1 ：リルピビリン(東京都) [US]：2023/09/16(土) 17:52:53.65 ID:WmuCapQ/0●.net
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
タンパク質１グラム当たりの価格
プロテイン ４円
牛乳 ５円
卵 ３円
納豆 ３円
鶏むね肉 ３円
鯖缶 ５円
きな粉 １円
https://www.toyobo.co.jp/seihin/xr/enzyme/package/
143 ：バルガンシクロビル(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/16(土) 19:39:40.51 ID:FYMUVByJ0.net
大豆関連、豆腐や納豆は意外と尿酸値高めるから酒飲みや美食家のおさーんは注意な
93 ：ダクラタスビル(山梨県) [US]：2023/09/16(土) 18:53:28.50 ID:gBwWkhyU0.net
>>29-30
わらたｗ
279 ：コビシスタット(千葉県) [GB]：2023/09/17(日) 01:35:33.66 ID:BM2QaMeX0.net
>>242
「必要以上に」ではなく「コンテストビルダーのように過度に」と言え
277 ：コビシスタット(千葉県) [GB]：2023/09/17(日) 01:25:09.43 ID:BM2QaMeX0.net
>>20
結局これ
337 ：オムビタスビル(東京都) [JP]：2023/09/17(日) 09:50:07.54 ID:hW/i8G1e0.net
じゃあ大豆でよくね？
248 ：ガンシクロビル(大阪府) [DE]：2023/09/16(土) 22:54:28.47 ID:nGuxgmf90.net
大豆の水煮に酢かけて食べてる
21 ：ソリブジン(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/16(土) 18:03:28.14 ID:NIUZTXAg0.net
>>15
ほとんど水分
59 ：エファビレンツ(ジパング) [US]：2023/09/16(土) 18:26:15.98 ID:NEf6D3gG0.net
>>7
無知乙
241 ：ポドフィロトキシン(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/16(土) 22:12:47.89 ID:aO9zsdxv0.net
乳乳すごいな
なんだかんだで安いやつなら178円ぐらいだしな
168 ：エンテカビル(静岡県) [LU]：2023/09/16(土) 20:27:27.36 ID:p9aO0V7n0.net
豆腐食ってるとハゲも治るぞ
220 ：インターフェロンβ(富山県) [US]：2023/09/16(土) 21:18:12.39 ID:NL+9jJT30.net
>>211
なんだかんだでマイプロのセール日に買うのが安定なんじゃない？
97 ：ピマリシン(富山県) [GB]：2023/09/16(土) 18:56:27.88 ID:UdARwd2E0.net
>>91
結構好きなんだけどね、牛乳
一日500mlは必ず飲んでる
293 ：オムビタスビル(愛知県) [US]：2023/09/17(日) 03:06:41.87 ID:x3f2qxcM0.net
スポーツジムで大してトレーニングもしてないのにプロテインだけを飲んでるやつ筋肉ついたと思ってるのかな
206 ：バロキサビルマルボキシル(東京都) [IT]：2023/09/16(土) 21:06:03.75 ID:RAEl4WhQ0.net
>>147
生玉子の白身に含まれるアビジンが栄養の吸収を阻害するからNG！
でもそう。もっと美味しい。
39 ：リバビリン(大阪府) [ﾇｺ]：2023/09/16(土) 18:14:29.43 ID:Cl64h+Y10.net
>>29
きな粉の裏見れば書いてあるし
とりあえずググれよw
233 ：アタザナビル(光) [CA]：2023/09/16(土) 21:48:17.27 ID:Eg3cuc8T0.net
蝉
289 ：レテルモビル(茸) [US]：2023/09/17(日) 02:33:42.03 ID:2eChIXA70.net
苦いのが苦手なら精子にきな粉掛ければ最強ってこと！？
264 ：ザナミビル(埼玉県) [US]：2023/09/17(日) 00:28:52.63 ID:TtV742kb0.net
>>3
苦くて飲み込むのは嫌だなあ
303 ：ロピナビル(宮崎県) [US]：2023/09/17(日) 05:59:15.49 ID:v3uRTr8K0.net
魚肉ソーセージと煮干しを一時期おやつ代わりにしてた
きな粉は何かと一緒に摂取することが多い分コストかかるし大量に食べるには高カロリー
327 ：バラシクロビル(ジパング) [US]：2023/09/17(日) 09:02:35.22 ID:rto0G3FY0.net
炒り豆大量購入するならどこ？
199 ：ドルテグラビルナトリウム(兵庫県) [JP]：2023/09/16(土) 20:59:27.12 ID:TgPXIbZO0.net
>>195
おからって豆乳絞ったカスだぞ？
タンパク源としては低いんじゃね？
安いけども
259 ：ラルテグラビルカリウム(大阪府) [US]：2023/09/16(土) 23:54:14.56 ID:+C6H3VgC0.net
コストコ来てるデブ共はオイコス山ほど買ってるな
だから貧乏人のままなんだと
371 ：イドクスウリジン(茸) [GB]：2023/09/18(月) 09:03:50.48 ID:IZH8nOuW0.net
だから大豆はやめとけって
イソフラボンが女性ホルモン的な働きをするせいでホルモンバランスが乱れて健康を損なう危険性があり
厚労省でも多量の摂取に注意をうながしています
典型的な例は女性ホルモンが分泌されにくくなりハゲるケースですね
186 ：イドクスウリジン(東京都) [US]：2023/09/16(土) 20:44:18.07 ID:02dTfutw0.net
あんま摂りすぎると腎臓悪くすっぞ
40 ：リバビリン(大阪府) [ﾇｺ]：2023/09/16(土) 18:15:21.53 ID:Cl64h+Y10.net
>>38
美少年ならレギュラーがもらえるかも？
154 ：アタザナビル(SB-Android) [DE]：2023/09/16(土) 20:05:06.95 ID:rDZKgTXU0.net
タンパク質が欲しいならわしのおちんぽみるくで摂取するとええでwどや？w
99 ：ピマリシン(富山県) [GB]：2023/09/16(土) 18:58:30.15 ID:UdARwd2E0.net
>>98
するわけがない
むしろ、なんで下痢すんの？ って不思議なくらいなんだが
331 ：ファムシクロビル(東京都) [US]：2023/09/17(日) 09:24:05.85 ID:1qtQHIt90.net
プロテインは情弱か
15 ：アマンタジン(ジパング) [FR]：2023/09/16(土) 17:59:15.49 ID:YOf2Z7560.net
80えんの豆腐くってるだけでいい
342 ：ポドフィロトキシン(東京都) [TW]：2023/09/17(日) 10:53:47.41 ID:zNflS4nC0.net
>>335
お、妄想話でなくリアルを書き込むとは珍しいな
294 ：ホスフェニトインナトリウム(兵庫県) [RU]：2023/09/17(日) 03:18:04.28 ID:BNI2zfhg0.net
コオロギでも食ってろ
149 ：ホスフェニトインナトリウム(神奈川県) [EU]：2023/09/16(土) 19:49:52.76 ID:VlsheHCP0.net
納豆ご飯やTKGより、きな粉ご飯の方がコスパがいいということか
315 ：ラルテグラビルカリウム(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/17(日) 07:02:33.34 ID:qx5ZpJZY0.net
>>291
何で刑務所の心配してるんだ？
343 ：ミルテホシン(神奈川県) [US]：2023/09/17(日) 10:55:24.70 ID:dmCKKVB80.net
鼻くそとかｗ
103 ：パリビズマブ(千葉県) [CR]：2023/09/16(土) 19:02:35.95 ID:2BdzP80I0.net
同じ栄養素なのに植物性と動物性で変わってくるからなぁ
280 ：コビシスタット(千葉県) [GB]：2023/09/17(日) 01:37:29.77 ID:BM2QaMeX0.net
>>240
ビルダーこそ最もコスパを気にする
摂取するタンパク質の絶対量が違うし99%以上のビルダーがアマチュアで普通の仕事と並行していてそれなりの経済力しか有していない
223 ：レテルモビル(やわらか銀行) [NO]：2023/09/16(土) 21:23:22.99 ID:Vxjfq+VN0.net
カニカマが優勝
285 ：バルガンシクロビル(東京都) [JP]：2023/09/17(日) 02:21:01.40 ID:uK6veKTJ0.net
冷凍ムキエビ
山芋
225 ：ペラミビル(大阪府) [US]：2023/09/16(土) 21:23:34.58 ID:stk/YLcx0.net
同じ大豆だからプロテインよりきな粉の方が安上がりってこと？
125 ：ホスフェニトインナトリウム(東京都) [US]：2023/09/16(土) 19:19:26.10 ID:p/WeDW7U0.net
結局卵が最強なんだろ？
高くなった今でも
312 ：ホスフェニトインナトリウム(大阪府) [ﾇｺ]：2023/09/17(日) 06:28:43.18 ID:KM3pMtL80.net
>>4
伝染るんです?
194 ：ファムシクロビル(鹿児島県) [US]：2023/09/16(土) 20:52:08.50 ID:8CiBUKO30.net
その1gのたんぱく質を摂取する為に全体何g必要なの？無限に腹入るわけじゃねーんだからコスパ良くても効率悪きゃ意味ねーだろ
177 ：ラルテグラビルカリウム(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/16(土) 20:35:09.26 ID:brQN2VP10.net
>>6
支那人？
136 ：ダクラタスビル(愛知県) [AU]：2023/09/16(土) 19:33:30.82 ID:S/FgCBrx0.net
きなこってそんな安いかなあ？
値段的にそんなイメージないんだが
66 ：レムデシビル(大阪府) [US]：2023/09/16(土) 18:30:20.55 ID:aeUNzeJi0.net
あらゆる栄養素の話ででてくる最強食材は納豆。
あのネバネバって洗浄効果あるよな。
貧困国の汚い水を納豆キナーゼの粉で飲めるようにしたり。
水洗いだけで容器がきれいになって全く匂わない不思議。
66 ：レムデシビル(大阪府) [US]：2023/09/16(土) 18:30:20.55 ID:aeUNzeJi0.net
あらゆる栄養素の話ででてくる最強食材は納豆。
あのネバネバって洗浄効果あるよな。
貧困国の汚い水を納豆キナーゼの粉で飲めるようにしたり。
水洗いだけで容器がきれいになって全く匂わない不思議。
148 ：ダサブビル(ジパング) [TR]：2023/09/16(土) 19:48:18.45 ID:BfZBfvJv0.net
大豆って事はもやしはどうなん？
173 ：レムデシビル(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/09/16(土) 20:30:46.60 ID:miZApY5U0.net
プロテインは簡単に必要量摂取出来るから楽だな
96 ：エムトリシタビン(東京都) [US]：2023/09/16(土) 18:55:51.55 ID:gz5Rcj9j0.net
きな粉沢山飲むのは辛いし脂質多い…
82 ：リトナビル(千葉県) [AU]：2023/09/16(土) 18:46:40.85 ID:clA0t0XU0.net
>>11
食いづらいからって砂糖混ぜると
余計にカロリー摂ってしまうしな
