1 ：デンちゃん(東京都) [US]：2023/04/23(日) 07:14:41.67 ID:L/johIV10●.net ?2BP(4000)
sssp://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
ヨーグルトを食べて体調が悪化…じつは「日本人」にとっては「意味がない8つの健康法」
4/23(日) 7:02
２ 日本人はオリーブ油を使い過ぎると生活習慣病に
それは、油が脂肪そのものだからです。オリーブ油であろうが、ゴマ油であろうが、大豆油、コーン油、アマニ油、なんであれ、油はすべて大さじ1杯で約110kcal
３ 牛乳って必要？ 日本人の骨粗鬆症発症率は米国白人の半分
４ 日本人が赤ワインを飲んでも害のほうが多い？
６ 日本人が夏バテをおそれてしっかり食べれば太るだけ
欧米の夏が日本の夏のように蒸し暑かったら、彼らはとても耐えられないでしょう。体温も違い、日本では体温が37℃以上になると熱があると言いますが、米国では38℃以上。人の体は、暮らす環境に適応しながらできてきたということです。
20 ：UFO仮面ヤキソバン(長崎県) [US]：2023/04/23(日) 07:29:05.31 ID:tJse8vT80.net
>>14
この記事の不快感はそれか
188 ：カーネル・サンダース(大阪府) [FR]：2023/04/23(日) 10:52:24.54 ID:1RyI4Ccx0.net
なんつうか変な健康サイトとかテレビとかの偏った情報が多過ぎて無茶苦茶になってるな
マトモな栄養学の啓蒙書の一冊でも読んでみればいいのに
117 ：マックライオン(富山県) [EU]：2023/04/23(日) 09:02:50.55 ID:iNuXTxMl0.net
美味いものを適量食べるのが最も健康に良い
それがスナック菓子であれ、冷凍食品であれ
大事なことは「適量」
242 ：：2023/04/23(日) 15:18:14.29 ID:Vz5qC9ro0.net
>>237
突然、ゴールポストが肥満になってねーか？
それに
江戸患い傾向だわ。
玄米、豚肉鶏卵、海苔海藻キノコ追加と。
きちんと漬けた漬物をきちんと摂る。
25 ：赤太郎(静岡県) [JP]：2023/04/23(日) 07:31:24.57 ID:iUzSkcmf0.net
良い要因も悪い要因も一つじゃない。
その他に食べるもの、生活習慣、年齢などいろいろな事を総合的に見るわけだから
これを食べたら(良い・悪い)は殆んど信用出来ない
82 ：ムパくん(東京都) [US]：2023/04/23(日) 08:30:35.95 ID:qjh+RB960.net
>>11
チョコの糖分・・
33 ：アヒ(鳥取県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/23(日) 07:36:33.20 ID:NSV4rs0Y0.net
なんで今さら2016年の本をネタに記事書いてんだ
21 ：ちーぴっと(ジパング) [US]：2023/04/23(日) 07:29:49.87 ID:hlaprhBy0.net
オリーブオイルは普通の油と一緒で太るぞ
痩せの大食いのおれがこれまでで唯一太ったのが
アクアパッツァでオリーブオイル採りまくってたときだから
244 ：：2023/04/23(日) 15:24:21.49 ID:6NhLl7r80.net
>>243
漬物あまり好きじゃないんだな(´･ω･`)
51 ：ピースくん(茸) [US]：2023/04/23(日) 07:58:03.76 ID:HOvUTAv40.net
キチガイ「やっても大したことない！やるな！」
→やらないよりはマシだろ…
キチガイ「摂取しすぎると問題！摂るな！」
→適量ェ…
51 ：ピースくん(茸) [US]：2023/04/23(日) 07:58:03.76 ID:HOvUTAv40.net
キチガイ「やっても大したことない！やるな！」
→やらないよりはマシだろ…
キチガイ「摂取しすぎると問題！摂るな！」
→適量ェ…
337 ：：2023/04/25(火) 23:04:33.89 ID:JL726uFg0.net
縄文米ってのがあるんよ、黒い米。
これは発掘された土器なんかと一緒に
見つかってるから本物。
今でも縄文米というか雑穀として売ってる。
貝塚には貝殻が残ってるから、まあ
いろんなもの食ってたんだね。
206 ：ピョンちゃん(福岡県) [AU]：2023/04/23(日) 12:26:44.29 ID:wTSOpwPQ0.net
こういうバカ記事書いて金儲けできるってバカ記事を真に受けるバカがいるからなんだな
ちゃんと教育受けてきたのかね
170 ：カンクン(千葉県) [FR]：2023/04/23(日) 10:27:41.41 ID:Awit6Vgh0.net
ばっかり喰いは良くないのは承知だが一週間21食のうち7食は以下の通り
タッパーに玄米佃煮梅干し
別のタッパーに冷凍ブロッコリーを7、8個
納豆一パック(タレは捨てる)
イワシの缶詰
しめて200円強5分以内で用意可
白砂糖 白米 白いうどんは食べない
あとは何でも程々に
10 ：ニック(埼玉県) [US]：2023/04/23(日) 07:24:09.04 ID:yOgI59gm0.net
オリーブオイルは健康云々のためではなく旨いから使ってる。
237 ：：2023/04/23(日) 14:44:34.91 ID:kYrPaJ3n0.net
日本人は黙って
「白米」「味噌汁」「焼き魚」「豆」「山菜」「卵」
古来からのメニューでいい
味噌汁には豆腐・貝類があるとなお良い
・・・これで「欧米が～」とか言うバカは肥溜めに突っ込んどけばいいここは日本だし日本人の体質には合わない
このメニューに異論あるやつは、そもそも体質がおかしいか食べる量がおかしいだけ
136 ：：2023/04/23(日) 09:29:14.03 ID:E4/1evD+0.net
米よりも古くから日本にあった野菜は少ないよね
玉ねぎ・人参・ジャガイモは全部江戸時代以降だし
339 ：：2023/04/25(火) 23:47:35.00 ID:TXMcYngJ0.net
あらゆるものを万遍なく取るのがリスクも少なく健康も維持できるんだなとと悟った
106 ：801ちゃん(東京都) [US]：2023/04/23(日) 08:51:40.58 ID:VyavTQH10.net
赤ワイン飲むとお腹痛くなって真っ黒なうんこはでる
217 ：ティーラ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/23(日) 13:06:26.94 ID:gY9kspQZ0.net
白米は歴史的に見ても日本人には毒だからな
96 ：ほっくー(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/23(日) 08:41:17.23 ID:geep29g70.net
ワインは不味いよ
93 ：パー子ちゃん(大阪府) [LV]：2023/04/23(日) 08:37:52.77 ID:r95mdzZB0.net
>>78
いや、一番悪いのは菜種油だよ
あれもともと食用じゃないもん
209 ：ベストくん(長屋) [DK]：2023/04/23(日) 12:47:51.44 ID:71DsxCXC0.net
５はなに？
30 ：はのちゃん(東京都) [JP]：2023/04/23(日) 07:34:27.50 ID:2leco1Je0.net
毒も喰らう、栄養も喰らう
両方を共に美味いと感じ―血肉に変える度量こそが食には肝要だ
285 ：：2023/04/24(月) 02:43:26.65 ID:MSCeqsiR0.net
オリーブオイルは鉄フライパンの手入れには最適の油
58 ：ピアッキー(茸) [US]：2023/04/23(日) 08:03:31.37 ID:8z9r5axH0.net
>>55
元ネタはお笑い芸人のネタ
「オリーブ油は野菜だから0カロリー！」ってやつ
135 ：：2023/04/23(日) 09:29:01.47 ID:7XJwW8Sd0.net
オリーブオイルを初めて使ってパスタを作り、その日に生まれて初めて外で派手にウンコ漏らしたから、その時からオリーブオイルは絶対に取らないことに決めている
122 ：ビタワンくん(埼玉県) [NL]：2023/04/23(日) 09:08:56.64 ID:E4/1evD+0.net
オリーブオイルには、オレイン酸やリノール酸といった健康効果の高い脂肪酸が含まれています。
悪玉コレステロールを減少させることから、動脈硬化や生活習慣病の予防や、便秘の改善にも有効とされています。
肌や筋肉にも良いビタミンAやビタミンEも豊富という優れものです。
267 ：ウッドくん(大阪府) [US]：2023/04/23(日) 18:16:18.86 ID:etPmLzkT0.net
朝の牛乳１杯は血糖値の上昇を緩やかにするってさ
医者ら指導があった
253 ：：2023/04/23(日) 16:08:30.95 ID:W//8TYqF0.net
食べたいものを食べれば良い
身体が必要だから求めるんだ
186 ：とれたてトマトくん(福岡県) [US]：2023/04/23(日) 10:49:40.71 ID:ysJa5BU60.net
>>185
頭が炎症起こすようなものばかり食べている
307 ：UFOガール ヤキソバニー(長崎県) [US]：2023/04/24(月) 23:16:56.72 ID:3Q0VIvYH0.net
>>292
健康な人がそのBMIの数値に落ち着くんじゃないの？
333 ：ベイちゃん(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/25(火) 13:18:13.09 ID:CXRgY0bO0.net
>>137
米油、コーン油はクロロフィルが少ないので光酸化しにくいとは聞いたことあるな
普通に光に当てなければいいだけだし、それ言いだしたらマヨネーズだって光通さないから光酸化しにくい
201 ：ラッピーちゃん(東京都) [US]：2023/04/23(日) 11:57:23.99 ID:Vz5qC9ro0.net
157 ：：2023/04/23(日) 10:04:48.67 ID:U+3ZLu+e0.net
>>11
食品ごとのポリフェノールも効果違う
まぁ、武道のポリフェノール摂取したかったら
ぶどうかジュースかワインの発酵残渣をアルコール飛ばしたサプリとかで摂取するのが良いかもね
270 ：ラッピーちゃん(東京都) [US]：2023/04/23(日) 18:29:15.73 ID:Vz5qC9ro0.net
191 ：キャプテンわん(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/23(日) 11:21:51.62 ID:2vgyI3eh0.net
犬猫だと当たり前なのに人間になると違いを認めないからな
アホですよ
192 ：BEATくん(ジパング) [JP]：2023/04/23(日) 11:22:07.33 ID:EQvkRnd50.net
牛乳は乳糖がね……
88 ：スイスイ(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/23(日) 08:33:05.79 ID:wW7kPHw00.net
>>80
生死ではなく辛いのは事実かもね
インドネシアの人とかも日本の蒸し暑さは嫌がる
91 ：パスカル(佐賀県) [GB]：2023/04/23(日) 08:36:23.25 ID:MSSP5ha+0.net
コオロギ
144 ：：2023/04/23(日) 09:40:45.66 ID:rbzKQ7QZ0.net
オリーブオイルって高いやつほど素材の匂いというか青臭さが目立ってきつい
イタリア旅行の土産で友達からもらったやつ消費しきれなかった…
ワインはおっさん世代だと川島なお美の無惨な死に方を考えるとまあ飲むの控えるよね
31 ：モッくん(東京都) [CN]：2023/04/23(日) 07:36:15.18 ID:9jzFTful0.net
>>30
俺もなんだかんだでこれだと思う
何でも食えっていう
196 ：とこちゃん(神奈川県) [CN]：2023/04/23(日) 11:44:35.41 ID:qCbZ+/i30.net
太らないとか便通とかそういう観点なら納豆とキノコが最強だな
特にキノコどっさり喰うとマジで綺麗な糞になる
48 ：コロドラゴン(茸) [CZ]：2023/04/23(日) 07:57:09.26 ID:B7DogsFU0.net
こういうのは賛成派も反対派もデータのサンプル数が少なすぎて、よくその程度の弱い根拠で記事や論文を書けるなってレベル
299 ：：2023/04/24(月) 14:40:23.35 ID:a+03lIij0.net
身体は害のあるモノでもある程度は防御するからね。
だけど毎日同じモノを大量にとってると
どこかで防御が追いつかなくなる。
肝臓が悲鳴あげてても平気で習慣化してると、
ギブアップが来る。
「若い時は平気だったのにな」とか
言っても手遅れ。
259 ：：2023/04/23(日) 17:54:32.74 ID:yPm8+0CT0.net
>>55
オリーブ油は実際便通良くなるんだよ
もちろん飲むとしても少量だけどな
202 ：セントレアフレンズ(東京都) [US]：2023/04/23(日) 12:07:22.65 ID:b2aO9TDQ0.net
まぁでもその土地で生まれた食い物食うのが適してると思うわ
先祖代々それらを食って来たんだからな
でも大谷になれる可能性が日本人にもあるから、やっぱサプリやね
時代はサプリ
162 ：てん太くん(茸) [US]：2023/04/23(日) 10:13:58.76 ID:SJILM96f0.net
過ぎたるは及ばざるが如し
古より言われてきた事
309 ：さんてつくん(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/24(月) 23:47:42.45 ID:XNiFC8Kg0.net
ペットが可愛いなら、動物園の動物が可愛いなら、野生動物が可愛いなら、家畜も同じ。ちょっと想像したら気づくよね？牛や豚は、人や犬やネコと全く同じ情動を持った哺乳動物なんだから
牛のお母さんは、無理矢理妊娠させられ、最愛の子供とすぐに引き離され、ずっと泣き叫びながら、薬物注射で乳を無理矢理搾り取られ、最後は病気で死ぬ。
心が優しい人間の子どもはそんなもの飲みたくない
牛のお母さんは哺乳類で最も子供思い
でも、無理やり妊娠させられ愛する子供を産んですぐ引き離され，
病気で死ぬまで人間のために乳を搾り取られるマシーンとなり，苦痛の中で死ぬ
152 ：：2023/04/23(日) 09:56:41.22 ID:Vz5qC9ro0.net
２番だけ間違い
その他は肯定する>>1
