1 ：：2021/11/01(月) 11:02:26.96 ID:0wTefw2c0●.net ?2BP(3000)
https://img.5ch.net/ico/2-1.gif
抜け毛や薄毛など、髪の悩みは男性のものだけとは限りません。実はあずきには、発毛効果が期待できる栄養も豊富に含まれています。『血圧・血糖値を下げる！やせる！煮あずきパワー』（宝島社）も、その点に注目しています。髪の悩みを解消して健康な髪に導く、あずきの栄養素について解説します。
髪の悩みの原因は血行不良とストレス
薄毛やうねり、パサつきなど年齢を重ねるにつれて増える毛髪の悩み。あずきに含まれる栄養素は、そんなお悩みにもひと役かってくれます。
◆ポリフェノールが健康な髪を育成
あずきに豊富に含まれているポリフェノール。その含有量は、ポリフェノールを多く含むことが知られる赤ワインに勝るほど。ポリフェノールには、血液循環を促し、代謝をあげる作用があります。それにより、年齢とともに弱った毛母細胞の働きを正常に導きながら、健康な髪を生成する効果が期待できます。
◆抜け毛の原因・ストレスにいいビタミン類
また、抜け毛など、毛髪へ大きな影響を与えやすいとされているストレスの解消に役立つ成分がカルシウムやビタミンB1、B2です。これらの栄養素もあずきに豊富に含まれているため、あずきには薄毛の悩みにぴったりの食材なのです。
◆発毛効果アップが期待できる食材
血行をよくする効果のある食べ物として、ビタミン・ミネラルが豊富なシナモンもあげられます。シナモンには、ゴースト血管と呼ばれる血液の通っていない血管に再び血液を通わせる働きがあります。
また、毛髪の栄養となるコラーゲンを含むオクラや納豆、抜け毛と関係のある甲状腺の機能を整える食材であるひじきやわかめも、ケイ素をたっぷり摂ることができるピーマンやきゅうりも、煮あずき（乾燥あずきをゆでたもの）と合わせて食べるのにおすすめです。（以下ソースで）
10/25(月) 16:00配信 8760 by postseven
https://news.yahoo.co.jp/articles/ec46909724af5136e58edc3d85d224bac722e9ca
106 ：：2021/11/01(月) 11:51:06.81 ID:cr0bdi120.net
ぱぱうぱうぱう
45 ：：2021/11/01(月) 11:13:02.36 ID:bfyGvrjX0.net
まじかよあずきバーで歯が欠けた
158 ：：2021/11/01(月) 12:52:28.63 ID:JT+TJu470.net
歳をとると和菓子が好きになるよね
237 ：：2021/11/01(月) 15:49:02.17 ID:L6Kzskvs0.net
>>168
面倒だから両方買っておけよ(´・ω・｀)
75 ：：2021/11/01(月) 11:26:15.36 ID:WAnUL2RZ0.net
あずきバーがもう少し柔らかければハゲを免れ人がいたかもしれないな
264 ：：2021/11/01(月) 18:42:50.29 ID:m2gp8FE00.net
なんかわかるわ、小豆大嫌いだ
212 ：：2021/11/01(月) 14:41:43.13 ID:zNFe+LWn0.net
>>19
しょうず相場って読むと通っぽい
ハゲの経済効果に気付いた相場師が情報撒いてるのかも知れない…
94 ：：2021/11/01(月) 11:41:29.95 ID:XeduQQg80.net
失われた毛根が蘇るわけじゃないからな。
覚悟しろよ。
116 ：：2021/11/01(月) 11:57:52.19 ID:miwMJKoB0.net
小豆洗いはげてるやんけ
168 ：：2021/11/01(月) 13:07:45.32 ID:0gPSYIMx0.net
>>2
山パンだろ
108 ：：2021/11/01(月) 11:51:58.87 ID:TiHtk0sE0.net
ハゲは不治の病
42 ：：2021/11/01(月) 11:12:19.12 ID:XDfUaaWu0.net
>>40
砂糖とりすぎ
279 ：：2021/11/01(月) 20:08:27.89 ID:EiFUDnsK0.net
>>277
逆に聞くけど、チンコとマンコならどっち舐める？
88 ：：2021/11/01(月) 11:36:20.09 ID:6dx7eH3f0.net
>>2
これな
283 ：：2021/11/01(月) 20:30:59.22 ID:Gfmi04ye0.net
転売屋が買い占め
217 ：：2021/11/01(月) 14:49:39.44 ID:ewg+lfQ60.net
タンパク質も食物繊維もあって、かつ脂質は少なくダイエット食品としても優秀だぞ
197 ：：2021/11/01(月) 14:02:30.55 ID:v1dm4YjT0.net
こんどのはホントぽい気がする…
180 ：：2021/11/01(月) 13:20:45.97 ID:rH0X3EU70.net
powerに誰も突っ込まないのな
120 ：：2021/11/01(月) 12:00:11.85 ID:/Cg0glYK0.net
あずき シナモン ……生八ツ橋か？
215 ：：2021/11/01(月) 14:46:23.81 ID:PMZdqvYe0.net
>>205
syamuを釣り上げてたAV女優か
195 ：：2021/11/01(月) 13:54:11.44 ID:gBrIVqP90.net
服用前
〆 ⌒ ヽ
(´・ω・`)
服用後
彡 ⌒ ミ
(`・ω・´)
※効果には個人差があります。
277 ：：2021/11/01(月) 20:06:34.21 ID:igs9VF390.net
アンコとウンコどちらを選ぶ
29 ：：2021/11/01(月) 11:09:08.35 ID:EerakDy50.net
俺、あずき相場で一山当てたら彼女にプロポーズするんだ…
134 ：：2021/11/01(月) 12:16:25.88 ID:4n+WNsAb0.net
あずきは良くても砂糖が駄目とかじゃないの？
209 ：：2021/11/01(月) 14:22:19.67 ID:M4yDu5hd0.net
ハゲでおはぎ作ればいいのか？
126 ：：2021/11/01(月) 12:08:26.66 ID:AEFXJkD00.net
>>46
ハゲとるやないかい！！！
16 ：：2021/11/01(月) 11:05:11.58 ID:68fQiKRc0.net
あずきバー バリカタで
174 ：：2021/11/01(月) 13:16:51.15 ID:3/PlRZy90.net
もう何も信じない(・д・)
24 ：：2021/11/01(月) 11:07:58.14 ID:AjsOB4140.net
あんこは渋切りしてポリフェノール抜いてるから効果無いだろ
19 ：：2021/11/01(月) 11:06:38.70 ID:Yl97W/pD0.net
あずき相場が
196 ：：2021/11/01(月) 13:56:35.26 ID:6K/nCl800.net
お赤飯炊いてください
頼むから
65 ：：2021/11/01(月) 11:19:26.76 ID:JJ+b0vNs0.net
１あずきに発毛パウァーがあるぞ
２ポリフェノール、ビタミン、カルシウム、、、いつものお約束成分
３ストレスに効果があるとか、血行が良くなるとかならないとか
いつもの三段オチ
50 ：：2021/11/01(月) 11:14:17.32 ID:/sFz6xax0.net
生活習慣が原因の薄毛にはよいかも知れんが、AGAのお前らには関係なさそうだな
56 ：：2021/11/01(月) 11:15:32.85 ID:w+ydQUZI0.net
今度は信じていいの？
246 ：：2021/11/01(月) 16:22:22.36 ID:ttMcjy/x0.net
>>244
マーガリンのトランス脂肪酸でハゲそう
275 ：：2021/11/01(月) 20:05:10.67 ID:eu78ad/t0.net
ゆであずきを頭に塗ればいいの
249 ：：2021/11/01(月) 16:49:23.00 ID:lVFL2Piq0.net
>>231
待望の2冊目で少し増えてないか？
188 ：：2021/11/01(月) 13:43:09.70 ID:dvTZIB/C0.net
これは買い占めが始まるな
143 ：：2021/11/01(月) 12:34:37.76 ID:qrnLfyT30.net
pawerじゃむりぽ(ヽ´ω`)
66 ：：2021/11/01(月) 11:20:51.76 ID:TtW2oiv10.net
>>1はパー
203 ：：2021/11/01(月) 14:07:52.08 ID:HOLi1SgN0.net
俺はあんぱんよく食うからフサフサなのか
21 ：：2021/11/01(月) 11:07:05.23 ID:78SLQyJN0.net
ゆかながふさふさなのか？
90 ：：2021/11/01(月) 11:38:30.27 ID:4Cku+obI0.net
だからハゲってあずきバー好きなんだな
103 ：：2021/11/01(月) 11:47:19.72 ID:rGJfgBzc0.net
>>58
クソワロタ
80 ：：2021/11/01(月) 11:28:15.18 ID:vzX+3RAQ0.net
あんころ餅をたらふく食べたいこころ餅
113 ：：2021/11/01(月) 11:54:53.10 ID:CvZzPnvx0.net
赤飯主食にするわ
47 ：：2021/11/01(月) 11:13:45.72 ID:1JsA93aR0.net
Power だろ。
14 ：：2021/11/01(月) 11:05:04.69 ID:s3BrG58I0.net
PAWAA
だろ
191 ：：2021/11/01(月) 13:46:27.73 ID:CcA/MTBw0.net
たい焼き大判焼き回転焼き
あずき派の勝利きたな
86 ：：2021/11/01(月) 11:35:13.06 ID:JehhKGGa0.net
>>77
今日より明日なんじゃー
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