ビタミンCは凄い [421685208]

引用元

1 ：もん様：2023/11/17(金) 12:02:04.77 ID:ThYuVSxH0●.net ?2BP(4000)
https://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
ビタミンCは万能薬ではない一方で、健康にとって不可欠な栄養素であることはたしかだ。ダガン氏は、「ビタミンCは体でさまざまな役割を担っています」と言う。

　ビタミンCはアスコルビン酸とも呼ばれ、免疫系にとって重要な働きを持つことはよく知られている。「ビタミンCは、インターフェロンというタンパク質の生産を促進します。このインターフェロンが、細胞をウイルスから守るのです。さらに、ビタミンCは白血球、とりわけ病原体を飲み込む食細胞を活性化させ、感染症と戦うその他の免疫細胞の活動も刺激します」と、米国立衛生研究所の栄養補助食品室長を務めるステファン・パシアコス氏は言う。

　ビタミンCはコラーゲンの生成にも使われる。コラーゲンは、骨や筋肉、そして、心臓病や心臓発作の予防に貢献するより強い血管を作るうえで重要なタンパク質だ。また、コラーゲンは皮膚にとっても不可欠で、傷を治し、傷あとの組織を作る結合材となるほか、たるみ、しわ、しみ、にきびを防ぐ効果もある。

　スキンケア製品にビタミンCがよく使われているのはそのためだ。ビタミンCと日焼け止めを併用すれば、日焼けによる有害な影響から肌を守る効果が得られるという報告もある。

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/fab2643db336b4db3015a484f354fde2ce149ad0&preview=auto

77 ：ワクチンイクナイ！：2023/11/17(金) 14:59:23.52 ID:GZgJwkBI0.net

ビタミンCは亜鉛の吸収を良くしてくれる

29 ：名無し：2023/11/17(金) 12:27:17.49 ID:Ti1pVGZ20.net

>>25
肝油とか凄い含有量だね

83 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 16:00:45.07 ID:pMlxi7uT0.net

>>69
野菜が高いってどんだけ貧乏なんだよ

4 ：♋：2023/11/17(金) 12:04:01.61 ID:fcnsF/o30.net

俺だけにオレンジ

109 ：う：2023/11/17(金) 23:55:37.67 ID:mGGx4eif0.net

>>60
ビタミンCの長期的大量接種は腎結石になる。

それ以外は食塩よりも安全性が高く副作用が無い奇跡の健康維持物質。

95 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [AU]：2023/11/17(金) 20:39:38.47 ID:QE7xaQ400.net

ダガンこの野郎！

19 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]：2023/11/17(金) 12:17:53.64 ID:szww3b4j0.net

なんだ必要ないから卵には入ってないのか

19 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]：2023/11/17(金) 12:17:53.64 ID:szww3b4j0.net

なんだ必要ないから卵には入ってないのか

66 ：名無しさん＠涙目です。(北海道) [IT]：2023/11/17(金) 13:32:55.56 ID:ZepzcyVW0.net

今の流行はビタミンK2

73 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 14:15:11.89 ID:PHbkV0je0.net

キレートレモン、3年近く飲んでる

70 ：名無しさん＠涙目です。(新日本) [US]：2023/11/17(金) 13:54:49.84 ID:lp2rSS8+0.net

>>61
2〜3日で完食してしまうw

64 ：名無しさん☆涙目です。(茸) [US]：2023/11/17(金) 13:22:36.62 ID:+uiC3lTy0.net

>>34
Cを多く摂りたいならマルチビタミンにCを更に足す方がいいね
怪我した時に形成外科から勧められた

44 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:36:03.10 ID:szww3b4j0.net

サプリは意味あるんか？

21 ：名無し：2023/11/17(金) 12:18:55.36 ID:g2cHEf5Y0.net

>>18
焼き鳥レバー1串でも1日の必要量超えちゃうしな

12 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]：2023/11/17(金) 12:13:47.96 ID:szww3b4j0.net

卵じゃとれないんだよな唯一🥺

52 ：：2023/11/17(金) 12:41:45.87 ID:m3PsU2Vb0.net

レモンにはレモン1個分のビタミンＣが入っている

46 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:37:04.75 ID:YS2kQNz+0.net

豚肉、鶏肉って栄養的には優秀なんだよね。
だが牛よ、お前はダメだ

9 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]：2023/11/17(金) 12:12:18.55 ID:jBXm43GB0.net

>>8
発見順じゃなくて？

85 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 16:35:27.42 ID:z1h2IyLj0.net

ヴァイタミンスィー

71 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [DE]：2023/11/17(金) 13:59:39.49 ID:B9tK4Npb0.net

バイオハザードだってキレートレモンぶっかけて回復するしな

37 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:31:26.61 ID:kwRUURft0.net

高濃度ビタミンCはまじで胡散臭い

112 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [GB]：2023/11/18(土) 02:24:14.66 ID:seB+okjr0.net

ビタミンCサプリ明日買ってこよう

113 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [JP]：2023/11/18(土) 03:02:25.28 ID:I/sE/knQ0.net

ピタミンCスゴい
CCレモンスゴい

38 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:32:16.78 ID:7Ot3ociH0.net

>>6
つ日光浴

40 ：あ：2023/11/17(金) 12:33:36.51 ID:ndLWXsQq0.net

>>35
効くかわからんがメラノCCシリーズ使うようになったわ

49 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:40:13.36 ID:LpVBzd680.net

恋は壊れやすいのよ
ビタミンCのようにね

98 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [AU]：2023/11/17(金) 20:46:46.36 ID:QE7xaQ400.net

>>80
肉食獣は獲物の内蔵から喰う

78 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 15:12:06.03 ID:BbfgHAve0.net

>>67
レッドキウイ食ってます

63 ：名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [IN]：2023/11/17(金) 13:03:51.64 ID:AK7JZ/XJ0.net

日本人の殆どはビタミンCの主な接種源はジャガイモらしい
ビタミンCの含有量クソ少ないけどジャガイモのは熱や水に溶けたりしないからだそう

61 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [US]：2023/11/17(金) 13:00:29.11 ID:YCzlQllX0.net

肝油ドロップ美味しいからビタミンA抜きの肝油ドロップがほしい

110 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2023/11/18(土) 02:08:09.66 ID:K7gv6pIE0.net

>>26
だからハゲとるんや君は

97 ：名無しさん＠涙目です。(熊本県) [PA]：2023/11/17(金) 20:44:00.69 ID:GQvbgf0O0.net

この辺の事は全員無知

20 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:18:22.24 ID:szww3b4j0.net

>>18
北極グマのレバーは一発アウトや

5 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:04:09.29 ID:ufVjZn610.net

安倍晋三とどっちが凄い？

43 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:35:44.28 ID:AwYa6iYX0.net

もう数十年欠かす事なく1日一本オロC飲んでる。
大病無いのはオロCのお陰だと思ってる。

8 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [ﾆﾀﾞ]：2023/11/17(金) 12:10:54.69 ID:3CbUt5+20.net

ビタミンA＞ビタミンB＞ビタミンC・・

人にとって重要な順にABCD・・と名前が付けられた
マメな

104 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2023/11/17(金) 23:04:10.37 ID:8tgKaZAp0.net

防腐剤がビタミンCってどういう理屈なの

22 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:19:26.34 ID:wdmPt5z10.net

ビタミンはどれも生存に必須な物質であるにも関わらず体内で合成されず食品から取り入れるしかないので優劣つけるようなもんではないよ

VCﾃﾞｨｽってる奴は壊血病で死ぬる

80 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 15:25:56.99 ID:zMYS3wDe0.net

ホモサピエンスのご先祖様は元々他の生き物みたいに体内でビタミンC作れてたのに、ある時に遺伝子壊れて欠損して作れなくなったんだよな
普通の生き物なら絶滅するんだけど、お猿さんだったので食べ物が果物で、ビタミンCを摂取できたせいで絶滅せずに生き残れたとか
お猿さん以外で肉食の生き物ならビタミンC作れない遺伝子は淘汰されるのやろなあ

111 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]：2023/11/18(土) 02:11:03.81 ID:emMaaLv50.net

ビタミンCで癌も治るからな
ノーベル賞を二回もとった学者もそう言ってる

30 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:27:23.54 ID:Ah7R9I9m0.net

>>6
干し椎茸に沢山含まれてる

67 ：(庭) [US]：2023/11/17(金) 13:39:31.42 ID:A/U6swt20.net

ゴールドキウイはおいしくてビタミンCたくさん摂れるから食べてね❤

116 ：アセロラ：2023/11/18(土) 07:52:47.37 ID:LYOWbfNl0.net

人間は他の多くの動物と違ってビタミンCを体内で作ることができない
これには何か理由があるのではないか

25 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:21:50.81 ID:A1t79iod0.net

>>18
デカい魚なんかも過剰なのが多いらしい
なので内臓は流通禁止になってたりもする

114 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/18(土) 07:46:55.33 ID:WylTslm80.net

風邪の引き始めにビタミンCを3時間おきに1グラム摂取すると1日ぐらいで回復したわ