20代女性「心の中で『死ね』と唱える癖があります。どうすれば直せますか?」



1 ::2021/01/12(火) 20:01:08.93 ID:aoZf6lzZ0●.net ?PLT(14121)
https://img.5ch.net/ico/pc3.gif
相談者 20代女性

 20代女性です。心に邪悪な癖がついてしまっています。どうか直す方法を一緒に考えていただけませんか。

 私は普段、家族や友人、同僚には優しく親切に接することができます。しかし、それ以外の他者に嫌なことをされると、口には出しませんが心の中で「死ね」と唱えてしまうのです。

 満員電車で押してきた人に「死ね」、スピードを出しすぎている車に「死ね」、試着時間が長すぎる客に「死ね」……といった具合に、
自分に少しでも不都合や不満が生じるとその言葉が頭に浮かんでしまいます。

 本当にその方に死んでほしいなんて思っていません。ただ心の中で、最高に暴力的な言葉を発して、少しでもストレスを発散したいのだと思います。

 でも、もうやめたいのです。何かの拍子にそれを口に出してしまわないかと思うと不安です。また、この言葉が他者から向けられた時のことを想像すると、とても怖くなります。

 アンガーマネジメントを調べ、カッとなった時は6秒待ってみましたが、6秒後には結局唱えてしまいます。音楽を聴いて意識をそらす作戦も失敗。
言葉を「う○こ」に置き換えてみましたが、とっさの時は「死ね」になりますし、代わりの言葉でも罪悪感は消えません。

 本当はどんな相手でも優しく親切な自分でいたい。何度も自己嫌悪して辟易(へきえき)しています。

回答 政治学者・姜尚中さん

 嫌なことや恥ずべきことを他人から強いられたりすれば、つい口が滑って普段は使わない「暴力的な」言葉を口に出してしまいがちです。
その意味ではあなたの悩みは、決して異常ではありません。

 ただ「死ね」というのは、単刀…

https://www.asahi.com/articles/ASP1B3HRKNDNUCFI00B.html

358 ::2021/01/12(火) 21:33:24.99 ID:IqFFtQqw0.net

野菜を食え

285 ::2021/01/12(火) 21:04:59.53 ID:4OextN/m0.net

お近くの心療内科へ

702 ::2021/01/13(水) 03:02:41.67 ID:DlUShxY80.net

心の中で「生きる!」と唱えるもう一人の自分を作ればいいんじゃね?

924 ::2021/01/13(水) 13:20:29.43 ID:cX6dSt+k0.net

今は老害はコロナで死ねがトレンド

273 ::2021/01/12(火) 20:59:28.47 ID:7QIhwq0M0.net

優しい女性なんだろうな
俺は口に出して「死ねばいいのに」って言ってるぞ
もちろん直すつもりはない

604 ::2021/01/13(水) 00:08:10.70 ID:yj8X+SxB0.net

模範的なおまえら

876 ::2021/01/13(水) 10:02:09.56 ID:LSiKonxP0.net

すぐ悪口や皮肉を言う女はアウト。性格なんて変わらない。この女も無理。
平安に暮らしたいなら、そこはパートナー選びで絶対必要。

179 ::2021/01/12(火) 20:33:50.18 ID:s9rq19t20.net

癖ではないですみんなそう思っていますご安心ください

372 ::2021/01/12(火) 21:41:08.17 ID:Qw4yTZ750.net

>>6
やらせだから

891 ::2021/01/13(水) 10:57:15.47 ID:iq6+Qxk60.net

サウスパークでやってたわトゥレット症候群とか言うやつだろ

146 ::2021/01/12(火) 20:28:07.53 ID:009ZpTti0.net

>>6
政治学者・姜尚中 → チョンです

863 ::2021/01/13(水) 09:40:38.46 ID:nZVjaUJs0.net

自分がその失敗した人だったら、どのように失敗を回避したか。これを考える。
この積み重ねが大きな知識や知恵となる。
成功者からだけでなく失敗者からも学ぶことが出来る。

37 ::2021/01/12(火) 20:06:02.02 ID:kbgNGjB+0.net

強迫性障害だな

366 ::2021/01/12(火) 21:36:42.59 ID:l38nfGgH0.net

心が幸せで満たされてると他人を呪う妬むっつー発想が起きない
欲求不満なんじゃない?
足腰抜けるまでオナニーしてみろよ

645 ::2021/01/13(水) 00:52:35.29 ID:z2neDGAo0.net

fackが口癖だった時期がボクにもあります(´・ω・`)

726 ::2021/01/13(水) 03:48:35.24 ID:xYMu4oy80.net

>>724
このままだと将来自分にも浴びせて来るだろうなと予見できたから余計にね

732 ::2021/01/13(水) 04:55:10.73 ID:IUwVFaUQ0.net

なんていうか分らんけど大変ですね

666 ::2021/01/13(水) 01:27:53.87 ID:exRWOwbj0.net

いつか言葉になり行動になるやつやなw

225 ::2021/01/12(火) 20:46:24.56 ID:hsd9ZfMk0.net

手前の墓穴も掘っとけよ

365 ::2021/01/12(火) 21:36:06.90 ID:juU/QebU0.net

ストレス溜まる環境にいるんだな

971 ::2021/01/13(水) 21:07:39.23 ID:6kVbQdAx0.net

気にするな
みんな、そんなもんだ

224 ::2021/01/12(火) 20:45:58.20 ID:9214z9P/0.net

死ぬな

414 ::2021/01/12(火) 22:05:41.85 ID:4DK3Zu1G0.net

5chをやめる事

17 ::2021/01/12(火) 20:03:40.08 ID:ikjuCVs00.net

shine!

648 ::2021/01/13(水) 01:00:40.35 ID:9lqr0N6F0.net

リアルに口に出してしまう俺よりマシじゃねーか
俺の口癖はかつては「死にたい」だったけど、最近は「帰りたい」「お金ほしい」に変わってきたから、少しは明るい性格になってきたようだ

469 ::2021/01/12(火) 22:29:09.90 ID:sIEQILxT0.net

>>467
言わないし

994 ::2021/01/14(木) 02:28:58.25 ID:8kRkNsHW0.net

まあ凶悪な犯罪者に死刑にしてくれって言うのも当てはまるなら
該当者多いだろうね
ただ不愉快や目障り程度で思うなら少数派に落ち込むと思うが

458 ::2021/01/12(火) 22:25:09.37 ID:6sDBP8Fb0.net

そういう人にこそ祈ろう

7 ::2021/01/12(火) 20:02:44.93 ID:Nse0AiSx0.net

ネットの弊害だな
悩むことはない。それは挨拶だ

423 ::2021/01/12(火) 22:08:49.10 ID:+RVDyJGl0.net

心に余裕がないのかもしれませんね。
例えば心に余裕がある絶対的な強者であれば弱者に対して死ねなんて心の中でも
言わないでしょう。
大人は幼児が自分にぶつかってきても死ねとは思わないですよね。

276 ::2021/01/12(火) 21:01:07.02 ID:56n4hOVE0.net

死ね死ね団作ればいいじゃない

100 ::2021/01/12(火) 20:18:49.81 ID:F3NQa+3t0.net

>>96
おまえにだけ見せてくれる素顔だから喜べ

992 ::2021/01/14(木) 01:41:54.82 ID:B8eFZME50.net

死ねと思った時に「生きろ!」に変換するだけ
それだけでイケる

653 ::2021/01/13(水) 01:08:33.72 ID:RCaQu3w40.net

俺は口に出してしまうよ

495 ::2021/01/12(火) 22:41:41.11 ID:ilXCFss90.net

>>493
ゴルゴ

240 ::2021/01/12(火) 20:51:04.00 ID:aqBohKwn0.net

おれも思うわ
別に本当にしんで欲しいわけじゃないんだけど

807 ::2021/01/13(水) 07:53:27.39 ID:lT4CwqgZ0.net

>>163
笑わせおる

557 ::2021/01/12(火) 23:19:26.81 ID:gZL7LdSL0.net

てか
最近ネットとリアルの区別つかなくなった奴らが
増えたと思うわ

駅前交差点で
「どけーー!クソババアーー!」
とか大声で信号無視の自転車が通り過ぎていった

初めて現実の生活の中で
絶叫クソババアを聞いたわ

736 ::2021/01/13(水) 05:21:01.86 ID:ZnkRGUy60.net

>>735
ああ、そういう韓流グループあるよね。韓国人らしいと思った。しねを熱狂的に応援する日本人を腹抱えて笑うんだろうな

326 ::2021/01/12(火) 21:21:53.28 ID:j12bAAKd0.net

相手の目を見て笑ってお話ししてごらんなさい
すぐにでも治ります

356 ::2021/01/12(火) 21:32:58.63 ID:3jf74dWs0.net

899 ::2021/01/13(水) 11:15:21.22 ID:OKmkDBjv0.net

心の中だけなら何も直す必要無いだろ
色んな感情や行動を表に出してしまうのが単純動物であって
それを制御出来るのがヒトだ

よくそれを制御出来ないで事件等になってるのは
色んな要素からもう人外の生き物になってしまってるんだ
それを制御出来てるって事は立派に知能を有するヒトだ
心の中は自由だ、好きな事を思えばいい

174 ::2021/01/12(火) 20:33:04.92 ID:a1sg3vrB0.net

例えばネトゲで口論になったり肩ぶつかったりしただけで殺人事件になる事もある
人間社会なんて本当危ういし1人1人の理性で成り立ってるだけ
そして人がキレる理由というのは様々
それが分かってない奴は他人を平気で攻撃するんよ
そういう奴らは実際に殺されなきゃ分からんから
理性ある人はそんな奴ら相手しても無駄なんよ

793 ::2021/01/13(水) 07:31:57.49 ID:ndfNu4ru0.net

>>787
沈黙は金という諺があるぞ

870 ::2021/01/13(水) 09:55:22.08 ID:iFj0N50H0.net

このネタは何が目的のサイトなのか知らんけど・・・

そもそも自らで客観的に見てる感じで
「>〜優しく親切に接することができます。」と言ってるくらいだから
気を付ければできますの人なんだし
そもそもの性根が優しい人ではないからこそ周りの人にだけでも
つとめて優しく接しようと努力してやってるだけなので
他人に優しくするのは辛いよね大変だよね
人ってそういうもんだよ・・・・

なんてね

446 ::2021/01/12(火) 22:16:34.38 ID:NNUNCwHQ0.net

毎週末風邪ひけ
とか少しマイルドにしてみる

498 ::2021/01/12(火) 22:43:20.28 ID:wCYG87zL0.net

>>494
明日からやってみる

607 ::2021/01/13(水) 00:13:56.15 ID:IcpkoDYo0.net

自分に対してならいつも内心で唱えてる
希死念慮ってやつかな

41 ::2021/01/12(火) 20:06:25.32 ID:F+VaLaR00.net

ロシア語で考えるんだ

440 ::2021/01/12(火) 22:13:54.55 ID:qI3zoCQW0.net

>>423
ところがここはその子供をワンパン妄想する大人ばかりである

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