1 ：：2023/05/07(日) 19:44:50.42 ID:NfbON1y+0●.net ?2BP(2000)
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
熱々のご飯の上に納豆をのせて食べない
加熱すると、納豆に含まれるナットウキナーゼが破壊されてしまうんです…。
ナットウキナーゼには、血液をサラサラにする大事な効果があります。
この効果を得るためには、ご飯と納豆を別々に分けた状態で食べるのがおすすめですよ！
生卵の白身と一緒に納豆を食べない
実は、納豆と生卵の白身は食べ合わせが悪い食材。納豆に含まれるビオチンには、皮膚や髪の毛を美しくする効果があります。
このビオチンの効果を妨げるのが、生卵の白身に含まれるアビジン！
卵と一緒に食べたい時には、半熟卵にする等して、加熱した状態の卵を使うと◎ですね。
タレを入れてから混ぜない
最初にタレを入れてしまうと、納豆の粘り気が少なくなりますよね？
そうすると、多くの栄養素の効果を引き出しにくくしてしまうんです。
先に納豆を混ぜた状態で、タレをかけましょうね！
冷蔵庫から出してすぐに食べない
冷蔵庫内で低温になった状態では、納豆菌は眠っています。
腸内を整えてくれる納豆菌の効果を発揮させるためには、20分ほど常温に放置してから食べると◎ですよ～！
https://nlab.itmedia.co.jp/research/articles/142235/
140 ：レッドインク(埼玉県) [US]：2023/05/07(日) 23:55:48.38 ID:eeNTLaZM0.net
これメーカーの人がそんなこと気にすんなって言ってたよ
137 ：急所攻撃(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/05/07(日) 23:48:20.10 ID:NrK+C/QE0.net
昔っからこの手のあるある大辞典的な情報嫌いだったわ
人生おもんなくなんねん、ほっとけや
136 ：ダイビングフットスタンプ(東京都) [US]：2023/05/07(日) 23:42:08.43 ID:E1YEuhcB0.net
ソースはねとらぼ
130 ：チキンウィングフェースロック(鳥取県) [ﾆﾀﾞ]：2023/05/07(日) 23:20:05.32 ID:FceNhhgi0.net
ばーか！
53 ：：2023/05/07(日) 20:07:02.44 ID:CPfaMMob0.net
納豆に入れる時は黄身だけにしているから問題なかった
197 ：：2023/05/08(月) 07:22:34.21 ID:z1xhcFhy0.net
ご飯の上に乗せたくらいで中まで加熱されんだろ。
111 ：：2023/05/07(日) 21:46:06.67 ID:4230EV/b0.net
うるせえな好きなように食わせろよ
123 ：：2023/05/07(日) 22:17:44.12 ID:fKyVRbH60.net
生涯無料券を配りながら客から券を取り上げる
270 ：：2023/05/09(火) 05:18:21.21 ID:bWBUtvJz0.net
粘り気が強いほうがうまいという風潮うざいんだよ
サラサラと食べたいからタレを入れて数回だけかき混ぜて食べるんだよ
183 ：メンマ(公衆電話) [US]：2023/05/08(月) 04:31:06.91 ID:bPk7Pih90.net
一生涯無料の定食を出す
97 ：：2023/05/07(日) 21:19:06.90 ID:GTjdxpIc0.net
ごはん？普通パンに挟んで食うだろ
240 ：クロスヒールホールド(東京都) [NO]：2023/05/08(月) 12:51:47.06 ID:pLunh+2q0.net
全部やってる、、、
186 ：河津掛け(光) [US]：2023/05/08(月) 04:50:15.30 ID:qcJTvow80.net
杜氏とチーズ職人は納豆を食べられない絶望の職業
29 ：：2023/05/07(日) 19:53:33.14 ID:4dVfW4eF0.net
ナットウキナーゼは70度で変性して死滅
食事中のお茶碗のごはんてどれくらいの温度なんだろう
63 ：：2023/05/07(日) 20:21:01.60 ID:qNF3+2f40.net
納豆オムレツとかクソまずいよね
241 ：ドラゴンスープレックス(光) [CN]：2023/05/08(月) 12:58:43.62 ID:G9PhYHDi0.net
>>1
常温に戻さなくてもお腹の中に入れたらあたたかくなると思うの
86 ：：2023/05/07(日) 20:55:38.66 ID:/uRuRgVs0.net
納豆と生卵をとき混ぜてサッポロ一番塩ラーメンに乗せてうめえけどな
279 ：：2023/05/09(火) 10:24:41.30 ID:hhnY4qq80.net
>>22
浴感でゆｙ７ｇ７っゆ６いうｙちｙ６ｔｙｔじゅｙはｄすれば一緒だよな
242 ：リキラリアット(東京都) [US]：2023/05/08(月) 13:24:07.85 ID:Jd9PBm6Z0.net
いいか、箸を立てて右に100回、左に100回だぞ
12 ：：2023/05/07(日) 19:48:30.65 ID:pkARCS3Q0.net
全てのナットウキナーゼはぶっ頃す事にしてるんだ
257 ：ドラゴンスリーパー(茨城県) [ﾇｺ]：2023/05/08(月) 23:13:25.80 ID:strA+oVG0.net
先に入れると粘り気が少なくなるのは醤油
納豆のタレは粘り気を出すために砂糖が入れてある
なのでタレを入れてから混ぜるのが正解
95 ：：2023/05/07(日) 21:17:33.62 ID:cY/Pkf1L0.net
食べ方などオノレの好き好きでどうでもいい 毎日食べる事が重要 そうすれば毎日ウンコがドッカンドッカン出る 快食快便超気持ちいい
220 ：：2023/05/08(月) 09:31:41.17 ID:KFrFsKKR0.net
納豆をご飯に全部乗せする男と
カレーを全部混ぜして食う男は見下してる
129 ：ファイヤーバードスプラッシュ(神奈川県) [US]：2023/05/07(日) 23:16:50.58 ID:Of0k490k0.net
先にタレ入れると混ぜづらい。
207 ：：2023/05/08(月) 07:55:56.53 ID:L60Rzhe20.net
今納豆味噌卵とじ雑炊を作って食べた
いや加熱すると生物兵器並みの臭いだね
お母さんに叱られた
287 ：：2023/05/09(火) 10:43:50.33 ID:2du3GCXd0.net
知るか！旨けりゃいいんだよ！
ただタレは後掛けの方が旨い
223 ：：2023/05/08(月) 09:47:49.97 ID:PeBCwAdi0.net
たまごのビオチン云々に関しちゃ卵にも含有されてて
吸収阻害されるよりも全然多く取れるから気にしなくて良いから
美味しく食べなさいって事らしいぞ
268 ：かかと落とし(神奈川県) [JP]：2023/05/09(火) 04:01:27.60 ID:vEwcNEOm0.net
醤油の海に納豆が浮かぶくらいジャブジャブ醤油入れるのが好き
22 ：：2023/05/07(日) 19:51:08.77 ID:OFiQgliX0.net
＞最初にタレを入れてしまうと、納豆の粘り気が少なくなりますよね？
＞そうすると、多くの栄養素の効果を引き出しにくくしてしまうんです。
このような嘘を平気で書くのが如何にもねとらぼらしい
59 ：：2023/05/07(日) 20:18:16.71 ID:58OoQ/M20.net
トッピングに、うまい棒明太子味の、納豆ご飯が、最高ですよ！
76 ：：2023/05/07(日) 20:37:38.04 ID:CammWeaY0.net
>>17
そう
納豆キナーゼが何度で壊れるとか
ご飯の温度を何度だと想定しているだとか
何にもソース無しなんだよねこの話
この話は嘘松なんだと思ってるわ
306 ：：2023/05/09(火) 20:24:26.52 ID:6oeZtv6U0.net
最近はあおさを入れるのが好きだ
13 ：：2023/05/07(日) 19:48:34.74 ID:0uxQRm1e0.net
貧乏人の食いもんなんかどうでもいい
258 ：エクスプロイダー(やわらか銀行) [US]：2023/05/08(月) 23:29:19.57 ID:nJ36SJFZ0.net
実験してみたのかよ
血栓溶かすかどうかまで調べてからスレ立てろ
16 ：：2023/05/07(日) 19:49:35.86 ID:uNo3fgkD0.net
納豆の角を箸で穴開けてシート出すトリビア見てから人生豊かになった
92 ：：2023/05/07(日) 21:09:36.49 ID:gIhznhU60.net
最初に言えや
229 ：逆落とし(東京都) [EU]：2023/05/08(月) 11:30:18.73 ID:ItV5eGXm0.net
まぁ熱々ご飯に納豆はないわな
熱々ご飯で海鮮丼やるぐらいミスマッチ
39 ：：2023/05/07(日) 19:57:53.36 ID:+kQ0GD8H0.net
>>28
熱を加えると粘り気なくなってまずいので
菌自体が死んでようが生きてようがどうでもいい
214 ：：2023/05/08(月) 08:30:31.18 ID:5zE3YfeZ0.net
完全に似非科学
こういうインチキ文章書く馬鹿は死んでくれ
64 ：：2023/05/07(日) 20:22:19.60 ID:C79ddlY30.net
納豆キナーゼに関してテレビで盛大にデマを垂れ流したことあったよな
260 ：ミドルキック(東京都) [US]：2023/05/08(月) 23:32:33.44 ID:phy2VKnx0.net
ワクチンを摂取してから食べるべき
96 ：：2023/05/07(日) 21:18:32.85 ID:tyJ6AkJ50.net
納豆は卵入れようとすると2パックはいるから
ご飯を2杯か3杯食べることになるのでやらない
271 ：：2023/05/09(火) 07:42:23.72 ID:Rig84ch+0.net
菌の種類から違うから別物ではあるが
一時期「テンペ」って話題になったよな
134 ：テキサスクローバーホールド(茸) [US]：2023/05/07(日) 23:38:43.04 ID:2nubQZc50.net
納豆食うやつは須く味覚障害
272 ：：2023/05/09(火) 08:19:38.15 ID:Vhw5FLq50.net
かき混ぜるとアミノ酸が増える、あるいは納豆菌が増える
の類いう馬鹿が後を絶たない
55 ：：2023/05/07(日) 20:13:36.14 ID:LODWA0UD0.net
>>32
だめだろ？w
284 ：：2023/05/09(火) 10:40:54.92 ID:SxXPr9Xa0.net
4月25日賞味期限の納豆2パック冷蔵庫に入ってるんだが食べて大丈夫かな
196 ：：2023/05/08(月) 07:21:31.65 ID:DRRR+KRA0.net
納豆菌の強さを勉強したけど、じゃあこの世の中納豆菌だらけじゃねーの？
277 ：：2023/05/09(火) 10:22:24.87 ID:mU6la+TG0.net
カラシが意味不明
246 ：トペ スイシーダ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/05/08(月) 17:06:22.87 ID:El5aW6zb0.net
かき混ぜると納豆菌が増える
とか完全にデタラメ。
言ってる奴は全力で馬鹿にしていい。
タレを後か先かもほぼ関係ない。
単に空気が含まれてふんわりするだけで、タレを先にかけてもそこに大きな変化は実はない。
かき混ぜたあとタレをかけてかき混ぜると結局は同じこと。
スレタイの元記事のやつもこの類なので馬鹿にしていい
