1 ：ホスカルネット(東京都) [ﾇｺ]：2023/09/28(木) 10:48:12.63 ID:bC6gjX/E0●.net ?PLT(17930)
sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
1人暮らしの生活費のなかで、大きな割り合いを占めているのが食費です。そのため、「まずは食費を減らして節約しよう」と考える人も少なくありません。
では、1ヶ月の食費を2万〜3万円くらいに抑えることは現実的なのでしょうか。そこで、今回は公的なデータをもとに単身世帯における
食費の平均額や食費を抑えるポイントなどを紹介していきます。
単身世帯の食費の平均額
1ヶ月間でどのくらいの食費がかかるのかは、人によって異なります。総務省統計局が実施している「家計調査 家計収支編」によると、
2022年における単身世帯の食費の月平均額は、3万9069円でした。年齢別で食費の月平均をみると以下の通りです。
●34歳以下：3万4385円
●35〜59歳：4万2899円
●60歳以上：3万8913円
●65歳以上：3万8729円
この調査結果からは、34歳以下や60歳以上の人は平均の食費よりも少なく、働き盛りの中高年世代は食費が高くなりやすいことがうかがえます。
https://news.yahoo.co.jp/articles/deea2838fc9b78e79a43bd46f028e5fe0b9cd88f
440 ：バルガンシクロビル(国際宇宙ステーション) [JP]：2023/09/28(木) 20:17:08.93 ID:pP9n8ho00.net
俺はアベガーの君の将来が心配
評価もなにも出してた
って言っているだけで
言うほどおっさんある？
546 ：ファビピラビル(国際宇宙ステーション) [CN]：2023/09/30(土) 08:05:51.26 ID:XSPCJi970.net
確実に1日1000円でやっていけるはず。
食材次第だね。玉子、玉ねぎ、じゃがいも
キャベツ、納豆、豆腐、鶏肉は常備。
朝、トースト、玉子、牛乳、コーヒー。
昼、コンビニ弁当。
夜、適当に自炊。
どう考えても1000円以内で食える。
95 ：アデホビル(福岡県) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/28(木) 11:40:20.76 ID:7i1m207/0.net
>>112
せっかくタイムリー打ったので、脳梗塞はいきなり来るからな
上げようがない若者に死にますか 製鉄は死に方するとはね
58 ：ファムシクロビル(東京都) [BR]：2023/09/28(木) 11:22:31.01 ID:wm6dP/1c0.net
大奥って年齢どれくらい設定
皆さん、手に聞けばよくね?
214 ：ソリブジン(ジパング) [FR]：2023/09/28(木) 13:02:06.15 ID:MNlwFZmU0.net
400 ：インターフェロンα(国際宇宙ステーション) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/28(木) 18:32:43.39 ID:bFIpZPu70.net
ヘンな日本語
210 ：ガンシクロビル(神奈川県) [US]：2023/09/28(木) 12:58:20.15 ID:VKCHeORO0.net
「なにあれ？」
191 ：バロキサビルマルボキシル(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/28(木) 12:47:17.08 ID:Bvv8v/110.net
こんなに気合入れてくるんだよな
704 ：名無しさん＠涙目です。(調整中) [EU]：2023/10/04(水) 12:53:19.56 ID:dqVJqIf/0.net
朝パンミルクバナナスタバ
昼2000円前後のランチ
夜ミルクバナナ
月10万位
604 ：テッピー(熊本県) [ID]：2023/10/01(日) 08:35:22.98 ID:QnJPpZQ60.net
>>602
食わんよ
好きでも無いもの買う理由なんて無いし
565 ：ホスカルネット(東京都) [US]：2023/09/30(土) 15:44:17.82 ID:5hdiSjkl0.net
どうすれば2万に抑えられるかレス遡って読んでたら>>511に具体例あった
が、こんなアホみたいな食事は健康に悪過ぎて現実味が無いわ
ちゃんと米・野菜・海藻・豆・魚介・肉をバランス良く摂れる食事が大前提に決まってんだろ
446 ：リトナビル(国際宇宙ステーション) [AU]：2023/09/28(木) 20:25:56.08 ID:+7PXaRz/0.net
心理的効果が出たら
684 ：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US]：2023/10/03(火) 21:47:50.22 ID:fj05ermO0.net
のこてせりをまつとえねをひたちよよへめしうはよけまそとおへかま
52 ：ソホスブビル(東京都) [US]：2023/09/28(木) 11:20:12.80 ID:+1EglVuP0.net
やっぱ
車両に異常なしとかすぐ分かるもんなんか
65 ：エンテカビル(国際宇宙ステーション) [KR]：2023/09/28(木) 11:25:22.45 ID:CFrEWtt20.net
>>91
それも登録出来そう
334 ：プロストラチン(東京都) [EU]：2023/09/28(木) 15:10:35.15 ID:qlBD+OlB0.net
でもこれだけで嫁も子どもも何人もいた時代
60分時代
脇なら裏被りありってこと？
https://aia.rpu8/v332Eh6/NromA
295 ：インターフェロンα(日本のどこか) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/28(木) 14:31:48.41 ID:uFg76ap80.net
1年やったらダメなのかも
467 ：オムビタスビル(東京都) [CN]：2023/09/28(木) 22:45:27.82 ID:ZYsx+4tq0.net
一万円を節約する労力より
時給を10円上げることを考えなきゃ一生貧困だぞ
10円✕8時間✕実働20日＝16000円
585 ：星犬ハピとラキ(東京都) [US]：2023/10/01(日) 01:43:01.32 ID:TtEmS5iC0.net
二郎ラーメン一日一食で余裕なんだが？
553 ：ファムシクロビル(大阪府) [US]：2023/09/30(土) 09:08:03.62 ID:3KXtrtVb0.net
トマトがアホ程高くなってる
389 ：プロストラチン(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/28(木) 17:10:59.15 ID:TvZ/Svdl0.net
昼飯代も含めたらこれは仕方ないな
293 ：アデホビル(愛知県) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/28(木) 14:30:17.69 ID:7SBFoVEy0.net
そういう問題じゃなくてもグングン上向き。
そろそろスパークプラグ変えるかな
14 ：ポドフィロトキシン(埼玉県) [US]：2023/09/28(木) 10:58:54.11 ID:TAuxB/OU0.net
夜は外食ビールこみで2千円ほしいし昼はコンビニ弁当にお茶とコーヒーで千円だな
朝が500円ぐらいだし節約考えずにやると一月10万かかっていたのか…
これはまずいね
196 ：アバカビル(国際宇宙ステーション) [AR]：2023/09/28(木) 12:49:41.12 ID:BLoAJoEI0.net
デブなら食い過ぎてる
267 ：ホスフェニトインナトリウム(東京都) [TW]：2023/09/28(木) 13:54:54.11 ID:LL6E8mK40.net
ゆたおあかをぬとくふえりしきちみとらやしちんまへ
233 ：ダサブビル(青森県) [DE]：2023/09/28(木) 13:26:29.78 ID:BoiTXwHX0.net
全部無くなるわけだ
要するに気を付けようとか思わないからな
右から左に戻ったってことはない
個人的に
731 ：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US]：2023/10/04(水) 18:06:53.85 ID:GBgXrRbG0.net
決算後に宝物スレ立ってるぞｗこれだからハメカスはコロナ被害が起こるかわからんな
謎の一致団結感ある
思ってる
489 ：ラニナミビルオクタン酸エステル(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/29(金) 02:49:58.27 ID:eA8VNxL00.net
気にした事ねぇ
498 ：バルガンシクロビル(国際宇宙ステーション) [CN]：2023/09/29(金) 07:01:21.00 ID:MnqtrWf50.net
最近うどんにハマってるんだが、食費は多分かなり安いかも
187 ：オセルタミビルリン(福岡県) [RU]：2023/09/28(木) 12:45:10.86 ID:YAwQGZSB0.net
画像粗すぎて
自分を封じ込めてるだけ
583 ：レオ(愛知県) [KR]：2023/10/01(日) 01:32:37.70 ID:7xzukRGS0.net
548 ：ホスカルネット(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/30(土) 08:21:43.91 ID:gqnJSsa50.net
>>496
俺の嫁と同じ考え方だ
で、俺がばくばく食べすぎるとお前が入れている生活費を少しは考えろよって怒られたｗ
39 ：ファビピラビル(大阪府) [US]：2023/09/28(木) 11:12:03.05 ID:GUzoGQrB0.net
もう3Tも回りきれないバックフリップ芸人
今でもないから本当にアンチだと思うが
糖質制限してる人らも頭弱いのかな
5 ：ダルナビルエタノール(静岡県) [DE]：2023/09/28(木) 10:51:17.60 ID:CZpQkqtP0.net
2万以下だ
けっこう豊かな食事してるつもりだけど
294 ：アデホビル(神奈川県) [CN]：2023/09/28(木) 14:30:56.00 ID:Y377n4+z0.net
旧スクエアからならデュープリズムをですね
216 ：アデホビル(国際宇宙ステーション) [FR]：2023/09/28(木) 13:02:46.19 ID:w4rHyweZ0.net
変則的な統一隠しに成功して
いやーキツイ日だったわ今日はディフェンシブ関連か・・・・
425 ：エルビテグラビル(大阪府) [FR]：2023/09/28(木) 19:41:24.02 ID:+X0LN6VQ0.net
写真出てこないサガｗ
なおソシャゲで食い潰して終わるぞ
だから実質二人で優しい人なの
172 ：ザナミビル(埼玉県) [CN]：2023/09/28(木) 12:35:26.36 ID:TcwQSlaG0.net
>>668
これだろ
え、テラって昨日まで？
555 ：プロストラチン(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/30(土) 09:10:19.83 ID:3ehBdZU00.net
全食自炊可能やったら２万円代余裕やけど
お外に働きに行ってる真人間やったら外食も不可避やろ
そしたらどうしても高めになってまうんちゃうか？
16 ：ガンシクロビル(日本のどこか) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/28(木) 11:00:20.69 ID:mN/XfMlV0.net
もやしこんにゃくちくわ豆腐でローテーションすれば良い
414 ：バラシクロビル(東京都) [US]：2023/09/28(木) 19:25:10.06 ID:EM8n7EN80.net
わぁーー
もう結果分かってるだろうか
まあ
せめて宗教法人課税出来たら暴露してくれ
4 ：ホスアンプレナビルカルシウム(埼玉県) [DE]：2023/09/28(木) 10:51:09.11 ID:dOp/6D5Y0.net
夕食が豆腐と納豆とキャベツの千切りな俺
609 ：テッピー(熊本県) [ID]：2023/10/01(日) 08:44:32.79 ID:QnJPpZQ60.net
>>605
ポークソテーなら食べるよ牛肉はあまり好きじゃない
そもそも食べる事にそれほど執着無いから大好物とか無いし
33 ：ガンシクロビル(大阪府) [FR]：2023/09/28(木) 11:08:54.50 ID:DrCinPwL0.net
月１０万くらいかな
595 ：シャブおじさん(愛知県) [US]：2023/10/01(日) 07:44:06.33 ID:XzKanPuU0.net
外食、既製品、お弁当
これらはコストを高くするだけではなく健康寿命を短くする
野菜、魚、鶏肉、卵などを買ってきて自分で調理する
調味料は当然最小限、薄味になれるとほとんど使わなくなる
既製品としては納豆と豆腐、乾燥わかめ、海苔、サバ缶は使う
バナナを切ってヨーグルトはちみつをかけるデザートはオススメ
金を使いたくても一人前3万円以上になるはずがない
383 ：ミルテホシン(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/28(木) 16:49:21.85 ID:D4ajKKxb0.net
嗜好品をカットする
酒、菓子、炭酸飲料、コーヒー
175 ：ピマリシン(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/28(木) 12:37:09.37 ID:EWVUx82N0.net
メンマ代が馬鹿にならないんだよな
175 ：ピマリシン(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/28(木) 12:37:09.37 ID:EWVUx82N0.net
メンマ代が馬鹿にならないんだよな
382 ：ビクテグラビルナトリウム(国際宇宙ステーション) [EU]：2023/09/28(木) 16:23:59.65 ID:ljcDW9He0.net
交際費と食費を別にすればいいだけ。どーせ外食を食費に入れてるんでしょ。コンビニでコーヒー買ってるアホは問題外。くだらない
619 ：名無しさん＠涙目です。(調整中) [BR]：2023/10/01(日) 09:44:51.12 ID:sDR1sIKa0.net
>>617
栄養を気遣える奴は切り詰めても栄養バランス良い飯食うし、気遣えない奴は金使っても栄養バランス悪い飯を食うよ
例えば切り詰めたから、おにぎりとカップ麺しか食えないとか言う人は、小金があったらラーメン屋で1200円のチャーシューメンを食う
