1 ：：2021/10/07(木) 05:57:43.54 ID:I/tTZBtD0.net ?2BP(5000)
https://img.5ch.net/ico/1fu.gif
コロナの感染拡大、経済活動自粛による困窮、他人とコミュニケーションできないことからくる孤独感や閉塞感、SNSによる誹謗中傷やバッシングなど、私たちは、いま多くの
生きづらさを感じさせる事柄に取り囲まれています。そんな中にあって、毎日を心安らかに、できるだけ快適に生きていくためには、どうすればいいのでしょうか？ 発達障害（ADHD）、うつ病など、生きづらさを抱えながらも精神科医として活躍するバク先生は、ツイッターでのつぶやきが共感・絶賛され、今、人気急上昇中。そんなバク先生の初の著書『発達障害、うつサバイバーのバク@精神科医が明かす生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳』（ダイヤモンド社）が発売されました。同書の中には、生きづらさを解消するための実践的なヒントが詰め込まれています。本連載では、
同書の発刊を記念してそのエッセンスをお届けします。心がスーッと軽くなる珠玉のアドバイスにお付き合いください。好評のバックナンバーはこちらからどうぞ。● 人は自分に近い人に「羨ましい！」と嫉妬する
人が「自分らしさ」に憧れるのは、「自分らしく生きているように見える人」への嫉妬から生まれている部分もあります。
そもそも、どうしてSNSでの楽しそうな投稿や、「うまくいった」とか「幸せだ」という情報に嫉妬する人がいるのでしょう。
理由の一つに「うまくいっている相手」と自分の立場に、そこまで大きな差がなさそうに思えることがあげられます。
人は自分に近い人に「羨ましい！」と嫉妬するのですが（あまりにも身分や立場が違うことがわかる相手には嫉妬ではなく憧れるのみです）、SNSが発達した現代では、他人と自分の垣根が異常に低くなってしまっている傾向があります。
実際は、相手が自分と同じ立場である（年齢、性別、会社員、学生、夫婦の片方、独身、恋人がいる、恋人がいない等のカテゴリが似ている）とSNSの自己紹介に書いているだけなので、本当に同じ立場かも不明なのですが、割とそこは素直に皆信じます。
自分と類似点が多ければ多いほど、その人が羨ましく思えます。
続き
https://news.yahoo.co.jp/articles/d1da1749813e1ca790a5423fad86db74bf850d2a
44 ：：2021/10/07(木) 07:47:29.64 ID:ad5aw9Gb0.net
>>42
日本は階級社会だよ
63 ：：2021/10/07(木) 12:09:50.75 ID:JJwiD2nP0.net
他人の性交や三角関係にshit
49 ：：2021/10/07(木) 08:03:22.03 ID:flvJd+DB0.net
>>3
実はそれでも日本人は常識がある分まだ良い方で、外国なんかは酷いところだと露骨に嫌がらせや妨害行為をしてくるのは当たり前、成功者に集るなんて当然と思っていることもしばしば
26 ：：2021/10/07(木) 06:41:11.37 ID:Hsw6ev0Y0.net
別に嫉妬したきゃすればいいんじゃね
なんでそこまで他人が誰かに嫉妬にしてるのが気になるんだ？
20 ：：2021/10/07(木) 06:23:52.79 ID:ioUEknHG0.net
>>9
マ子ピーってやっぱりロケット巨乳なん？
66 ：：2021/10/07(木) 22:31:59.02 ID:G5FWiRtI0.net
嫉妬してshitたれた
17 ：：2021/10/07(木) 06:20:29.61 ID:igHSmUR/0.net
ズル剥けチンコに嫉妬
54 ：：2021/10/07(木) 08:45:39.15 ID:KW7F8HTu0.net
>>3
日本人ほど差別主義の純血主義な人種はいないな
62 ：：2021/10/07(木) 11:56:38.18 ID:oDTKybes0.net
嫉妬で人を叩くってのは一部のパヨクのみに起きてることだろ
一般化しないでおくれ
64 ：：2021/10/07(木) 13:19:06.77 ID:eXHzuGwW0.net
>>1
貧乏人を増やし過ぎたのが原因だな
11 ：：2021/10/07(木) 06:14:11.83 ID:I/tTZBtD0.net
ノーベル賞受賞した真鍋淑郎さん、日本の足の引っ張り合い根性に嫌気でアメリカへ
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1633485670/
68 ：：2021/10/07(木) 23:34:33.47 ID:+MDgqhBt0.net
>>16
これ
せっかく他人が燃料提供してくれてるのに消費しないなんてもったいない
30 ：：2021/10/07(木) 06:51:49.04 ID:kf4043bf0.net
>>21
羨望って掛け値無しのリスペクトしてる人に対して持つものなんだよなあ
尊敬する目上の成功は喜べるが同僚や後輩の成功は素直に喜べない
嫌いなやつの成功はそれこそ腸煮えくり返る
13 ：：2021/10/07(木) 06:17:04.99 ID:ZvuS0Bjg0.net
小室圭に嫉妬
政治家の給料に嫉妬
飲食店に協力金配るのに嫉妬
36 ：：2021/10/07(木) 07:02:58.49 ID:60cbhbRI0.net
SNSで批判受けるのなんて人間のクズが中心だろ
36 ：：2021/10/07(木) 07:02:58.49 ID:60cbhbRI0.net
SNSで批判受けるのなんて人間のクズが中心だろ
3 ：：2021/10/07(木) 05:58:23.48 ID:wvG0bpGn0.net
日本人はちょっと異常だよな
9 ：：2021/10/07(木) 06:13:12.29 ID:igHSmUR/0.net
圭の野郎！ 菊のご紋を舐めやがってっ！
14 ：：2021/10/07(木) 06:17:21.49 ID:RAGqbGiT0.net
>>8
がんばってるな
19 ：：2021/10/07(木) 06:22:26.40 ID:DqLBWlnW0.net
>>3
昨今の日本人の朝鮮人化が目立つよな
48 ：：2021/10/07(木) 08:01:08.35 ID:J2ckgQZJ0.net
自分、今は旅系のライターしているけど、元を辿れば嫉妬から始まったとも言える。
18歳の頃に自転車で日本縦断したんだけど、旅が終わったときに「俺、すげぇことした！」と自分が特別な存在に思えた。しかしネットも普及し始めた頃で、同じような人間がけっこう居たことで精神的にやり込められた。
素直な感情で言えば「同じことやりやがって。俺が特別じゃなくなる。」なんだけど、その後自分にしかないような旅のテーマを決めて、色々書いて、今に至る。
男の嫉妬はみっともないかもしれないが、大人の嫉妬はもっと不様。18歳の頃でよかったと思っている。
40 ：：2021/10/07(木) 07:25:54.34 ID:r4nno1Ox0.net
どんな人間も最後には寿命で死ぬだけだからな。嫉妬する要素なんてどこにもない
全員、例外なく、死ぬ。
45 ：：2021/10/07(木) 07:47:52.28 ID:KpV7bNml0.net
ほとんどやってなかった店で協力金もらって平日の昼間からぶらぶらしてるやつが近所にいたら嫉妬するわ
67 ：：2021/10/07(木) 23:30:23.32 ID:hy34TaVu0.net
ネットショップやってるけど、ヤフオクやらの評価数見てストーカー化している近所の爺があんまり
儲かってないみたいだと近所に言いふらしてるけど、ショップもヤフオクもメルカリも1度掴んだ顧客は
全員オクやショップ手数料がかからない郵便口座直接振り替えにして、実際の売上げ数は評価の10倍
以上あるのに、そんな商売もうからない無理無理ｗとか言ってくるけど、これも嫉妬だよな、成功して欲しくないという
24 ：：2021/10/07(木) 06:33:03.99 ID:igHSmUR/0.net
>>23
飛び降り 電車わやめれ
55 ：：2021/10/07(木) 08:57:49.64 ID:mu4cLii+0.net
批判家ばかりの世の中なんて
22 ：：2021/10/07(木) 06:26:41.99 ID:xCoXcdMc0.net
七つの大罪を基にしたキャラって嫉妬だけいまいちキャラ付けが弱い傾向
27 ：：2021/10/07(木) 06:42:53.04 ID:yo9TJGRv0.net
>>3
日本人に嫉妬するのやめてくださいよ
28 ：：2021/10/07(木) 06:43:49.28 ID:j8PkWDiq0.net
日本人のルーツは朝鮮人なんだなあって思う
61 ：：2021/10/07(木) 11:55:09.15 ID:KzwFhJr20.net
ここでストレス発散してんるだよ
悪態つかせてよ
51 ：：2021/10/07(木) 08:22:23.07 ID:SbqrxcY+0.net
人生のリセット
57 ：：2021/10/07(木) 09:21:11.67 ID:e2jop/r60.net
株で儲かった話は１００％嫌な顔されるな
65 ：：2021/10/07(木) 21:53:28.59 ID:ZlKw6Rrk0.net
おまえらから妬み嫉みを取り除いたら何が残るんだよ…
37 ：：2021/10/07(木) 07:08:05.24 ID:6D2LwE160.net
嫉妬の感情を強く持ってる人って
うまくいってても感じてるやろ
オレに嫉妬してんじゃねえよとか言い出すやついるから
そういう風に世間が見えてんだろなって
2 ：：2021/10/07(木) 05:58:12.20 ID:RAGqbGiT0.net
スレストおせーぞ
69 ：：2021/10/08(金) 06:35:15.01 ID:4129sJBD0.net
英語のshit！って日本語の嫉妬が語源なんだよ
38 ：：2021/10/07(木) 07:15:45.13 ID:1NkkwmOE0.net
小室圭批判は嫉妬らしい
23 ：：2021/10/07(木) 06:32:05.76 ID:JgsmuhpS0.net
嫉妬される側がラクになる方法も教えろ
33 ：：2021/10/07(木) 06:59:40.04 ID:rm/u0oiA0.net
>>25
good
gooder
goodest
29 ：：2021/10/07(木) 06:49:01.33 ID:+JI0W77R0.net
他者への嫉妬に繋がる根幹を埋めるだけの力や時間がないと実感した時に人生は退屈になる
50 ：：2021/10/07(木) 08:16:43.32 ID:LQ+4byjV0.net
5chをやめろに等しい
18 ：：2021/10/07(木) 06:21:39.21 ID:qlE4m4UE0.net
見なければ良いというのもちょっとね
31 ：：2021/10/07(木) 06:56:04.38 ID:Bop++cXa0.net
58 ：：2021/10/07(木) 09:25:05.35 ID:RkIKydfT0.net
嫉妬する情熱が枯れたわ
21 ：：2021/10/07(木) 06:24:42.85 ID:bhuKkRAd0.net
羨ましいだけなら羨望であってこれは良い感情
嫉妬成分は多分に妬ましいって感情が含まれるもので
だから嫉妬とはおさらばして羨望に生きましょうって誘導すれば
10 ：：2021/10/07(木) 06:14:10.53 ID:8Rg11/zi0.net
ハゲだっていいじゃない
4 ：：2021/10/07(木) 06:07:43.21 ID:dYhg/Q1h0.net
他人の不幸は蜜の味だからね
39 ：：2021/10/07(木) 07:18:49.63 ID:kf4043bf0.net
>>37
マウント合戦みたいになるときってお互い嫉妬してる状態なのかもな
46 ：：2021/10/07(木) 07:54:38.33 ID:UJkU2dWg0.net
朝鮮人て犯罪を叩くと
嫉妬するな！
ていいだすけど
嫉妬の意味わかってないよねw
15 ：：2021/10/07(木) 06:18:54.03 ID:15VV/x1N0.net
嫉妬が自分の出世になります、はい。
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