20代女性「心の中で『死ね』と唱える癖があります。どうすれば直せますか?」 [971946189]



1 ::2022/01/31(月) 14:13:34.99 ID:wgHjScnM0●.net ?2BP(3000)
https://img.5ch.net/ico/2-1.gif
相談者 20代女性

 20代女性です。心に邪悪な癖がついてしまっています。どうか直す方法を一緒に考えていただけませんか。

 私は普段、家族や友人、同僚には優しく親切に接することができます。しかし、それ以外の他者に嫌なことをされると、
口には出しませんが心の中で「死ね」と唱えてしまうのです。

 満員電車で押してきた人に「死ね」、スピードを出しすぎている車に「死ね」、試着時間が長すぎる客に「死ね」……といった具合に、
自分に少しでも不都合や不満が生じるとその言葉が頭に浮かんでしまいます。

 本当にその方に死んでほしいなんて思っていません。ただ心の中で、最高に暴力的な言葉を発して、
少しでもストレスを発散したいのだと思います。

 でも、もうやめたいのです。何かの拍子にそれを口に出してしまわないかと思うと不安です。
また、この言葉が他者から向けられた時のことを想像すると、とても怖くなります。

 アンガーマネジメントを調べ、カッとなった時は6秒待ってみましたが、6秒後には結局唱えてしまいます。音楽を聴いて意識をそらす作戦も失敗。
言葉を「う○こ」に置き換えてみましたが、とっさの時は「死ね」になりますし、代わりの言葉でも罪悪感は消えません。

 本当はどんな相手でも優しく親切な自分でいたい。何度も自己嫌悪して辟易(へきえき)しています。

回答 政治学者・姜尚中さん

 嫌なことや恥ずべきことを他人から強いられたりすれば、つい口が滑って普段は使わない「暴力的な」言葉を口に出してしまいがちです。
その意味ではあなたの悩みは、決して異常ではありません。

 ただ「死ね」というのは、単刀…

https://www.asahi.com/articles/ASP1B3HRKNDNUCFI00B.html

131 ::2022/01/31(月) 15:00:30.28 ID:F/mh1+I/0.net

他人から死ねって傷つくように強く言われ続けた経験が無いんじゃね?
つまりトラウマワードじゃないって事
でも自分は人に死ねって人に言ったことはあるのかもね
その時に傷つく相手を見てストレスが発散されて嬉しかったとか?

トラウマになるぐらい死ねって言われ続ければ直ると思うけどさー

490 ::2022/01/31(月) 22:40:06.78 ID:qrgmMBp20.net

YOU、思い切って口に出して言っちゃいなよ!

559 ::2022/02/01(火) 09:19:48.45 ID:owa10O/Q0.net

>>425
勝手にみんなにするなよ
赤の他人が生き死ににそこまで関心ねーわ
よっぽど悪意や危害がある場合をのぞき死ぬ必要はない

600 ::2022/02/02(水) 07:52:56.61 ID:To9bn/oz0.net

俺め言い続けます

255 ::2022/01/31(月) 15:55:28.89 ID:zOcowXD80.net

なぜ実行しないのか

433 ::2022/01/31(月) 19:04:22.19 ID:FsobOtjJO.net


として
脱げ!

430 ::2022/01/31(月) 18:57:36.80 ID:ywyOYWfB0.net

口に出したらいいと思うの

392 ::2022/01/31(月) 17:43:36.29 ID:j7Oiiztk0.net

>>358
die

136 ::2022/01/31(月) 15:03:04.02 ID:W0bUJQwL0.net

治さんでいーだろ
上司に何億回唱えた事か

513 ::2022/02/01(火) 00:14:10.70 ID:SCH5vksR0.net

イキロに替えて唱えてみたら?

146 ::2022/01/31(月) 15:07:54.19 ID:rcZTzGZu0.net

「殺すぞ」 じゃないところが男女の違いか

486 ::2022/01/31(月) 22:06:40.84 ID:+8U0n82u0.net

>>318
死んでもらいます

448 ::2022/01/31(月) 19:29:48.52 ID:4A349aNt0.net

性格悪いのは一生治らんよ。
人相に表れるよな。

277 ::2022/01/31(月) 16:08:17.94 ID:AI4HGlBe0.net

語尾に「なんつって」を入れる

364 ::2022/01/31(月) 17:25:12.78 ID:BI9j5ny10.net

じかに言ったら問題あるけど、心なら直す必要はない

435 ::2022/01/31(月) 19:05:43.27 ID:2JfPJfJo0.net

姜尚中「韓流ドラマを見て心を落ち着けましょう」

272 ::2022/01/31(月) 16:05:31.89 ID:aiVrsUwQ0.net

幼稚園児が「死」という文言を制裁や恨みの意図で使ってるてのが恐ろしいよな
誰も教えてないはずだし、いまどきメディアでそういう表現は禁忌だし
俺らのようなおっさん世代は「死ねや、ひゃーっはー!」みたいなアニメあったからアホになったてたけど

348 ::2022/01/31(月) 17:09:08.29 ID:ZnrP53RZ0.net

そんなの治らない
癇癪持ちと一緒
ストレスを減らして生きろ

342 ::2022/01/31(月) 16:59:14.60 ID:EeuP+gXc0.net

>>1
みんな思ってんじゃないの?
電車でノーマスクや通勤中ペラペラ喋ってる奴死ねって思ってるよ
他人にとって凄くどうでもいい話を密室で、しかもストレスの溜まる通勤電車無理矢理聞かせるだけで屑なのに感染リスクもあるしね
死んで欲しいなぁ

192 ::2022/01/31(月) 15:25:45.61 ID:ozOXLzqL0.net

>>1
姜尚中のお仲間は日本死ねと言ってましたよ

595 ::2022/02/01(火) 16:18:39.89 ID:8Ks8rA/+0.net

口に出して「死ね」といえば治るぞ

257 ::2022/01/31(月) 15:59:18.34 ID:02AfoA3D0.net

>>244
知らんわ

124 ::2022/01/31(月) 14:58:06.57 ID:8BeT3XWJ0.net

え、普通じゃないのか…?

123 ::2022/01/31(月) 14:58:04.13 ID:jo0470Y40.net

瞑想しろ

85 ::2022/01/31(月) 14:42:20.43 ID:I8fglT/y0.net

犯罪者とか周りに迷惑かけてるクズなんかを見ると、こんな奴が平然と生きてんだから、
犯罪してない俺は生きてて良いんだ!って気持ちになれるから怒りは大して起こらんな

611 ::2022/02/02(水) 12:42:38.07 ID:kCO4+Jvh0.net

別に悪いことではない

508 ::2022/01/31(月) 23:38:21.55 ID:LjyUVzun0.net

俺は嫌な相手でなく
親しくなった相手に脈絡なく死ねと思ってしまう
虐待されて育ったから
親しい人間ができるとか、幸せを受容できないんだろうな

299 ::2022/01/31(月) 16:23:24.98 ID:nxtLgImp0.net

>>294
それで喧嘩になれば気を付けるようになるさ

477 ::2022/01/31(月) 21:42:32.01 ID:JxvfH1hX0.net

俺もそうだけどあかんのか?

440 ::2022/01/31(月) 19:18:57.77 ID:dsMJkQuA0.net

>>10
俺は叫んでるオリジナル死ね死ねロックとか歌ってる
心の中で言うだけ常識人

375 ::2022/01/31(月) 17:34:02.47 ID:U/2Qau9o0.net

きちんとした言葉遣い、
八正道なんだけどさ、
難しいよなあ

556 ::2022/02/01(火) 08:22:27.52 ID:aUA4e4cz0.net

おれも街中で老害はやく死ねよ邪魔者と思ってたら街中老害だらけになってきて脳内やばくなってきたわ

235 ::2022/01/31(月) 15:48:36.06 ID:GEv7F2Hg0.net

口に出す

195 ::2022/01/31(月) 15:26:29.87 ID:LAy23lWq0.net

死ねなんて言葉使いたくないし気軽に使える人の気が知れない
使ってはいけない言葉だと思ってるよ
巻き込み自殺する相手くらいならって感じ

509 ::2022/01/31(月) 23:42:53.62 ID:U/nK0wj80.net

他人に興味ないからなんとも思わないな
生死の有無さえも興味ない
それって死ねと思う感情を一時その人物に思ってるって事でしょ?
やさしいね

341 ::2022/01/31(月) 16:59:00.83 ID:b8ZV9+1T0.net

直す必要なくね
心の中だろ

363 ::2022/01/31(月) 17:24:35.57 ID:NOuBdrl40.net

僕も一日何回も心の中で唱えてるで
直ることはないし気にすることもない
普通や

108 ::2022/01/31(月) 14:48:16.62 ID:dLXcWn1Y0.net

ほれてまうやろ

https://youtu.be/d4WcgBaYfuk

30 ::2022/01/31(月) 14:21:09.74 ID:BWApRhpv0.net

仏門に入れば

308 ::2022/01/31(月) 16:29:26.07 ID:OFSLN4+P0.net

俺は毎日「全てはうまくいく宝来宝来(ほぎほぎ)」と唱えているよ
いまのところうまくはいってないし宝も来ないけどまだ始めて2年くらいだし
継続は力なりと言うからな

524 ::2022/02/01(火) 01:12:57.23 ID:zWxgz71e0.net

言いたくなったら俺に言えばいいよ
死ね、って
そしたら、愛してるよ、って返してやるから

323 ::2022/01/31(月) 16:42:36.29 ID:Jl7DYGeW0.net

最高に気持ちの良いSEXをすればいいと思う

453 ::2022/01/31(月) 19:32:39.55 ID:BZhrM4qP0.net

ヘヴィメタルでも聴いとけ

249 ::2022/01/31(月) 15:54:20.03 ID:txYkOtpk0.net

行動療法で直せるだろ

420 ::2022/01/31(月) 18:33:19.51 ID:Cmde26qI0.net

俺も思うだけなら心の中で色々言ってる「死ね」「ハゲ」「無能」「やらせろ」…

105 ::2022/01/31(月) 14:47:49.12 ID:dsMb0ift0.net

>>93
それ捕まるよ
脅迫罪

469 ::2022/01/31(月) 20:42:46.01 ID:KMLbYRJo0.net

死ねをどたまかちわるどに変えたらおもろいのに。

200 ::2022/01/31(月) 15:30:45.22 ID:Hm2BQ7p70.net

なんみょーって唱えなさい

201 ::2022/01/31(月) 15:31:01.24 ID:a59CxKee0.net

成長して「五ね」 その内、あほらしくて思わなくなる。

294 ::2022/01/31(月) 16:19:48.94 ID:qVGy8kb90.net

>>1
これは早めに治さないとそのうち無意識に声に出してしまうようになるよ

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