「サウナ」水風呂」「休憩」は何分がベストか?

1 ::2021/02/09(火) 17:46:29.12 ID:jfXtpO7S0.net ?PLT(12015)
https://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
磯村勇⽃と北村匠海がサウナの深い魅力をアピール 『サウナーーーズ2』3月よりWOWOWで放送決定

プライベートでサウナ愛好家の道を歩む俳優の磯村勇⽃が届ける究極のサウナ番組第2弾『サウナーーーズ2』が、2021年3月よりWOWOWで放送が決定した。

サウナに魅了され、サウナをこよなく愛する⼈“サウナー”たちによる番組の第2弾。第1弾に続いて出演するのはテレビ東京のドラマ『サ道』で“イケメン蒸し男”を演じ、プライベートでもサウナーの道を歩む俳優・磯村勇⽃。そして第2弾には、磯村のサウナ仲間でもあり、第一弾「サウナ―――ズ」ではナレーションも務めた俳優・北村匠海も出演し、二人でサウナの新体験を探求する。

サウナ室〜⽔⾵呂〜休憩を繰り返すことで得られる多幸感、いわゆる“ととのい”を求めて⽇々サウナへと通う磯村は、第1弾で⾄⾼のサウナ体験を求め、サウナの聖地フィンランドにも降り⽴ち、サウナの新たな扉を開いた。

第2弾では、磯村はヴィヒタ(⽩樺などの枝葉の束)を使って体をたたき、マッサージや⾎流促進、殺菌の効果が期待できるウィスキングを習得し、北村へ施術。そして、サウナの中でも特に薪サウナが好きだという北村は、キャンプでも得意技の薪をつかったサウナをゼロから仕込んで、理想のサウナを用意する。

コロナ禍で、よりサウナの必要性を痛感した2人は、本番組を通してサウナの深い魅力をアピール。コロナで気持ちが落ち込んだ人々に、サウナで気分を上げてもらいたいという思いから、サウナーを増やすミッションにチャレンジしていく。

https://music-book.jp/music/news/news/583147

103 ::2021/02/09(火) 21:14:24.20 ID:9qzs8pGM0.net

炭酸浴10分
↓5ループくらい
サウナ9分
水風呂2分
休憩0分(水飲むから1分か)
なんだけど、休憩って何のためにするの?

18 ::2021/02/09(火) 18:28:26.37 ID:0uiOIoln0.net

10分・3分かなあ、休憩は適当

118 ::2021/02/09(火) 23:57:58.74 ID:5olr/Vpr0.net

金玉に悪いんでしょ?

7 ::2021/02/09(火) 17:50:11.26 ID:oUXUJOip0.net

バーニャ!

67 ::2021/02/09(火) 19:59:24.27 ID:uN9UMoOm0.net

相模原のJNファミリーが閉店で悲しい…

26 ::2021/02/09(火) 19:03:02.89 ID:MjmPre5/0.net

水風呂に入れたことがない
サウナ→露天で休憩→サウナを2-3やってる

87 ::2021/02/09(火) 20:49:24.18 ID:YrjMyRIr0.net

上段奥にいつもいるヌシみたいなやつを打ち負けさせたいんだが、いつも敗北する

24 ::2021/02/09(火) 19:01:10.13 ID:S0JoPED40.net

最近サウナ好きを標榜する奴が芸能人でもそれ以外でも多すぎる

167 ::2021/02/10(水) 11:45:11.26 ID:HWOjrqR80.net

>>165
その昔からはいつ頃さすのよ?

114 ::2021/02/09(火) 23:36:53.88 ID:Sj/FWtFM0.net

>>112
寝てもOK

59 ::2021/02/09(火) 19:45:49.79 ID:lbD7efTC0.net

特産化

107 ::2021/02/09(火) 22:17:48.44 ID:gT1EHaUm0.net

すいません
蒸しZって知ってます?

9 ::2021/02/09(火) 17:50:34.90 ID:wxVal1DM0.net

水風呂の目安は乳首が勃起したら出ろ!

165 ::2021/02/10(水) 11:17:12.56 ID:bd2D5qFK0.net

昔から「ととのう」感覚は味わってたが、この感覚のことを「ととのう」って知ったのはつい最近

この言葉って昔からあったのか?

50 ::2021/02/09(火) 19:21:09.25 ID:W3OZJJ4Q0.net

露天

143 ::2021/02/10(水) 07:20:51.02 ID:756Tlyib0.net

サウナ好きとハゲの相関関係について

85 ::2021/02/09(火) 20:48:01.87 ID:0Z6pWMsC0.net

息苦しいからすぐ出たくなる
よく10分も入っていられるな

152 ::2021/02/10(水) 08:34:01.68 ID:GMTXVm9h0.net

相撲の親方か誰かがサウナ帰りにぶっ倒れて死にかけてたよな

76 ::2021/02/09(火) 20:34:16.66 ID:faRI2EyC0.net

風呂屋行くとサウナ入るけど、タオル敷いてるハッテン部屋より水蒸気がモクモクする蒸し風呂が好きかな
人いないとタオル回して一人ロウリュしてる

179 ::2021/02/10(水) 15:15:38.89 ID:f5tC83IV0.net

サウナは耐えられなくなるまで

4 ::2021/02/09(火) 17:48:34.88 ID:vTSreEIw0.net

サウナ10分、水風呂1分、休憩10分

122 ::2021/02/10(水) 00:28:59.05 ID:PgG0eUkR0.net

スパ銭とか行くと、タオルを湯船に入れるなってわざわざ書いてあってもフツーに浸すバカがいてマイルよね
かけ湯もしないでいきなりざぶーんするのもいるし

56 ::2021/02/09(火) 19:39:11.06 ID:xK5XxMHe0.net

50度の蒸気風呂で10分リラックス
表で2分外気浴
熱湯に3分使ってまたしこたま酒を呑む
これを5セット楽しむのが俺のプライスレスな休日

68 ::2021/02/09(火) 20:03:32.33 ID:lxZ0R9kh0.net

久々に勢いで入ったら1分もたなかった。。

101 ::2021/02/09(火) 21:09:51.16 ID:JJlwknoG0.net

絶対体に悪いと思う

186 ::2021/02/10(水) 15:54:26.41 ID:VU/5gGm20.net

入りすぎ

91 ::2021/02/09(火) 20:53:01.92 ID:3j0nnPZw0.net

サウナで人間扇風機みたいにタオル振るのも大変だよな

47 ::2021/02/09(火) 19:18:51.61 ID:xcqQTFAH0.net

水風呂に凍えるまで入ってるのが好きだから
寒くて休憩は取れない

178 ::2021/02/10(水) 15:04:41.52 ID:xVpItFbi0.net

サ道は良かったテレ東深夜ドラマの中でも俺的ベスト10に入る
サウナは嫌いで全く入らんけど

8 ::2021/02/09(火) 17:50:16.33 ID:kqPoY72J0.net

サ道なんて言葉あるのか
イケメン蒸し風呂なんて期待しちゃってもいいの?

147 ::2021/02/10(水) 08:15:07.93 ID:KB2fY/wK0.net

緊急事態宣言前にかるまる行ったが滅茶苦茶混んでてイライラしたな
学生や若い奴等がグループで来るし

74 ::2021/02/09(火) 20:28:56.14 ID:mC+Fqtlh0.net

>>14
そうした方が、身体への負担が少ない。

111 ::2021/02/09(火) 23:11:55.09 ID:fJcFroDg0.net

サウナブーム来てたけどコロナですっかり落ち着いちゃったな

163 ::2021/02/10(水) 10:12:18.23 ID:rNBUYkSN0.net

>>140
スポンジ板を持ち込んで使う所が多い
あまり混まない所だとない場合もあるが

90 ::2021/02/09(火) 20:52:34.86 ID:BpGrW3Ea0.net

水風呂入るとマジ死ぬんじゃねえかって思う時あるな
急激に血管引き締まってるのが分かる

11 ::2021/02/09(火) 17:52:50.75 ID:6syw451D0.net

>>8
漫画のタイトルや

128 ::2021/02/10(水) 00:58:30.38 ID:W3/ikt/U0.net

普通にヒートショックで死にそうなんだけど死なないの?

42 ::2021/02/09(火) 19:15:19.72 ID:W3OZJJ4Q0.net

今んとこ、温浴施設でのクラスターは発生してないからな

157 ::2021/02/10(水) 09:22:17.28 ID:IfSri13f0.net

[ ::━◎]ノ 俺は5分1分のワンセットで終了.

54 ::2021/02/09(火) 19:25:50.25 ID:J/o8n3Xz0.net

サウナ後はマリオで言うとスター状態になるからやめられない

75 ::2021/02/09(火) 20:30:01.09 ID:txgWHi490.net

サウナに行きたいがホモやゲイがいるから行く気がしない

132 ::2021/02/10(水) 01:04:24.16 ID:Rym/+nXW0.net

自由業の主人公タイゾーと蒸し男くんは平日の昼間にサウナ入ってビール飲んでんのおかしくないが、
普通のリーマンの偶然さんがいっつも連んでるのなんなの
サボるのいい加減にしないとクビになるよ?

83 ::2021/02/09(火) 20:46:13.10 ID:W3OZJJ4Q0.net

>>81
サンダートルネード何秒入れる?

148 ::2021/02/10(水) 08:22:50.88 ID:k6P2ZwEx0.net

>>107
自分で勝手につけたあだ名で人探しとかよーやるわ

175 ::2021/02/10(水) 14:21:35.14 ID:nnBOxLAE0.net

サウナ1時間、水風呂3秒、休憩10時間

60 ::2021/02/09(火) 19:47:44.53 ID:Tr0XtA1v0.net

大きなスパ銭のサウナとかでは無いけど、ドーミーインとかの狭いサウナだとたまに競争してくる奴(基本老害近くのオッサン)が居るけど毎回打ち負かしてるわ。

88 ::2021/02/09(火) 20:49:37.23 ID:ZLwCFC5x0.net

サウナ7分(90〜100℃の場合)
水風呂1分(15℃前後の場合)
休憩10分

温度で結構変わると思う

115 ::2021/02/09(火) 23:42:09.17 ID:iLiPTkE90.net

サウナは苦行、水風呂は脳内麻薬浴、休憩は賢者タイム
風呂もそうだけど、キンタマを温めたらダメだ
サウナ中毒のダメ人間になる

150 ::2021/02/10(水) 08:32:44.07 ID:gxuGtyig0.net

>>105
わかる

30 ::2021/02/09(火) 19:06:11.22 ID:uQRwDLTJ0.net

天国直行やん!

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