1 ：ドルテグラビルナトリウム(茸) [CN]：2023/09/19(火) 03:15:06.07 ID:HnQ9hrzu0●.net
https://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
ビジネスパーソン635人の睡眠事情 休日は7.5時間
ちなみに、「普段の睡眠時間」を教えてもらったところ、仕事の日は平均「6.2時間」、休日が平均「7.5時間」でした。さらに、「睡眠時間の満足度」も教えてもらったところ、仕事の日の睡眠時間について、「満足」（46.3％）と答えた人は半数以下となり、睡眠を重要視する意識が広がっているものの、仕事の日には理想の睡眠時間を確保できていない人も少なくないことがうかがえる結果となりました。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c5c9d331218f30491c0464ee972d05f730c6b5eb
https://i.imgur.com/PPI3ASg.jpeg
19 ：ミルテホシン(愛知県) [US]：2023/09/19(火) 04:42:21.98 ID:9sCyA4l30.net
ヤクルト1000飲んだけど…。
65 ：ファビピラビル(東京都) [US]：2023/09/21(木) 08:28:35.03 ID:4vs8rxlY0.net
睡眠時間に個人差が大きいのは科学的に解明されてるんだろうか
6時間で平気な人の体は一体どうなっていてどう違うのか
18 ：ラルテグラビルカリウム(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/19(火) 04:29:08.87 ID:+3it53Fl0.net
ドリエル代わりのレスタミン飲んでも眠気がこない体質になった
25 ：ポドフィロトキシン(国際宇宙ステーション) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/19(火) 05:42:53.79 ID:LKxyzPKh0.net
>>23
なんの仕事してたの？
22 ：ペンシクロビル(国際宇宙ステーション) [EG]：2023/09/19(火) 05:28:29.01 ID:yluKY8fC0.net
なあに死んだらずっと寝れる
56 ：インターフェロンα(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/19(火) 15:19:05.73 ID:gFlI2z470.net
在宅勤務以来毎朝アラームかけても5～6度寝してる
12 ：イスラトラビル(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/19(火) 03:50:52.02 ID:C6Fld6Zx0.net
お前ら寝ないのか？
明日9時からだろ
5 ：エンテカビル(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/19(火) 03:25:31.24 ID:y+yj3Sj20.net
暑さと騒音で3時間くらいしか毎日寝てないわ
28 ：リトナビル(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/19(火) 05:47:00.80 ID:2fFM7Iem0.net
ぬこっていつも寝てるからぬこなんだってな
17 ：ピマリシン(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/19(火) 04:21:14.65 ID:krp1k/6Y0.net
昼から歯医者なのに寝れない
16 ：ジドブジン(東京都) [US]：2023/09/19(火) 04:09:07.45 ID:1m08Zjqc0.net
労働時間が長すぎる
68 ：パリビズマブ(国際宇宙ステーション) [CA]：2023/09/21(木) 20:32:05.94 ID:ny0CG2+30.net
>>24
本国ペンの前で謝罪しないの
でも壺がー言うてるのが集まってるの？大河より面白かったな
15 ：プロストラチン(国際宇宙ステーション) [CN]：2023/09/19(火) 04:05:36.94 ID:83q59OS10.net
>>12
ここまで来たら下手に寝ると100％遅刻だから
寝ない
44 ：バラシクロビル(福井県) [ﾇｺ]：2023/09/19(火) 07:38:18.16 ID:Kk0UaAUi0.net
8時間ぐらいがちょうどいいな
設定してるアラームより30分ぐらい前に自然と目が覚めるぐらいがいい
53 ：ホスフェニトインナトリウム(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/19(火) 14:35:41.30 ID:+Ijv5Qeq0.net
8～9時間寝れる日があっても
次の日の退勤後めっちゃ眠い
66 ：ホスフェニトインナトリウム(長野県) [US]：2023/09/21(木) 20:14:32.37 ID:ftdOFy+E0.net
ゲーム作るセンス無いよ
55 ：ダクラタスビル(茸) [AU]：2023/09/19(火) 15:12:38.54 ID:2Uo675Ys0.net
>>8
オモロー！
39 ：イドクスウリジン(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/19(火) 06:42:07.02 ID:KORTjMAo0.net
>>23
大変ですね。
どこの癌ですか？
31 ：バロキサビルマルボキシル(公衆電話) [CN]：2023/09/19(火) 05:56:04.23 ID:Mn2uybPE0.net
>>3
キミ達は寝過ぎだよ…
27 ：プロストラチン(国際宇宙ステーション) [CN]：2023/09/19(火) 05:44:53.51 ID:83q59OS10.net
寝るよりやる気スイッチの入れ方を知りたい
13 ：テノホビル(国際宇宙ステーション) [IT]：2023/09/19(火) 03:51:07.04 ID:EyxQh5vn0.net
ブラック企業辞めたら寝れるようになった
v(´▽｀*)
33 ：ホスカルネット(茸) [JP]：2023/09/19(火) 06:06:29.15 ID:xYXe9AvG0.net
>>25
イラストレーター
21 ：ペンシクロビル(国際宇宙ステーション) [EG]：2023/09/19(火) 05:28:10.57 ID:yluKY8fC0.net
なあに死んだらずっと寝れる
37 ：リルピビリン(愛媛県) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/19(火) 06:36:27.42 ID:RGPK7FhX0.net
仕事中にたっぷり取れるから大丈夫
24 ：ザナミビル(光) [GB]：2023/09/19(火) 05:42:39.26 ID:QUDLLp470.net
猫飼いはじめて10数年8時間通して寝たことない
絶対起こされる
29 ：インターフェロンβ(愛知県) [FR]：2023/09/19(火) 05:49:36.87 ID:FGOq3Fxa0.net
8時間以上とか寝すぎ。体がダルくなって起きられなくなるし腰にも悪い
6時間くらいが適正だわ
48 ：ドルテグラビルナトリウム(ジパング) [EU]：2023/09/19(火) 09:33:32.98 ID:eMLon6Cr0.net
20時には寝てるけどトイレで何回か起きてしまう
32 ：ネビラピン(茸) [RU]：2023/09/19(火) 05:59:17.61 ID:kU2G/3v60.net
睡眠中は無防備で敵に襲われるリスク極大なのに
進化の過程で無くせなかったんだから、
睡眠ってよっぽど重要なことなんだろうな
64 ：ファビピラビル(東京都) [US]：2023/09/21(木) 08:24:58.98 ID:4vs8rxlY0.net
ロングスリーパーだから10時間寝ないと昼間居眠りしてしまう
58 ：テラプレビル(国際宇宙ステーション) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/19(火) 15:38:48.83 ID:oLHLoPcA0.net
>>28
あんたは「寝てる」を「ぬてる」って言うのか
47 ：アシクロビル(国際宇宙ステーション) [JP]：2023/09/19(火) 09:10:16.49 ID:fb6pawbQ0.net
睡眠だけは疎かにするな
お前がお前で居る為の最終防衛ラインだ
睡眠サイクルぶっ壊れた生活してると確実に心身擦り減ってある日パンクする
10 ：イノシンプラノベクス(静岡県) [US]：2023/09/19(火) 03:39:19.60 ID:bHpxDqhD0.net
睡眠は質より量だ
43 ：ドルテグラビルナトリウム(茸) [FR]：2023/09/19(火) 07:22:55.37 ID:ElNjtS570.net
そんな寝られねーよ
6時間ぐらいで目が覚める
4 ：ラミブジン(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/19(火) 03:25:27.15 ID:LhdbcEXj0.net
万全の準備をしてどんなに頑張って寝ても5時間くらいで起きるわ
67 ：アメナメビル(埼玉県) [GB]：2023/09/21(木) 20:25:25.52 ID:toms4tX90.net
これが
3 ：ソホスブビル(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/19(火) 03:20:55.95 ID:0ENUdyNW0.net
ぬこ「なんでねーへんの？」
41 ：インターフェロンα(島根県) [JP]：2023/09/19(火) 07:20:48.29 ID:zq14loGF0.net
朝まで寝付かないなんてザラ
51 ：インターフェロンα(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/19(火) 12:03:26.18 ID:gFlI2z470.net
9時間出ても眠いんだけど体質なのか、食事内容に問題あるのか
36 ：ザナミビル(茨城県) [RU]：2023/09/19(火) 06:19:43.93 ID:g3S8YtcM0.net
眠りを妨げるM製エコキュートソーカモデル
34 ：エトラビリン(茸) [US]：2023/09/19(火) 06:14:30.14 ID:jLhWuwmx0.net
６時間で目が覚めてまうな
62 ：ダルナビルエタノール(国際宇宙ステーション) [CN]：2023/09/21(木) 02:13:15.38 ID:B9jg4UMm0.net
サイクル崩したら寝れなくなるわ起きれなくなるわなんだけど調整が難しすぎるだろ
6 ：プロストラチン(国際宇宙ステーション) [CN]：2023/09/19(火) 03:26:16.91 ID:83q59OS10.net
昼間寝すぎて寝れない
54 ：コビシスタット(鳥取県) [US]：2023/09/19(火) 14:45:22.71 ID:cH5d+Ow30.net
７時間くらいでちょうどいい
20 ：ファムシクロビル(国際宇宙ステーション) [GB]：2023/09/19(火) 04:46:13.44 ID:J05jNtnN0.net
5時間以上寝れない人になりました
70 ：ビクテグラビルナトリウム(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/21(木) 23:45:15.04 ID:/hn1RXPY0.net
>>204
貼れなかった
57 ：ラルテグラビルカリウム(東京都) [US]：2023/09/19(火) 15:29:23.87 ID:v0DWPTIm0.net
在宅勤務だとベッドでノートPC扱っているので、居眠りし放題。
8 ：ホスカルネット(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/19(火) 03:32:55.95 ID:x32BOrfe0.net
3時間の倍数で勝手に目だけ覚めるが
またすぐ寝る
8 ：ホスカルネット(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/19(火) 03:32:55.95 ID:x32BOrfe0.net
3時間の倍数で勝手に目だけ覚めるが
またすぐ寝る
46 ：ロピナビル(国際宇宙ステーション) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/19(火) 07:51:36.58 ID:JSAcQ5SC0.net
もう何年も5時間ちょっと
4時間台になるときつい
もう少し寝たい
71 ：ホスアンプレナビルカルシウム(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/22(金) 00:22:58.07 ID:1NcneaQ10.net
>>102
一方アレはただの凹みなら
