1 ：ドルテグラビルナトリウム(茸) [CN]：2023/09/19(火) 03:15:06.07 ID:HnQ9hrzu0●.net
https://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
ビジネスパーソン635人の睡眠事情 休日は7.5時間
ちなみに、「普段の睡眠時間」を教えてもらったところ、仕事の日は平均「6.2時間」、休日が平均「7.5時間」でした。さらに、「睡眠時間の満足度」も教えてもらったところ、仕事の日の睡眠時間について、「満足」（46.3％）と答えた人は半数以下となり、睡眠を重要視する意識が広がっているものの、仕事の日には理想の睡眠時間を確保できていない人も少なくないことがうかがえる結果となりました。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c5c9d331218f30491c0464ee972d05f730c6b5eb
https://i.imgur.com/PPI3ASg.jpeg
49 ：ビクテグラビルナトリウム(埼玉県) [AU]：2023/09/19(火) 10:17:50.28 ID:+SfiTOky0.net
寝すぎ
38 ：ホスカルネット(国際宇宙ステーション) [KR]：2023/09/19(火) 06:38:45.07 ID:yyhAf/OY0.net
5時間で十分過ぎる
酒を飲まなければ4時間でも可
29 ：インターフェロンβ(愛知県) [FR]：2023/09/19(火) 05:49:36.87 ID:FGOq3Fxa0.net
8時間以上とか寝すぎ。体がダルくなって起きられなくなるし腰にも悪い
6時間くらいが適正だわ
25 ：ポドフィロトキシン(国際宇宙ステーション) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/19(火) 05:42:53.79 ID:LKxyzPKh0.net
>>23
なんの仕事してたの？
4 ：ラミブジン(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/19(火) 03:25:27.15 ID:LhdbcEXj0.net
万全の準備をしてどんなに頑張って寝ても5時間くらいで起きるわ
59 ：エルビテグラビル(埼玉県) [BR]：2023/09/19(火) 15:52:49.54 ID:e5l+/Icu0.net
どうしてもトイレ行きたくなって6時に目が覚める。
睡眠薬使ってもトイレで目が覚める
16 ：ジドブジン(東京都) [US]：2023/09/19(火) 04:09:07.45 ID:1m08Zjqc0.net
労働時間が長すぎる
22 ：ペンシクロビル(国際宇宙ステーション) [EG]：2023/09/19(火) 05:28:29.01 ID:yluKY8fC0.net
なあに死んだらずっと寝れる
46 ：ロピナビル(国際宇宙ステーション) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/19(火) 07:51:36.58 ID:JSAcQ5SC0.net
もう何年も5時間ちょっと
4時間台になるときつい
もう少し寝たい
68 ：パリビズマブ(国際宇宙ステーション) [CA]：2023/09/21(木) 20:32:05.94 ID:ny0CG2+30.net
>>24
本国ペンの前で謝罪しないの
でも壺がー言うてるのが集まってるの？大河より面白かったな
11 ：インターフェロンα(国際宇宙ステーション) [CN]：2023/09/19(火) 03:40:13.41 ID:tq+hGkjd0.net
寝ようと思って寝ようとすると寝れないのに
テレビ見ながらウトウトしてると気付いたら8時間くらい寝てる
55 ：ダクラタスビル(茸) [AU]：2023/09/19(火) 15:12:38.54 ID:2Uo675Ys0.net
>>8
オモロー！
66 ：ホスフェニトインナトリウム(長野県) [US]：2023/09/21(木) 20:14:32.37 ID:ftdOFy+E0.net
ゲーム作るセンス無いよ
54 ：コビシスタット(鳥取県) [US]：2023/09/19(火) 14:45:22.71 ID:cH5d+Ow30.net
７時間くらいでちょうどいい
71 ：ホスアンプレナビルカルシウム(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/22(金) 00:22:58.07 ID:1NcneaQ10.net
>>102
一方アレはただの凹みなら
6 ：プロストラチン(国際宇宙ステーション) [CN]：2023/09/19(火) 03:26:16.91 ID:83q59OS10.net
昼間寝すぎて寝れない
5 ：エンテカビル(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/19(火) 03:25:31.24 ID:y+yj3Sj20.net
暑さと騒音で3時間くらいしか毎日寝てないわ
8 ：ホスカルネット(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/19(火) 03:32:55.95 ID:x32BOrfe0.net
3時間の倍数で勝手に目だけ覚めるが
またすぐ寝る
43 ：ドルテグラビルナトリウム(茸) [FR]：2023/09/19(火) 07:22:55.37 ID:ElNjtS570.net
そんな寝られねーよ
6時間ぐらいで目が覚める
42 ：リバビリン(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/19(火) 07:22:43.54 ID:0yZJnTsA0.net
リモートのほうが寝れていいわ
72 ：リトナビル(東京都) [US]：2023/09/22(金) 00:43:59.73 ID:u2peE0CS0.net
ばかなん？
その前に膨大なお金と時間が長すぎるだけや
18 ：ラルテグラビルカリウム(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/19(火) 04:29:08.87 ID:+3it53Fl0.net
ドリエル代わりのレスタミン飲んでも眠気がこない体質になった
40 ：アシクロビル(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/19(火) 07:09:58.79 ID:j12+XIh60.net
30半ばくらいから明らかに寝付き悪くなったわ
朝6時過ぎに起きなきゃならんから23時に布団に入っても余裕で2時間くらい眠れない
17 ：ピマリシン(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/19(火) 04:21:14.65 ID:krp1k/6Y0.net
昼から歯医者なのに寝れない
26 ：アマンタジン(国際宇宙ステーション) [BE]：2023/09/19(火) 05:44:22.45 ID:esELrJqy0.net
死にたい
70 ：ビクテグラビルナトリウム(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/21(木) 23:45:15.04 ID:/hn1RXPY0.net
>>204
貼れなかった
47 ：アシクロビル(国際宇宙ステーション) [JP]：2023/09/19(火) 09:10:16.49 ID:fb6pawbQ0.net
睡眠だけは疎かにするな
お前がお前で居る為の最終防衛ラインだ
睡眠サイクルぶっ壊れた生活してると確実に心身擦り減ってある日パンクする
2 ：ミルテホシン(ジパング) [US]：2023/09/19(火) 03:20:22.57 ID:BpM0Bgjn0.net
そういやいつも寝てるな
33 ：ホスカルネット(茸) [JP]：2023/09/19(火) 06:06:29.15 ID:xYXe9AvG0.net
>>25
イラストレーター
51 ：インターフェロンα(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/19(火) 12:03:26.18 ID:gFlI2z470.net
9時間出ても眠いんだけど体質なのか、食事内容に問題あるのか
45 ：ラルテグラビルカリウム(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/19(火) 07:51:04.13 ID:DQExlPzj0.net
4時まで眠れなかったよ
メチャクチャ眠いわ
20 ：ファムシクロビル(国際宇宙ステーション) [GB]：2023/09/19(火) 04:46:13.44 ID:J05jNtnN0.net
5時間以上寝れない人になりました
27 ：プロストラチン(国際宇宙ステーション) [CN]：2023/09/19(火) 05:44:53.51 ID:83q59OS10.net
寝るよりやる気スイッチの入れ方を知りたい
58 ：テラプレビル(国際宇宙ステーション) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/19(火) 15:38:48.83 ID:oLHLoPcA0.net
>>28
あんたは「寝てる」を「ぬてる」って言うのか
44 ：バラシクロビル(福井県) [ﾇｺ]：2023/09/19(火) 07:38:18.16 ID:Kk0UaAUi0.net
8時間ぐらいがちょうどいいな
設定してるアラームより30分ぐらい前に自然と目が覚めるぐらいがいい
52 ：コビシスタット(茸) [KR]：2023/09/19(火) 12:08:45.70 ID:5ZDaMC0g0.net
酒呑まない日だけぐっすり寝られるわ
10 ：イノシンプラノベクス(静岡県) [US]：2023/09/19(火) 03:39:19.60 ID:bHpxDqhD0.net
睡眠は質より量だ
34 ：エトラビリン(茸) [US]：2023/09/19(火) 06:14:30.14 ID:jLhWuwmx0.net
６時間で目が覚めてまうな
62 ：ダルナビルエタノール(国際宇宙ステーション) [CN]：2023/09/21(木) 02:13:15.38 ID:B9jg4UMm0.net
サイクル崩したら寝れなくなるわ起きれなくなるわなんだけど調整が難しすぎるだろ
32 ：ネビラピン(茸) [RU]：2023/09/19(火) 05:59:17.61 ID:kU2G/3v60.net
睡眠中は無防備で敵に襲われるリスク極大なのに
進化の過程で無くせなかったんだから、
睡眠ってよっぽど重要なことなんだろうな
53 ：ホスフェニトインナトリウム(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/19(火) 14:35:41.30 ID:+Ijv5Qeq0.net
8～9時間寝れる日があっても
次の日の退勤後めっちゃ眠い
39 ：イドクスウリジン(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/19(火) 06:42:07.02 ID:KORTjMAo0.net
>>23
大変ですね。
どこの癌ですか？
48 ：ドルテグラビルナトリウム(ジパング) [EU]：2023/09/19(火) 09:33:32.98 ID:eMLon6Cr0.net
20時には寝てるけどトイレで何回か起きてしまう
28 ：リトナビル(国際宇宙ステーション) [US]：2023/09/19(火) 05:47:00.80 ID:2fFM7Iem0.net
ぬこっていつも寝てるからぬこなんだってな
21 ：ペンシクロビル(国際宇宙ステーション) [EG]：2023/09/19(火) 05:28:10.57 ID:yluKY8fC0.net
なあに死んだらずっと寝れる
63 ：イノシンプラノベクス(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/21(木) 05:08:56.74 ID:EWy/tvgQ0.net
30 ：ダサブビル(国際宇宙ステーション) [FR]：2023/09/19(火) 05:55:38.97 ID:xtoXREhZ0.net
寝るのも体力いるからな～８時間なんて無理だわ
67 ：アメナメビル(埼玉県) [GB]：2023/09/21(木) 20:25:25.52 ID:toms4tX90.net
これが
9 ：ドルテグラビルナトリウム(東京都) [US]：2023/09/19(火) 03:36:26.85 ID:f/wnUYzc0.net
9時間寝ないとスッキリしない
60 ：ホスカルネット(ジパング) [CN]：2023/09/19(火) 17:31:08.03 ID:fSoPTZI00.net
>>59
安心して寝られるようにオムツしてみたら？
