るやろ

86 ::2022/03/03(木) 15:23:18.77 ID:mDpE7YvD0.net

今、手元に青木厚先生の本あるけど
「空腹こそ最強のクスリ」

これ実践でいいの?

83 ::2022/03/03(木) 15:03:15.55 ID:Pg/wJhha0.net

>>79
ランチに1万円使わない貧乏さん?

75 ::2022/03/03(木) 07:36:21.14 ID:Pg/wJhha0.net

いくら体重が減っても体脂肪率5%以上はデブな

74 ::2022/03/02(水) 20:53:22.44 ID:0auyh5UX0.net

>>63
朝飯抜きが合ったんだね
54kgでも全く太ってないのにマイナス10kgは凄いね
俺の妻なんて64kgあるからせめて54kgに減らしてくれと言ってもう10年…
羨ましいよ

41 ::2022/03/02(水) 17:13:40.87 ID:XMM9d8B50.net

>>39
ほらよ

32 ::2022/03/02(水) 15:51:10.40 ID:uXhg1PTM0.net

何時の時代から1日3食になったんだ?
自然界では1日1食獲物にありつけたら良いんじゃね?

16 ::2022/03/02(水) 14:59:07.28 ID:jtDiN3rL0.net

平日は食わない土日だけ2食づつ

43 ::2022/03/02(水) 17:56:58.31 ID:z5eAJu390.net

単なる運動不足

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