20代女性「ムカつくと心で『死ね』と唱えてしまいます。どうすれば直せますか？」 [943634672]

引用元

1 ：マーゲイ(埼玉県) [CO]：2023/07/31(月) 12:46:25.67 ID:wZFB7oqU0●.net ?2BP(2999)
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20代女性です。心に邪悪な癖がついてしまっています。どうか直す方法を一緒に考えていただけませんか。

　私は普段、家族や友人、同僚には優しく親切に接することができます。しかし、それ以外の他者に嫌なことをされると、口には出しませんが心の中で「死ね」と唱えてしまうのです。

　満員電車で押してきた人に「死ね」、スピードを出しすぎている車に「死ね」、試着時間が長すぎる客に「死ね」……といった具合に、
自分に少しでも不都合や不満が生じるとその言葉が頭に浮かんでしまいます。

　本当にその方に死んでほしいなんて思っていません。ただ心の中で、最高に暴力的な言葉を発して、少しでもストレスを発散したいのだと思います。

　でも、もうやめたいのです。何かの拍子にそれを口に出してしまわないかと思うと不安です。また、この言葉が他者から向けられた時のことを想像すると、とても怖くなります。

　アンガーマネジメントを調べ、カッとなった時は6秒待ってみましたが、6秒後には結局唱えてしまいます。音楽を聴いて意識をそらす作戦も失敗。
言葉を「う○こ」に置き換えてみましたが、とっさの時は「死ね」になりますし、代わりの言葉でも罪悪感は消えません。

　本当はどんな相手でも優しく親切な自分でいたい。何度も自己嫌悪して辟易（へきえき）しています。

回答　政治学者・姜尚中さん

　嫌なことや恥ずべきことを他人から強いられたりすれば、つい口が滑って普段は使わない「暴力的な」言葉を口に出してしまいがちです。
その意味ではあなたの悩みは、決して異常ではありません。

　ただ「死ね」というのは、単刀…

https://www.asahi.com/articles/ASP1B3HRKNDNUCFI00B.html

216 ：バリニーズ(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/31(月) 15:03:39.52 ID:s2CVd01L0.net

下衆なのが段々顔や雰囲気ににじみ出てくる
それだけ

246 ：ベンガルヤマネコ(広島県) [US]：2023/07/31(月) 15:27:28.56 ID:mIX9UA/I0.net

自分が死んだら解決するわ。

99 ：オリエンタル(ジパング) [US]：2023/07/31(月) 13:15:43.78 ID:/Omj3VIP0.net

唱えるだけで少しでも気が済むなら良いんじゃないかな

59 ：エジプシャン・マウ(山口県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/31(月) 12:59:25.64 ID:cptXKCAU0.net

でもそれは素直な感情ですよね？自分の気持ちに嘘をついてはいけない

339 ：マンクス(埼玉県) [DE]：2023/07/31(月) 20:00:16.06 ID:cmh74fJ00.net

ではここで死ね死ね団の歌をどうぞ↓

97 ：ターキッシュアンゴラ(帝国中央都市) [US]：2023/07/31(月) 13:14:58.88 ID:1n/FIgDi0.net

またか

376 ：縞三毛(茨城県) [US]：2023/07/31(月) 23:44:13.87 ID:caNFvU1M0.net

口に出ちゃう奴よりはましだろｗｗｗ

65 ：ぬこ(ジパング) [PK]：2023/07/31(月) 13:02:13.32 ID:tUAvxlRm0.net

心で唱えるのを抑制しすぎると爆発して実害がでるぞ無理に直すのやめとけ

170 ：ジャガランディ(ジパング) [US]：2023/07/31(月) 13:51:06.00 ID:c1eOOUJs0.net

>>23
自分がまさにそれだわ
年取ると色んな制御が効かなくなるのよな

311 ：シャム(茨城県) [NL]：2023/07/31(月) 18:51:18.03 ID:QeFOIDPn0.net

ボキャブラリーが少なすぎる
もっと罵倒セリフを勉強した方が良い

432 ：アキフェックス(大阪府) [US]：2023/08/01(火) 09:18:38.15 ID:d0pM8bVi0.net

俺がウザいと思うようなやつは他の奴らも同じ様にウザいと思ってるみたい
そういうやつに死ねって願うとガチで病気や事故で若いのに死ぬから結構怖い

194 ：バーマン(大阪府) [KR]：2023/07/31(月) 14:22:41.83 ID:c4cNeLmu0.net

ふつー

393 ：キネオスポリア(ジパング) [CN]：2023/08/01(火) 02:08:43.45 ID:UHpK7IAe0.net

– 脳は主語が理解できない –

私たちが日頃何気なく使っている言葉が、脳と体に大きく影響しています。例えば、脳は主語を理解できないという性質を持っています。主語が理解できないので、自分が発した言葉全てを自分のこととしてとらえてしまいます。

だから、人の悪口を言うと、脳の中では自分が悪口を言われた時と同じ状態になります。つまり、相手の悪口を言うと、自分自身に悪口を言っていると判断し、自分も傷つき気分が悪くなります。人をけなしてばかりいる人は、なぜか自己嫌悪に陥っていくのはそのためです。そして、より、人に対して攻撃的になります（自分が自分を無意識に攻撃している状態となるわけですから逃げようがありませんね）。

スポーツの試合で、どうしても勝ちたくて、「あ～相手がミスればいいのに」「相手のシュートが入るな!」などと思うことが、あります。それは、知らないまま自分で自分に呪いをかけていることになっているのです。反対に、相手を褒めれば、自分が褒められたのと同じ状態に。
反対に相手を褒めてあげると、自分が褒められたと思い、気分が良くなり自尊意識が高まります。

タイガーウッズは、ココ一番の大勝負の瞬間、対戦相手が上手くいきますように!と祈るそうです。相手という自分に余計な呪いをかけない！だから自分を妨げる思いが少ないのです。その結果あれだけの成果を出せるのです。凡人とは逆の思考なのです。

402 ：ネンジュモ(千葉県) [US]：2023/08/01(火) 03:38:30.70 ID:nlT2xUYc0.net

タヒねとか書くバカは何なんだろうな
あれ女か女の腐ったような低脳だろ

130 ：デボンレックス(東京都) [UY]：2023/07/31(月) 13:28:58.24 ID:OGpPoiBF0.net

昔は2ちゃんでは「氏ね」で、
「死ね」を言うやつは少数派だった

20 ：ラグドール(ジパング) [US]：2023/07/31(月) 12:51:59.97 ID:Q+FRmAlR0.net

>>15
賢いAIは人間は滅んでしまえと回答する
性格悪いのが人間の根源的な本性

415 ：パスツーレラ(茸) [JP]：2023/08/01(火) 07:06:48.08 ID:ygF2lTSz0.net

俺なんか口に出てる時があるぜ
思ってるだけなら問題ないやろ

310 ：トンキニーズ(静岡県) [SG]：2023/07/31(月) 18:44:31.50 ID:RW2M2ZCj0.net

>>7
草

43 ：ピューマ(SB-Android) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/31(月) 12:56:46.51 ID:QBDAr0650.net

>>1
氏ね(･∀･)!!

455 ：デスルフロモナス(大阪府) [AU]：2023/08/01(火) 11:42:06.82 ID:1hQWueEM0.net

>>7
もう

241 ：クロアシネコ(東京都) [KR]：2023/07/31(月) 15:21:38.26 ID:zLKWiwHC0.net

信号無視してる奴みたら轢かれて死ねとか小声に出すけどなぁ

303 ：スノーシュー(新潟県) [US]：2023/07/31(月) 18:05:44.15 ID:JhgBB1pE0.net

死ねと思ったときはもう殺している

206 ：アメリカンボブテイル(宮崎県) [US]：2023/07/31(月) 14:43:48.87 ID:QrlgX9f70.net

心の中で思う分には問題ない
いたって普通の行為

406 ：アナエロリネア(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/08/01(火) 04:24:39.09 ID:UszUxfHd0.net

その言葉が自分と家族に返ってくるんだよ
呪いだよそれは

409 ：アコレプラズマ(兵庫県) [CA]：2023/08/01(火) 05:44:25.33 ID:oZ45ed8o0.net

俺はここよりも、普通にリアルで「死ね」って言うけど？
カスばっかりだし
ここは聖人君子の集まりだから言うほどでもない

355 ：ギコ(埼玉県) [ﾇｺ]：2023/07/31(月) 21:31:07.07 ID:hjOfxJ1Q0.net

正反対さと心で思った

349 ：オシキャット(茸) [DZ]：2023/07/31(月) 20:53:15.88 ID:k4dySEjF0.net

タンスに小指ぶつけろ！に直せば問題ないな

340 ：アフリカゴールデンキャット(東京都) [IT]：2023/07/31(月) 20:01:13.54 ID:3uaDnbRV0.net

ネットやめなぁ
SNSやめなぁ

435 ：ホロファガ(茸) [FR]：2023/08/01(火) 09:29:20.35 ID:SLCh5/Pm0.net

罵詈雑言にしてもユーモアが大事やで

324 ：ユキヒョウ(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/31(月) 19:32:22.75 ID:pOXWIsjn0.net

生きろ

24 ：ボブキャット(埼玉県) [US]：2023/07/31(月) 12:52:48.55 ID:DPVYZ6Tb0.net

>>7
それなら死んだほうがマシと思われてそうだな

93 ：ジャガーネコ(光) [AU]：2023/07/31(月) 13:12:38.14 ID:pzsf/+pl0.net

むしろわたしは気軽に本気で死ねと思ってるので
逆に精神的ダメージないのかもしれないけど

155 ：スノーシュー(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/31(月) 13:42:53.35 ID:voaFhKur0.net

言霊ってやつかぁ
やばいらしいね

110 ：バーミーズ(茸) [US]：2023/07/31(月) 13:19:43.31 ID:TFigYqRO0.net

>>18
まずいでしょ

367 ：アジアゴールデンキャット(東京都) [CN]：2023/07/31(月) 22:44:52.52 ID:q/pjARgB0.net

LINEで死刑連呼しても逮捕されてないから余裕だろ

274 ：セルカークレックス(東京都) [PK]：2023/07/31(月) 16:23:01.69 ID:Cqyft0O30.net

>>7
ほっこりした

272 ：スノーシュー(山形県) [CA]：2023/07/31(月) 16:19:22.55 ID:TcZYnPDU0.net

満員電車で押された程度でイラつくんなら無人島に行くほかないな

460 ：テルモアナエロバクター(東京都) [TR]：2023/08/01(火) 12:36:39.28 ID:jF7OUsml0.net

>>1の例で言うと、満員電車で押してきた人に「死ね」と思ってしまうと
でも他にも考えるべき事はあるんじゃないのか？
押してきた人もさらに後ろの人に押されて耐えきれず押したのかもしれないとか、自分の立ち位置がよっぽど邪魔な位置だったんじゃないかとか
こういうのを反射的に「死ね」と思ってしまうという事は、思考の幅を狭めてすぐ他人を悪だと断定する思考の癖がついてるんだ
自分は正しい！あいつが間違ってる！って考え方が癖になると、気づけば周りは敵だらけだぞ

12 ：斑(愛媛県) [AU]：2023/07/31(月) 12:50:06.54 ID:Kl6z81mC0.net

>>10
罵詈雑言が悪化するだろ

443 ：スフィンゴバクテリウム(やわらか銀行) [US]：2023/08/01(火) 11:00:56.45 ID:zLMzGxFZ0.net

>>1
治す必要はない。そのまま言葉にして音声を発すればいい

287 ：マンチカン(SB-iPhone) [BR]：2023/07/31(月) 17:38:42.03 ID:01/4QlQk0.net

死刑連呼ビグモ副社長よりマシだよ

239 ：スミロドン(東京都) [US]：2023/07/31(月) 15:20:07.91 ID:IZdS2xOn0.net

幸せいっぱいのカップル見ると｢爆発しろ！｣と小声で唱えてしまいます微笑みながら

61 ：イリオモテヤマネコ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/31(月) 12:59:52.22 ID:3Qo3Y4Fp0.net

564たろか！より救いがある

266 ：トラ(茸) [NO]：2023/07/31(月) 15:56:46.84 ID:W2wWMg+w0.net

満員電車で押されて死ねってさ
おまえが詰めないからだろ？
死ねや