1 ：万年プロダイエッターが大好きな言葉：2023/05/01(月) 11:36:37.83 ID:FxsCYYrp0●.net ?2BP(4000)
https://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
サウナで減量は可能か？
5/1(月) 10:56配信
まず、サウナに入ると体の中のエネルギーを燃焼させる甲状腺ホルモンの機能が高まります。
人間は体の中のエネルギーが枯渇したら死んでしまうので、本来はあまり燃やしたくないものなのですが、サウナのように体が緊急事態の環境に置かれると『ご飯なんか食べていられない』と体が認識するので、体のエネルギーを燃焼させるモードに入ります。これによって代謝が上がるため、痩せやすくなります。
なので、アスリートか一般人かにかかわらず、日頃からのサウナの利用によって痩せやすい体をつくることは可能です
https://news.yahoo.co.jp/articles/c2ea56f4f7090a4e62030048c75239b8e9f45813
50 ：：2023/05/01(月) 12:55:19.03 ID:Gs43oBks0.net
酵素風呂最高
21 ：：2023/05/01(月) 11:55:31.57 ID:5Nm0x5QS0.net
>>12
死ぬ準備がとととう
67 ：：2023/05/01(月) 15:08:57.49 ID:kgHgMrfn0.net
ダイエットしてる人ってすぐに結果が出る方法にいきがち。
お前が数年溜めた脂肪が1月や2月で無くなるわきゃねーだろ！
無理して断食、無理な運動して痩せてもリバウンドするだけ。
32 ：：2023/05/01(月) 12:21:02.79 ID:yWu6ojq00.net
ドリフ大爆笑なら
17 ：：2023/05/01(月) 11:50:20.02 ID:j12o3gi40.net
冷凍庫の方が痩せそう
55 ：：2023/05/01(月) 13:13:38.36 ID:gPNE1Yd20.net
>>6
いいツッコミ
85 ：：2023/05/01(月) 18:36:07.36 ID:IXHggxzC0.net
俺はサウナ行くようになってハゲが治った
18 ：：2023/05/01(月) 11:52:09.98 ID:AUCvoiAW0.net
サウナって一回どれくらい入れば痩身効果があるんや？
92 ：レインメーカー(大阪府) [US]：2023/05/01(月) 21:28:39.67 ID:4eNtB6od0.net
サウナいって普通の水で水分補給するだけなら痩せるかもしれんけど
ビールとか飲んじゃうから全く意味ないと思うのｗ
27 ：：2023/05/01(月) 12:04:27.24 ID:taljZzEV0.net
水飲んだら元に戻るだろ
5 ：：2023/05/01(月) 11:38:43.41 ID:9PWIdQLT0.net
空水分抜ければ原料にはなる
甲状腺云々を期待するなら歩いたほうが楽
96 ：：2023/05/02(火) 04:20:11.48 ID:CONz3xzw0.net
少なくとも脈拍は上がるからその時間分だけは運動してるのと同じ効果はあるはず
ただ何十分も居られないから大したもんではないけど
69 ：：2023/05/01(月) 15:12:09.02 ID:8cM8ndOQ0.net
内臓移植ダイエットとかどうだろう？
もちろんドナーの方
54 ：：2023/05/01(月) 13:12:58.21 ID:QBySMP4P0.net
>>44
なんか知らんが心地の良い疲労感と達成感が同時に来て頭がフワっとなってキマる
58 ：：2023/05/01(月) 14:09:04.42 ID:k9cda1Hp0.net
若い時と同じように
運動してもダメ
分泌が全然違うか
成長ホルモンがバンバン
肌がパンパン
肌がシオシオ
もうマジで成長ホルモン出てないから
これだけのなんとも言えない言葉を1レスに書き込めるって凄いなw
数字が一個も無いw
36 ：：2023/05/01(月) 12:24:59.38 ID:Hw6S0h0G0.net
あれか？
サウナ上がって、ビール(又は水分)と唐揚げを食べる前に測った体重かな？
汗の分減ってるんじゃね？
31 ：：2023/05/01(月) 12:10:35.24 ID:E85RLm2s0.net
風呂入るだけでも意味あるよ
食後は特にな
血糖値上昇抑止になる
49 ：：2023/05/01(月) 12:53:56.51 ID:U4wNj1Lk0.net
そしてエネルギーを脂肪として溜め込み、燃焼をできるだけ抑える体質に変化します。
82 ：名無しさんがお送りします：2023/05/01(月) 19:02:40.43 ID:pIlmq62Sl
サウロンではない
66 ：：2023/05/01(月) 15:04:35.88 ID:kgHgMrfn0.net
減量なんか基礎代謝以下のカロリー制限すりゃ簡単なのにな。
ラーメン食って酒飲んで甘いジュースのんでりゃ痩せない罠。
57 ：：2023/05/01(月) 14:04:04.91 ID:+B8TGQ3c0.net
デブは算数ができないし実際に消費されるカロリーがどれほどなのかも確認しない
97 ：：2023/05/02(火) 04:25:39.26 ID:MKMOb/XH0.net
>>70
エロい血液だな
60 ：：2023/05/01(月) 14:42:27.89 ID:ZGJTOqVU0.net
水分減るだけでしょう
72 ：名無しさんがお送りします：2023/05/01(月) 16:00:54.04 ID:vW/NnPSW7
サウナがない
87 ：：2023/05/01(月) 19:40:42.58 ID:+i9BGLpY0.net
>>56
サウナで減量と言ったらコレだよな
8 ：：2023/05/01(月) 11:41:14.46 ID:BNt2xo960.net
水風呂と交互に入ると完全体になれる
81 ：：2023/05/01(月) 17:31:24.92 ID:1usicTA10.net
とくさん
90 ：エメラルドフロウジョン(京都府) [CN]：2023/05/01(月) 21:24:03.36 ID:iIRxEO4M0.net
>>58
数字を調べたとしても
もう老いたお前には成長ホルモンは出ず
つまりは運動で結果など出ず
数字を知ったお前が得るものはどうせ絶望だ
2 ：：2023/05/01(月) 11:37:29.11 ID:5Nm0x5QS0.net
干物になりたいんか
7 ：：2023/05/01(月) 11:40:21.80 ID:NLZdXfjc0.net
>>1
サウナあがりのビールのうまいことうまいこと、唐揚げなんかツマミにしたら最高だよね
62 ：：2023/05/01(月) 14:51:25.25 ID:1DTvZXLB0.net
ちょっと寒いと思うぐらいが
基礎代謝が上がって痩せやすいはずなんだがなｗ
36℃の体温維持するために
98 ：：2023/05/02(火) 04:44:38.40 ID:h7HjIHJt0.net
>>1
エビあんのか？
エビ出せよエビ🦐
38 ：：2023/05/01(月) 12:28:07.76 ID:O/6QwEQJ0.net
等質制限→ハゲ
83 ：：2023/05/01(月) 18:30:50.67 ID:pH+jqb6u0.net
答えてるのがサウナ専門家って…
73 ：：2023/05/01(月) 16:02:37.65 ID:BJ3bBtHQ0.net
それ体内の水分を一時的に搾り出してるだけだろ
歩くか走るか泳げ
53 ：：2023/05/01(月) 13:00:53.44 ID:or+oqx1J0.net
サウナでダイエットという思考がもうな
16 ：：2023/05/01(月) 11:49:15.26 ID:4JiP6AM90.net
食事制限のみだ 繰り返す 食事制限のみだ
93 ：TEKKAMAKI(東京都) [IL]：2023/05/01(月) 21:33:09.20 ID:k9cda1Hp0.net
>>90
あ、マジもんだったのね
いじってごめんねw
養生しろよ
68 ：：2023/05/01(月) 15:09:38.77 ID:RDP7+l8F0.net
体重減ってもオロポ飲んで元に戻る
64 ：：2023/05/01(月) 14:55:38.55 ID:AQDBdDws0.net
>>45
汗で排出される老廃物って極々微量
99%は尿やウンチ
3 ：：2023/05/01(月) 11:37:35.94 ID:WxYk3DrL0.net
舞の海「日本人力士が弱くなったのは憲法改正しないから」めちゃくちゃな改憲運動が始まる [542584332]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1682908166/
76 ：：2023/05/01(月) 17:02:36.17 ID:aAA/Y/Am0.net
>>1
水分抜けるだけだろアホか
94 ：レインメーカー(光) [ﾆﾀﾞ]：2023/05/01(月) 23:21:32.12 ID:3P3mOUzA0.net
体内の水入れ替えるのはいいと言われた
1日2リットル飲めってアレだ
でも一気に飲むのは効果なくてチビチビやれ言われたがっくし
14 ：：2023/05/01(月) 11:45:19.97 ID:HWQcz6WD0.net
サウナっていうかハッテンバだけどな
19 ：：2023/05/01(月) 11:53:19.50 ID:163jccS60.net
水絞るだけならすぐ元に戻るわ
61 ：：2023/05/01(月) 14:48:14.83 ID:QRohdlbG0.net
干からびてるだけ
35 ：：2023/05/01(月) 12:24:00.35 ID:COUec4V70.net
つまり食事調整して運動してサウナ入ればいいのか
減量って簡単なんだな
77 ：：2023/05/01(月) 17:05:34.83 ID:FiikILOT0.net
>>7
オレは健康的な枝豆とフライドポテトにビールだな（(´・ω・`)）
全然太ってないし
15 ：：2023/05/01(月) 11:49:09.13 ID:j12o3gi40.net
>>1
>『ご飯なんか食べていられない』
むしろ節約モードに入りそうなんだが
26 ：：2023/05/01(月) 12:04:19.11 ID:R5O0Eg0Y0.net
水分が蒸発するだけじゃないのか
今度スパ銭行ったらサウナ入ってみる
