1 ：ミクソコックス(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
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７８歳になっても腹筋とダンベル運動を数百回――。草野仁は頭脳明晰(めいせき)で記憶力抜群なだけでなく、鍛えた身体はまさに「スーパーヒトシ」だ。今夏始まった「草野仁の名医が寄りそう！カラダ若返りＴＶ」（ＢＳ朝日＝土曜午後４時）では、人一倍体作りに気を使ってきたこの人が、健康法を伝えている。穏やかな表情と語り口からはうかがい知れぬ“超人”に半生を振り返ってもらった。（文化部 若林圭輔）
肉取り過ぎず、魚多め…夜は糖質少なめ
――相当鍛えていらっしゃるようですが。
いえいえ。さほどでもなく、やらない人に比べるとそこそこやっているな、というぐらいですよ。
朝食から３０分後、腹筋２００回を数セット。そんなに苦もなくできるようになりました。それからダンベル１５キロを両手に持って、お相撲さんがやるように色々と回しています。８０回を４、５セットかな。エアロバイクは、今ちょっと膝が痛くて無理していませんが、３０～４０分。東京五輪の聖火リレーにも参加しましたが、その前は散歩で有酸素運動もしていました。
――強い体の原点は？
数学者だった父、萬三郎（長崎大名誉教授）も１０２歳と長寿でした。それを受け継いだのかもしれません。父は第２次大戦で満州（現中国東北部）にいて、戦後、シベリアに抑留されましたが生き延びました。それがなければ、もっと長生きしたはず。あとは、故郷・長崎県島原市で子どもの頃、魚をたくさん食べたことでしょうか。戦後は貧しかったですが、父の教え子に漁師がいて、毎日のように魚を持ってきてくれたんです。
――それで記憶力も抜群なんでしょうか。
円周率は１１０ケタくらい言えます。中学１年の時の教科書に載っていて覚えました。今も記憶力のよりどころになっています。３．１４１５９２６５３５８９……。
――あ、ありがとうございます。お時間も限られていますので……。
――私たちにもできる健康法は。
糖質を取り過ぎずに適度な運動を心掛けることでしょうか。
51 ：：2022/08/21(日) 11:54:56.24 ID:D50dE8980.net
>>50
そこまで出来るのに何でオリンピックに出ないのかｗ
番組も盛り上がるだろうし。
43 ：：2022/08/21(日) 10:04:56.73 ID:llcl3lzw0.net
>>22
おもろいね
4 ：コルディイモナス(神奈川県) [US]：[ここ壊れてます] .net
63 ：：2022/08/21(日) 18:15:16.95 ID:oEUM5rvJ0.net
老人騙しのCMで食いつないでる印象
落ちぶれたなって
46 ：：2022/08/21(日) 10:22:13.77 ID:D50dE8980.net
リアルでドラゴンボールの孫悟空だな。
いつか、セルも倒せるだろう。
62 ：カルディオバクテリウム(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
糖質を摂りすぎないのは良いことだが、意識するとほとんどの人が摂らなすぎになる
こいつも勘違いしてんだろうなと思ってる
死んだあともう少し糖質を摂っていれば長生きできたのにって言われる
64 ：：2022/08/22(月) 12:37:03.55 ID:ZyvZA/F10.net
NHKアナでは最強だろうな
34 ：：2022/08/21(日) 09:07:16.71 ID:UVaZVCYr0.net
まず身体を動かす気力すら湧かない
人生に絶望してんねん
56 ：シュードアナベナ(ジパング) [JP]：[ここ壊れてます] .net
大病とかしたら筋肉が全部落ちちゃったりするからな
そこからまた筋肉をつけるのは年齢的に厳しくなってくる
とにかく、鍛えるよりも大病にならないことだな
18 ：：2022/08/21(日) 07:54:37.27 ID:Jf8KMsvP0.net
ルーティン化した円周率復唱はあまり意味ないんだけどなー
草野さん気づいていないか
18 ：：2022/08/21(日) 07:54:37.27 ID:Jf8KMsvP0.net
ルーティン化した円周率復唱はあまり意味ないんだけどなー
草野さん気づいていないか
8 ：テルモアナエロバクター(東京都) [JP]：[ここ壊れてます] .net
＞今ちょっと膝が痛くて無理していませんが
ヒトシでも膝ってどうしようもないか
2 ：フランキア(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
48 ：：2022/08/21(日) 10:25:13.18 ID:D50dE8980.net
>>47
食べていれば小さくならないけどな。
小さくなるのは食が細くなるから。
28 ：：2022/08/21(日) 08:39:11.95 ID:OMBPVl7W0.net
草野仁がこれ以上鍛えて急に頭だけボケて暴れたら手が付けられないじゃん
35 ：：2022/08/21(日) 09:07:19.24 ID:XIlDGFOk0.net
プチマッチョフェチてあるらしいね
50 ：：2022/08/21(日) 11:47:05.09 ID:Fw6qGIqY0.net
オリンピック強化選手の合宿所に取材に行って日本代表候補のレスリング選手に模擬試合で勝ったという話は聞いたな
6 ：ヒドロゲノフィルス(神奈川県) [US]：[ここ壊れてます] .net
老いてなお、若者にマウントしようとする精神ってどうなん？
47 ：：2022/08/21(日) 10:24:12.55 ID:3a0VMbPa0.net
加齢で体動かなくなったら急激に小さくなるんだよな…。
抗えないみたい。あれは。
59 ：イグナヴィバクテリウム(東京都) [ID]：[ここ壊れてます] .net
>>58
一応突っ込んでおく
最初からアカンやん！
3 ：カルディセリクム(東京都) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
バイアグラ使えばビンビン世代？
38 ：：2022/08/21(日) 09:23:03.37 ID:HQM8sV4L0.net
80過ぎからガタンと来るからな
16 ：：2022/08/21(日) 07:51:57.51 ID:Iu3hcKNC0.net
57 ：アシドバクテリウム(茸) [FR]：[ここ壊れてます] .net
>>12
ワロタ
41 ：：2022/08/21(日) 09:58:00.39 ID:0YIwhu+j0.net
元々鍛えてなかったっけ？
31 ：：2022/08/21(日) 09:02:18.90 ID:uiiqUKIR0.net
健康の極意まで行ったら本望だろう
14 ：：2022/08/21(日) 07:45:15.10 ID:vV8HM0Wo0.net
なにが目的なんだよ
10 ：：2022/08/21(日) 07:03:49.36 ID:FzmDsL270.net
鍛えても鍛えても衰えていくボディに絶望して渡辺篤史さんみたいにならなければいいね
36 ：：2022/08/21(日) 09:10:56.51 ID:cuekflPS0.net
この人、プライベートでも凄く気さくで優しいんだよな
45 ：：2022/08/21(日) 10:07:20.69 ID:Phc1VmBV0.net
この人とかぐっさんみたいな体系の人間と喧嘩はしたくないわ
25 ：：2022/08/21(日) 08:22:35.17 ID:S6bx72ru0.net
食った晩飯１週間さかのぼって覚えてた東大卒の人
13 ：：2022/08/21(日) 07:31:38.81 ID:g0sKLKRz0.net
これだけ健康に気を使う老人と、自堕落な老人と、保険料はいっしょなんです
11 ：：2022/08/21(日) 07:14:09.73 ID:tsiZtlGD0.net
お時間も限られていますのでw
24 ：：2022/08/21(日) 08:19:49.08 ID:l2NhGF9T0.net
やはり筋肉は正義なんだな
俺も鍛えるわ
58 ：シネココックス(光) [CN]：[ここ壊れてます] .net
>>53
俺は2.141592653589
辺りまで覚えてる
7 ：デスルファルクルス(群馬県) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
ハイパーヒトシくんになるのか。
53 ：：2022/08/21(日) 14:03:02.70 ID:2PDvbjaU0.net
円周率100桁って円周率界隈ではどの程度のものなの？
俺は普通に3.14159くらいしかわからんが
66 ：：2022/08/24(水) 03:04:46.24 ID:tW2meqax0.net
>>62
典型的なネットゴミ
52 ：：2022/08/21(日) 14:02:47.22 ID:Rm7nVokM0.net
>>2
コレは…
これはまるで…？
いや、しかし…
30 ：：2022/08/21(日) 08:59:15.75 ID:A+r/e/eA0.net
スーパーヒトシくん3くらい行ってる
22 ：：2022/08/21(日) 08:15:40.04 ID:08FGK7Xt0.net
シベリアなんて糖質の塊だろ
26 ：：2022/08/21(日) 08:22:38.45 ID:JRq6UcIs0.net
鍛えるのはまあ間違いではないしな
老化すると筋肉量が根本的に減ってしまい
水分タンクの筋肉が落ちると脱水が進んで不定愁訴も激増する
こうなると動けなくなって老化ペースも早まってしまう
現役農家の高齢者が比較的元気なのは畑で動いてて筋肉維持してるから
15 ：：2022/08/21(日) 07:46:12.06 ID:IEbsQdBB0.net
セックスの体位は常に駅弁っぽい
12 ：：2022/08/21(日) 07:16:34.35 ID:gUQW6Zcx0.net
>>10
そりゃあれだけ建もの探訪してたら身体ボロボロになるわ
33 ：：2022/08/21(日) 09:04:35.47 ID:Rfpt+FSJ0.net
ボケずにピンころで逝けたら幸せだよ
44 ：：2022/08/21(日) 10:05:19.99 ID:rS2VZF6x0.net
>>16
170cmで80kgとは強いな
60 ：イグナヴィバクテリウム(神奈川県) [CN]：[ここ壊れてます] .net
ザワイドがずっと宗教叩きしてる番組だったけど、終わってしまって
その時間の仕切りがミヤネ屋の大阪になっちゃって、東京がどうしてもお留守で統一が政界に台頭しちゃった印象だ
草野さんは何と思っているのだろう
61 ：カテヌリスポラ(光) [DE]：[ここ壊れてます] .net
>>22
だから抑留
65 ：：2022/08/22(月) 21:52:31.12 ID:oWg0g4Kt0.net
東大も主席だからなあ
42 ：：2022/08/21(日) 10:01:07.73 ID:PaYDM17U0.net
上祐も草野の仕切りには従った。
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