1 ：ぬこ(東京都) [US]：2023/07/30(日) 20:57:35.95 ID:6QNdqMRC0●.net ?2BP(4000)
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【医師監修】髪を早く伸ばす方法は？ 髪が伸びるスピードを速めるコツ11選
髪は1日に平均0.3mm伸びる
日本人の髪の毛が伸びる速さは、1日で約0.3mm、1ヶ月で約1cm。
髪を伸ばしたい人は以下のNG行動を要チェック
睡眠不足や運動不足で血行が悪くなると毛根まで栄養が届きにくくなり、健康的な髪の毛が伸びなくなってしまう。
① バランスの取れた食事で十分な栄養を摂る
② 質の良い睡眠をとり、ストレスを溜めない
③ 1日30分程度の運動を
⑤ 正しい洗髪方法で洗う
⑥ ドライヤーの当て方
⑦ 頭皮美容液や育毛剤で乾燥を防ぐ
⑧ 帽子をかぶって紫外線対策を
⑨ 髪を早く伸ばすために必要な栄養素を摂取する
健やかな髪の毛に導くには、血行を促進する「鉄分」、髪の毛をつくる「タンパク質」、アミノ酸をタンパク質に合成する「亜鉛」を摂取することが大切。それぞれの成分が多く含まれた食材をピックアップ。
⑩ シルクやサテン製のまくらカバーを使う
⑪ナイトキャップもシルクがGOOD
髪の摩擦や頭皮の乾燥を防ぐナイトキャップ。寒いときは防寒対策として、暑いときは髪が首にまとわりつくのを抑制する。まくらカバーと同様に、ナイトキャップもシルク製がおすすめ。
上記を習慣化する
156 ：ユキヒョウ(東京都) [US]：2023/07/31(月) 08:46:48.58 ID:3eWS1Xbp0.net
波平見たいにてっぺんに一本や横の髪の毛を伸ばしてもな
158 ：アフリカゴールデンキャット(ジパング) [US]：2023/07/31(月) 09:04:41.14 ID:GwnM9C5b0.net
フサの者はそれなりに苦労してるわ
長いからセットも大変
88 ：ターキッシュアンゴラ(東京都) [US]：2023/07/30(日) 22:40:26.00 ID:aRlEfZpG0.net
毛根の数が本来より少ない人が幾ら伸びが良くなっても
落ち武者になるだけでは
28 ：リビアヤマネコ(大阪府) [JP]：2023/07/30(日) 21:10:47.94 ID:l7SELCwu0.net
生える生えないじゃなくて伸びる早さ？極力伸びてほしくないんだけどなパーマあててると特に
70 ：カナダオオヤマネコ(宮崎県) [US]：2023/07/30(日) 22:03:46.79 ID:dFFhM7zd0.net
>>57
んなもん切り方によるわ
美容室通いの頃は全体的に梳いてもらって
多少伸びても気にならんように仕上げて2ヶ月に1回ペースだったけど
バーバースタイルブームに乗っかって理容室に切り替えたところ
バリカン仕上げのとこが伸びて崩れるから1ヶ月に1回のペースになった
9 ：マヌルネコ(大阪府) [CN]：2023/07/30(日) 21:00:45.34 ID:OKhcx0Df0.net
伸ばすな
生やせ
78 ：メインクーン(茸) [BR]：2023/07/30(日) 22:24:46.68 ID:gFqN50qD0.net
アミノサプリ飲むとボーボーよ
36 ：バーミーズ(SB-Android) [CH]：2023/07/30(日) 21:22:15.26 ID:PKFbO0cI0.net
>>33
石鹸に切り替えたらお前自身がハゲを認めたことになる
167 ：マンチカン(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/31(月) 14:27:17.91 ID:iU/l5jkC0.net
>>157
イケイケだなあ
80 ：マーゲイ(山形県) [US]：2023/07/30(日) 22:28:01.30 ID:SvsGg1JZ0.net
ハゲには解らないかも知れないが
コストがかかるから伸びるが早いのは面倒
174 ：ミクソコックス(神奈川県) [DE]：2023/08/01(火) 21:45:53.56 ID:vywnwaOZ0.net
伸びない人もいるんですよ！
122 ：マーブルキャット(東京都) [CA]：2023/07/31(月) 00:19:35.73 ID:66cSO5og0.net
髪の毛を大切にしろ
短く刈り過ぎるな😡
145 ：サビイロネコ(茸) [CN]：2023/07/31(月) 05:38:53.67 ID:6NhySwmj0.net
>>15
除霊
11 ：チーター(東京都) [US]：2023/07/30(日) 21:02:41.42 ID:aYH1n5dM0.net
毛根死にかけの俺でもやる価値あるのか
147 ：セルカークレックス(茸) [US]：2023/07/31(月) 05:55:54.47 ID:rYh7LLmY0.net
ハゲの残り毛は低速
175 ：デスルフォビブリオ(大阪府) [US]：2023/08/01(火) 22:18:39.06 ID:5+os+R/B0.net
早く伸びたら
寿命も早まるのでは
149 ：マーブルキャット(静岡県) [US]：2023/07/31(月) 07:16:24.71 ID:E9N/3Qie0.net
薄毛だけど髪の毛なくしたい
91 ：コドコド(北海道) [CN]：2023/07/30(日) 22:51:38.15 ID:5LMPf9KP0.net
切りに行くのめんどくさいからあんま伸びて欲しくないんだけど
69 ：コラット(茨城県) [SE]：2023/07/30(日) 22:02:39.97 ID:hxVovRyd0.net
何をしてもハゲるもんはハゲる
どんな対処をしてもハゲるスピードを数日程度だけ遅くする事しか出来ない
164 ：コラット(福岡県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/31(月) 14:04:48.45 ID:tfdRdmp00.net
ハゲの傾向
後ろと横だけ伸びるスピードが早い
テッペンと前は伸びるスピードがほとんどない、むしろ少なくなる
108 ：ハバナブラウン(茨城県) [US]：2023/07/30(日) 23:45:06.71 ID:mNPGbYzk0.net
もっと伸びるだろ
81 ：パンパスネコ(東京都) [US]：2023/07/30(日) 22:28:02.48 ID:PRFbUe8U0.net
>>17
この阪大の先生によると、ハゲは甘えってことだな。
12 ：シャム(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/30(日) 21:03:29.98 ID:2FdCa7F70.net
こんなに技術が発達してるのに毛を生やす技術がないとか人類バカなの？
124 ：縞三毛(三重県) [US]：2023/07/31(月) 00:22:53.59 ID:k/5rOPLh0.net
早く伸ばしたいことなんてあるんか
98 ：アメリカンショートヘア(宮崎県) [US]：2023/07/30(日) 23:02:21.63 ID:cC4PJwmR0.net
うるせえよ馬鹿
131 ：アフリカゴールデンキャット(秋田県) [EU]：2023/07/31(月) 00:56:41.52 ID:jLi0EeCF0.net
／彡⌒ミ|
||. (･ω･`|
||oと. Ｕ|
|| |（__）Ｊ|
||／彡￣ ｶﾞﾁｬ
＿＿_
／| |
||. 彡⌒ミ|
||. (´･ω･| うわっ、ハゲスレに来てしまった。
||oと. Ｕ|
|| |（__）Ｊ|
||／￣￣
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| ｏ|
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彡￣￣ ﾊﾟﾀﾝ、
54 ：ボンベイ(福岡県) [US]：2023/07/30(日) 21:41:56.61 ID:mte9Md6W0.net
モウコンナイヤツハムリ
13 ：サバトラ(東京都) [US]：2023/07/30(日) 21:03:37.51 ID:t9ZJaIFo0.net
毛根が死んでるんですよ！！！
そういう人の気持ちわかりますか？！！！
172 ：キロニエラ(千葉県) [US]：2023/08/01(火) 21:04:24.51 ID:fepeCdvu0.net
>>172
t
150 ：アフリカゴールデンキャット(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/31(月) 07:16:25.63 ID:GYnN653z0.net
>>60
うちの会社でも増えた人いるけど陰ではカツラ？て言われてるぞ
57 ：茶トラ(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/30(日) 21:50:26.17 ID:V1uszhlT0.net
わし「髪は月一切らないとボサボサになる」
後輩「2ヶ月に一回で十分だわ」
どっちにハゲ要素あるんや？
166 ：しぃ(茸) [US]：2023/07/31(月) 14:11:42.73 ID:OtLJG1MF0.net
>>161
うおおおおおおおおおおお(´・ω・`)
42 ：オリエンタル(埼玉県) [US]：2023/07/30(日) 21:27:23.55 ID:6NGN3jZ80.net
後ろとか横はすげー伸びるけど、前髪はなかなか伸びないよな
なんでだろうな
26 ：白(東京都) [KR]：2023/07/30(日) 21:08:30.86 ID:P67r1Mcq0.net
>>20
俺も月に3cmは伸びる
毎回すいて貰ってる
53 ：ボンベイ(大分県) [JP]：2023/07/30(日) 21:41:09.07 ID:yb4R3kY90.net
このスレを見るのは髪が脱けるのが早い人達とみる
47 ：白(大阪府) [US]：2023/07/30(日) 21:30:54.46 ID:gY2LajqV0.net
俺なんか多過ぎて困ってるのに
どうしたら柔らかくてサラサラになってついでに二割くらい髪の毛がなくなってくれるでしょうか
あー悩むわ
19 ：サバトラ(東京都) [US]：2023/07/30(日) 21:06:41.90 ID:t9ZJaIFo0.net
伸びるスピードなんてどうでもいいんですよ！！！
こっちはツルツルなんですわ！！！
毛根が見えないんですよ！！！！
伸びるスピードより生える可能性なんですわ！！！
120 ：現場猫(神奈川県) [US]：2023/07/31(月) 00:17:25.65 ID:TMqiMX3u0.net
>>60
俺もまだ38だし期待していいのかな
光の加減だと思ってたけど周りに聞いたらどうやら薄毛らしい
気付いてたなら言ってくれよ本当腹立つ
79 ：クロアシネコ(茸) [JP]：2023/07/30(日) 22:25:49.25 ID:wbcR6F+K0.net
毛根には寿命があるらしいが
伸びるの早めると寿命縮めそう
137 ：シャム(島根県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/31(月) 02:57:41.13 ID:ZcaxvTLd0.net
月に1cm昔から言われてるだろ
2 ：斑(奈良県) [US]：2023/07/30(日) 20:58:55.97 ID:YQKC3G7j0.net
伸びる労力を増やす方に使ってネ。
159 ：ヤマネコ(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/31(月) 09:07:38.57 ID:I3CJ88HL0.net
(‾)
. γ´⌒｀ヽ
.ﾁｰﾝ ＿＿＿ {i:i:i:i:i:i:i:i:}
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|￣￣￣| | （:::::::::：:::）つー､__） ﾋﾟｯ
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|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|. (ω･｀ ) そっちじゃない
| .|. |し:::::::::::）
|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|.／ しーJ
170 ：メチロコックス(大阪府) [US]：2023/08/01(火) 16:00:19.07 ID:sCiyg9Ss0.net
大昔にテレビ番組で頭皮マッサージのやり方紹介されてたんで、今もずっと欠かさずやってるけど、結構効果あるみたいよ。
89 ：デボンレックス(山形県) [US]：2023/07/30(日) 22:42:12.00 ID:2qgb2Zrl0.net
1年間で、10センチちょいしか伸びないの？
えー、20-30センチ伸びる気がする…
155 ：マンチカン(ジパング) [US]：2023/07/31(月) 08:07:03.55 ID:czd+QARF0.net
1ヶ月に25mmは伸びてる
毎月床屋行くのが月例行事。
髪が伸びるプロセスもっと遅くならないか？
32 ：パンパスネコ(埼玉県) [US]：2023/07/30(日) 21:16:05.34 ID:TwF+ETJq0.net
彡⌒ ミ
(´･ω･彡⌒ ミ
彡⌒ ミつ(´･ω･`) ))ハゲで何が悪い！！
(( (´･ω･`) ( つ )
( つ ヽ とノ
〉 とノ ）^(＿)
（__ノ⌒(＿)
72 ：シンガプーラ(兵庫県) [JP]：2023/07/30(日) 22:05:13.84 ID:Gd9Yz7Wn0.net
週末だけは
週末だけは髪の話はやめましょう！！
105 ：ヒョウ(東京都) [CN]：2023/07/30(日) 23:31:48.41 ID:ovdQsEno0.net
無い髪は……増えない！((´・ω・｀)_ヽ)_
139 ：エジプシャン・マウ(東京都) [US]：2023/07/31(月) 03:05:41.14 ID:SI+8sKkf0.net
髪スレなだけに神スレの予感
52 ：ヒマラヤン(大阪府) [IT]：2023/07/30(日) 21:40:20.60 ID:ghEf40Ke0.net
春から夏にかけてはよくのびるよ
冬よりも散髪にいく間隔が短くなる
