1 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 19:40:04.69 ID:wh4K+k3T0●.net ?PLT(13001)
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
世界でいちばん“肉”を食べているのはどこ？3位モンゴル、2位ナウル、僅差で1位になったのは…
https://www.kurashiru.com/articles/2f263823-36e9-4e91-9d9b-42742d58ad8b
84 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [MX]：2024/06/13(木) 01:05:02.38 ID:+YofKKBb0.net
なんかコロナ以後脂モノを食うと胸と胃が落ち着かん
んでコンビニの惣菜パン食えなくなったポテチも食えん
これが歳のせいか肥満のせいか成人病のせいかコロナのせいかよくわからん
米モノそばモノおにぎりド安定
菓子が裏見ないと怖くて食えない
おかずも揚物食えない
カップ麺の油小袋ムリ
キツい
91 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]：2024/06/13(木) 02:23:25.31 ID:kwFfC/Yh0.net
糖尿の主な原因はブドウ糖果糖液糖
66 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 23:48:43.78 ID:sneL9XzP0.net
>>19
日本人は腸が長いから肉食はあまり良くない
61 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 23:28:10.70 ID:v53swBKU0.net
どんなことより過食が悪い
バランス良く少食を保てばいいんだよ
現代人は食い過ぎ
64 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 23:44:13.81 ID:szDv23N00.net
長生きしたければタンパク質より炭水化物取れ。
60 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 23:26:32.15 ID:O5woFVX80.net
豚の嫉妬は醜いねｗ
59 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 23:12:33.05 ID:h36x8gLb0.net
まあ、バランスが大事なんだろうけど
今の日本人は明らかに糖質取りすぎ
3度の食事でご飯お茶碗一杯ぐらいなら糖尿になることはない
29 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 20:46:03.25 ID:wqkHglle0.net
超肉食だけど悪玉コレステロールは
毎年高いわ、基準値超えてる
あとは範囲内だな
32 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 20:48:27.33 ID:fy0ck/o30.net
>>29
ワシも悪玉205やで
後は標準値やな
血液検査はな
105 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/13(木) 11:22:05.92 ID:B5HHWThf0.net
ちゃんと病院に行ってればそんなに怖くない
むしろちゃんと薬を飲んで治療してれば普通の人より長生きする
97 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [US]：2024/06/13(木) 06:00:55.78 ID:Y8KnHYyZ0.net
57 ：名無しさん＠涙目です。(三重県) [US]：2024/06/12(水) 22:34:31.42 ID:HL4MXTP40.net
リリカとかジャディアンス飲んでたけど
もう３年ほど通院も薬もサボってる
そろそろ死ぬかも
100 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/13(木) 08:15:50.91 ID:rshsLFZz0.net
>>92
病院いって食べた分で代謝回す状態にしてくださいっていって入院すれば食べたものがどれぐらいのペースで使えるようになるのか体感できるぞ
多分死んでも後遺症が出ても病院に責任は問いませんて誓約書書くことになるが
8 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 19:45:25.40 ID:jiIJjXn90.net
54 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [KR]：2024/06/12(水) 22:25:21.53 ID:hlebich80.net
SASUKEに出てる京大卒の人の食事が毎回鶏むね肉と白米オンリーで
めったに他のものを食べないと言ってたけど
他の栄養素摂らなくても筋肉は育つんだね
48 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県) [US]：2024/06/12(水) 22:03:23.15 ID:KJHYozui0.net
昔は世界一肉食ってたのはドイツ
それかアルゼンチン
今はアメリカなのか
ドイツ人は肉を食い過ぎて反省して今はヴィーガンが多いね
38 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 21:01:42.28 ID:c/pgeSq10.net
バランス良く食え
10 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 19:46:36.26 ID:jpYcFgCJ0.net
>>6
プリン体の多い肉
鶏肉>豚肉>牛肉
15 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 19:56:00.95 ID:7nIsuJcY0.net
食物繊維もとらないとヤバくね知らんけど
3 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 19:42:34.98 ID:JTLB+n2l0.net
色々間違ってる
まともな情報源で学べよ
101 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/13(木) 10:10:43.77 ID:53qupOye0.net
太っていると脂肪細胞がインスリンの働きを悪くする(インスリン抵抗性)ので
糖尿になるが痩せるだけで治る人もいる
痩せの高血糖はインスリンの出が悪い
粒状のご飯よりうどんなどの粉モンは消化吸収が早いので血糖値が上がりやすい
因みにうどん県の香川徳島などは糖尿病死亡率トップクラス
108 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/13(木) 12:13:40.12 ID:ZmmcXjlh0.net
何年か前にマーガリンは毒だのサラダ油は毒だの騒いでたのは何だったんだ
112 ：名無しさん＠涙目です。(香川県) [ﾆﾀﾞ]：2024/06/13(木) 19:42:57.17 ID:SQ/gxCER0.net
どういう理論なん
114 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2024/06/13(木) 19:50:43.95 ID:qK2Slz0r0.net
腎臓やられる
プロテインとかのんでるやつの気がしれない
22 ：：2024/06/12(水) 20:33:10.59 ID:Mzr4XLOj0.net
脳死か
4 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 19:43:03.01 ID:JNIFTLPY0.net
コンビニにはほとんど鶏肉しか無いのは何でなんだろう
牛串とか豚串とかあったら良いのに
68 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 23:53:48.74 ID:gBeorGrG0.net
>>66
そういや「だから欧米みたいにガキの頃からバーガーばかり食わせりゃ良い」
って理論、昔出てたことあったけど
昨今そういうのどうなってんだろ
健康的にはバナナとヨーグルトが一番良いみたいなの見たけど
109 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [US]：2024/06/13(木) 16:50:39.84 ID:Y8KnHYyZ0.net
>>108
摂りすぎれば全て毒
酸素や水も
35 ：：2024/06/12(水) 20:55:23.00 ID:Py88J3oQ0.net
焼くと色々良くないらしいから
生で食える馬刺しとかがいいな
24 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 20:37:33.60 ID:US5F+cwk0.net
>>14
ここ30年で見たって
食生活はだいぶ違うもんね
メトホルミン飲んどけばコントロールできるけど
81 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [BR]：2024/06/13(木) 00:57:05.75 ID:07R+cJ730.net
甘い物や炭水化物を一切とらなくても糖尿病になるの？
30 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 20:46:59.62 ID:hNFhwRZD0.net
>>4
1パック1000円の牛串とか
売れないし
しかも1000円の売価だと
まともな商品として成り立たないから
74 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/13(木) 00:09:26.12 ID:oARLzohw0.net
最近のアニメはステーキやシチューが無駄に美味そうに見えて困る
53 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2024/06/12(水) 22:16:50.11 ID:B/sytaM50.net
マグネシウムとればええ
水ににがり入れて飲め
うんこも出やすくなる
34 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 20:52:48.69 ID:kpjg/we70.net
>>7
駄目
75 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/13(木) 00:12:05.57 ID:gsHhCdh/0.net
テレビでバナナがいいトマトがいい何々がいいって紹介した最後に解説してる医者が何言うかってのはバランスよく食えだからな
9 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 19:45:34.85 ID:Q6rmc6n80.net
脂質異常症へようこそ
92 ：名無しさん＠涙目です。(聖なる僻地) [BY]：2024/06/13(木) 03:21:24.09 ID:9XzQIDX80.net
>>88
白いのはアウト
パルスイートもね
蜂蜜黒糖メイプルシロップザラメ
どれも安全な生砂糖は黒茶色い
83 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US]：2024/06/13(木) 01:03:46.75 ID:oARLzohw0.net
20年以上唯一守ってるのが、中華料理屋で聴いてたラジオで言ってた
最初に野菜食えってやつ
55 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [US]：2024/06/12(水) 22:27:59.25 ID:Hi1BwJrM0.net
>>46
どういう意味のレスかわからんが、そんなの病院の機嫌次第やろ
うちの近所だと糖尿病は糖尿内科
クレアチニン数値が高くなったりしたら腎臓内科と並行通院が普通
82 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [ID]：2024/06/13(木) 00:57:53.70 ID:C3C2y/UY0.net
>>4
安くて大量生産出来るからだよ
115 ： 警備員[Lv.40](庭) [CN]：2024/06/13(木) 22:32:01.64 ID:APRHsG640.net
別な病気になるだけ
50 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [US]：2024/06/12(水) 22:07:05.59 ID:iY3vab/K0.net
>>1
塩分減らせ、米減らせ、野菜ガツガツ食え。
何でもかんでも味どうらくの里ドバドバかけるな。
14 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 19:53:19.55 ID:qC8PyRwk0.net
血糖値を上げる仕組みはたくさんあるのに下げる仕組みは少ない
それだけ昔は下げる心配をする必要がないほど飢えてたんだな
脳の栄養となる糖は肝臓が作ってくれるけど
直接摂取すれば効率がいいし肝臓への負担も少ない
糖質を制限して全く摂らないのはよくない
1食あたり糖質30gを目安にバランスのいい食事を心がければ
糖尿リスクは大きく抑えられる
94 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2024/06/13(木) 03:46:19.33 ID:x+3QiHzd0.net
旬の物食ってりゃ良いよ
69 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 23:55:09.17 ID:pjxU/Vqh0.net
日本人が肉ばっかり食ってると大腸癌になりやすくねーか？
5 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 19:43:18.57 ID:hNFhwRZD0.net
>>1
野菜食わないと死ぬぞ
割りとガチで脳卒中脳梗塞で死ぬ
18 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/12(水) 20:00:03.57 ID:ANkBV/vA0.net
45 ：い：2024/06/12(水) 21:28:17.27 ID:8iMxiVoF0.net
>>1
過剰なタンパク質摂取は腎不全を招く。
プロテイン過剰摂取も同じだ。
99 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/13(木) 07:50:26.16 ID:QZqwaheG0.net
痛風になる
最悪人工透析に
