1 ：：2021/10/20(水) 12:21:38.77 ID:ymJoimZ80.net ?PLT(16930)
https://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
「中年で代謝低下」は都市伝説!?もう中年太りの言い訳にはできない
代謝が落ちているから多少太っても仕方がない――は中年の常とう句。ところが中年＝代謝の低下は都市伝説らしい。
20〜50代の代謝率は最も安定し、ほとんど変動はなかった。つまり「代謝」は中年太りの弁明にはならない、というわけ。
増え続ける「お腹周り」の言い訳に「代謝の低下」が通用するのは、ようやく60代に入ってから。それも1年あたり0.7％の減速にすぎない。
さて、代謝に責任転嫁ができないとなれば、中年太りの原因はずばり「食べ過ぎ」。摂取量が消費量を上回っているのだ。
量だけではなく、お酒や揚げ物、単品の丼物が増えていないか、リモートで「ながら食い」が増えていないかなど「質」も見直してみよう。
https://diamond.jp/articles/-/281606
373 ：：2021/10/20(水) 13:42:56.33 ID:6niJYqHQ0.net
>>359
昔のバターケーキは軒並み不味かったが
エシレバターケーキという物は美味いらしい
値段もお高い入手困難な人気商品
152 ：：2021/10/20(水) 12:41:33.24 ID:9awfZk6F0.net
カワイ肝油ドロップ
408 ：：2021/10/20(水) 13:59:01.63 ID:9HE5/VQ00.net
>>366
ガイジか？
244 ：：2021/10/20(水) 12:59:18.73 ID:Ayxx3Pl70.net
牛肉のいいところ。美味しいのに量が食べられない。
388 ：：2021/10/20(水) 13:51:30.93 ID:WNjDKr2p0.net
ラーメン全般(´・ω・`)
139 ：：2021/10/20(水) 12:38:27.48 ID:pUSgGLll0.net
コロッケてオヤツだよね
食事の時にコロッケをメインで出されたらブチギレて窓破って夕日に向かって走り出すよ
292 ：：2021/10/20(水) 13:14:50.41 ID:knnN+Ouy0.net
お菓子系ではポテチとかの濃い口のスナック菓子大好きだったのに30越えたあたりから全く受け付けなくなった
今は太鼓せんべいやカンロ飴みたいな、若い頃は見向きもしなかったようなものを好むようになった
161 ：：2021/10/20(水) 12:42:30.65 ID:bdtE20XB0.net
肉は霜降りより赤身の方がいいよね
236 ：：2021/10/20(水) 12:58:25.66 ID:QRXK6oSz0.net
マックのハンバーガーとポテト
375 ：：2021/10/20(水) 13:43:34.28 ID:+bf8l65H0.net
>>343
肉だけでは売り物にならないクズ肉を強引に売り物にしたのが今のハンバーグ
更に、ハンバーグとしても売り物にできないクズ肉を使ったものがスーパーのメンチカツやピロシキ
だもんなぁ(´・ω・｀)
138 ：：2021/10/20(水) 12:38:24.70 ID:vgQ+ULnj0.net
勤めに出るようになってしばらくしてから粟や稗は食べなくなったよね
423 ：：2021/10/20(水) 14:04:19.55 ID:CjVibFH10.net
脂の乗った物、高い牛肉やマグロなど
それより何より、同じ物を大量に食えなくなった。美味い物を少しずつがいい
若い頃はチャーハン大盛りなんて平気だったのに
107 ：：2021/10/20(水) 12:34:24.06 ID:P/Pj18hx0.net
別にないかな
強いて言うならラーメン5杯が食えなくなった
今は3杯でお腹いっぱい
201 ：：2021/10/20(水) 12:49:28.14 ID:Tsp5o4bG0.net
天丼、サラミ、キャラメルコーンと暴君ハバネロ
272 ：：2021/10/20(水) 13:06:08.29 ID:Jjo+WMuS0.net
唐揚げは一口で満足
166 ：：2021/10/20(水) 12:43:23.90 ID:XTsv54O+0.net
46歳
焼肉食べるとすぐに腹を下すようになった
63 ：：2021/10/20(水) 12:29:19.64 ID:NB9t0bAk0.net
サシの入った肉
298 ：：2021/10/20(水) 13:16:13.19 ID:rEQt1Ol30.net
>>268
スーパーのひき肉はほぼ脂身
だからピンクなのよ
105 ：：2021/10/20(水) 12:34:10.61 ID:REnK4D300.net
メンチカツってなんであんなに胃にダメージうけんだ？似たようなトンカツよりはるかにキツイ
404 ：：2021/10/20(水) 13:57:24.61 ID:jnpV/+Rv0.net
53歳だけど食えなくなったものなんてない
肉、揚げ物、こってりラーメン、ケーキとか大好きだし太らん
359 ：：2021/10/20(水) 13:39:19.91 ID:Gri6g1Eq0.net
バタークリームケーキ
父ちゃんはこればかり買ってきてた
子供の頃でも量は食えんかったな
23 ：：2021/10/20(水) 12:25:37.25 ID:whscULxO0.net
天ぷらは少しじゃないと もたれる
380 ：：2021/10/20(水) 13:44:22.44 ID:WwBT9H100.net
>>146
わかる
鳥刺しうめえ
156 ：：2021/10/20(水) 12:41:45.10 ID:EQ+Na14j0.net
かき揚げ。
62 ：：2021/10/20(水) 12:29:18.10 ID:gosLHt/G0.net
カップ焼きそば
110 ：：2021/10/20(水) 12:34:43.85 ID:vddkrV5w0.net
とろろ
卵かけご飯
痰とか鼻水を連想しちゃう
328 ：：2021/10/20(水) 13:28:29.96 ID:FIwbX9Hi0.net
天ぷら
かき揚げはもうダメ
235 ：：2021/10/20(水) 12:58:15.61 ID:DWlNm37+0.net
カツ丼大盛り
293 ：：2021/10/20(水) 13:15:34.55 ID:hnPcDm5S0.net
かき氷とかガリガリ君
205 ：：2021/10/20(水) 12:51:02.65 ID:Vmhl2Llo0.net
量は食えなくなるな
昔ほど動いてないのもあるんだろけど
407 ：：2021/10/20(水) 13:58:32.36 ID:a+IESu0V0.net
餡子がダメだな饅頭恐い
402 ：：2021/10/20(水) 13:57:04.55 ID:l6rrbd1q0.net
揚げたて以外ちょっとしんどくなってきた
283 ：：2021/10/20(水) 13:09:34.44 ID:+bf8l65H0.net
>>71
ソースとマヨネーズ
たまにケチャップを足すよ
342 ：：2021/10/20(水) 13:33:03.18 ID:LlXWUDMK0.net
マック
251 ：：2021/10/20(水) 13:00:54.25 ID:M/NqW0BE0.net
チキンラーメン→脂っこく感じるようになった
辛いもの→翌日確実に腹を壊すようになった
逆にアイスは毎日食べてる
406 ：：2021/10/20(水) 13:57:58.15 ID:OPKIEdBk0.net
コカ・コーラ
270 ：：2021/10/20(水) 13:05:50.80 ID:+bf8l65H0.net
>>17,18
そこらへんは飽きてウンザリしているだけじゃないの？
101 ：：2021/10/20(水) 12:33:51.86 ID:SxBeR/ip0.net
タマネギスライスサラダ。
サーモンマリネとか好きでよく作ってたのに、腹がパンパンに張るようになっちまった。
249 ：：2021/10/20(水) 13:00:22.37 ID:i6DWwtPE0.net
ソフトサラダ
349 ：：2021/10/20(水) 13:36:41.34 ID:6IfBaX4+0.net
牛肉もともとそんなに好きでなかったけど
牛肉はますます食べられなくなった
186 ：：2021/10/20(水) 12:45:56.39 ID:tr5yDGoS0.net
>>31
むしろ年取ってからが勝負じゃないの？
60 ：：2021/10/20(水) 12:29:00.57 ID:NpMc2SZg0.net
ネギ類とニンニク
11 ：：2021/10/20(水) 12:23:28.60 ID:z5i+pZ5q0.net
政治家様はうまそうな天ぷらとかカツカレーをいつまでも食べてるのに情けない奴ら
50 ：：2021/10/20(水) 12:28:08.95 ID:FqydgE5o0.net
食えるんだけど消化できないんだよな
ずーっと腹いっぱい
248 ：：2021/10/20(水) 12:59:51.73 ID:YPZ1CuBX0.net
>>10
同じく
114 ：：2021/10/20(水) 12:35:31.98 ID:AR6FmwK30.net
大陰唇
394 ：：2021/10/20(水) 13:53:13.88 ID:OlztMJfN0.net
めちゃめちゃ甘いケーキ
115 ：：2021/10/20(水) 12:35:39.20 ID:ULEFI6IX0.net
味噌チャーシュー麺
366 ：：2021/10/20(水) 13:40:53.53 ID:EOWylWzJ0.net
増える事はあっても減ることは無い。
食えなくなったとか言ってる奴は
食えなくなって落ち着いた自分かっけぇとか思ってるイモ野郎
35 ：：2021/10/20(水) 12:26:44.12 ID:XTfqXGGN0.net
ケンタッキー
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