1 ：ミクロコックス(秋田県) [US]：2023/02/17(金) 21:08:31.64 ID:RAMah0GK0●.net ?PLT(13001)
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
プロが教えるダイエット中の正しい食事。「やせる油は存在しません」
https://news.yahoo.co.jp/articles/bbbbc299625a4a74bf069f61a82addf31ac2867f
47 ：カンピロバクター(兵庫県) [US]：2023/02/17(金) 22:11:13.60 ID:5p0U5ENo0.net
>>41
そんなもんでペペロンチーノ作ったらくどくて食えんわ
123 ：テルモトガ(鳥取県) [ﾆﾀﾞ]：2023/02/18(土) 04:03:05.20 ID:f93pXEmL0.net
>>9
ギーを自作しろ
152 ：ニトロソモナス(東京都) [US]：2023/02/18(土) 09:18:44.25 ID:P2oUht270.net
>>147
ダウニーとかレノアとか海外メーカーの柔軟剤も固まる
131 ：デスルフレラ(ジパング) [VN]：2023/02/18(土) 04:41:48.78 ID:QQgfWELJ0.net
食べ放題の店によくあるパスタ
オリーブオイルとパセリと塩コショー
もうこれだけで美味い
33 ：シュードアナベナ(埼玉県) [GB]：2023/02/17(金) 21:58:31.55 ID:fpOwRaUe0.net
油は使わんな
135 ：：2023/02/18(土) 06:14:47.75 ID:TSy6Tlt00.net
えごま油が良いよ
151 ：スファエロバクター(静岡県) [NL]：2023/02/18(土) 09:13:20.34 ID:jNA+uYJM0.net
>>147
勉強になったわ
10℃切ると固まりだす感じなんだね
しかし室温が10℃以下になる地域は料理面倒くさいな
97 ：ハロアナエロビウム(愛知県) [DE]：2023/02/18(土) 00:15:00.69 ID:fvR+g+jf0.net
健康のためにエゴマ油は毎日スプーン1杯摂るようにしてる
元々脂質は正常値だから変化が分からんけど明らかにウンコがするっと出やすくなった
140 ：デスルフレラ(ジパング) [VN]：2023/02/18(土) 06:58:02.83 ID:QQgfWELJ0.net
俺の舌は完全にイタリア人になったな
もうオリーブオイルを使わないパスタはパスタとは認めん
サラダ油やバターでパスタを食ってる奴にはパスタを語ってほしくない
16 ：緑色細菌(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2023/02/17(金) 21:26:27.30 ID:jVyqm9gn0.net
オリーブオイルってなんか変な味するよね
94 ：ミクソコックス(埼玉県) [US]：2023/02/18(土) 00:10:57.06 ID:cReBBxfv0.net
ほぼオリーブオイルしか使わないけど
使い過ぎたら太るだろうな
ほかは香り程度のごま油かな
75 ：スフィンゴバクテリウム(東京都) [JP]：2023/02/17(金) 22:56:04.37 ID:wDNq2ium0.net
ポパイ「ほうれん草はどこだい？」
64 ：フラボバクテリウム(奈良県) [US]：2023/02/17(金) 22:37:04.86 ID:CMAzagGF0.net
ちなみにパスタ料理に限らず
炒飯も野菜炒めもその他色んな炒め物揚げ物も
新品のサラダ油より何度も使い古した油を使った方が遥かに美味しく仕上がる
まさか使った天ぷら油毎回捨ててる馬鹿はいないよね
23 ：スフィンゴモナス(新潟県) [CA]：2023/02/17(金) 21:32:38.62 ID:wO9pJyD/0.net
オリーブオイルの旨さが理解できないと長らく思ってたけどスペインかどっかの凄く青臭いやつを口にしてからハマったわ
113 ：キサントモナス(長野県) [AU]：2023/02/18(土) 03:36:45.77 ID:9gTOF9Jw0.net
オリーブオイルってその辺で安く売ってるやつは全て偽物って聞いたけどマジか？
なんとかっていう欧州認証マークが付いてるのは本物らしいけど
71 ：リケッチア(熊本県) [MX]：2023/02/17(金) 22:49:03.69 ID:1jMFY9uK0.net
マーガリンとケチャップでナポリタン量産のほうがコスパいいのかな
オリーブオイルも高いもんなｗ
13 ：アナエロプラズマ(大阪府) [US]：2023/02/17(金) 21:24:37.71 ID:zhhfo0GP0.net
？
ケチャップは油じゃないぞ？
147 ：カンピロバクター(茸) [CN]：2023/02/18(土) 08:45:32.85 ID:pLEBjZh10.net
ハチミツとオリーブオイルは固まる
121 ：スファエロバクター(帝国中央都市) [ﾆﾀﾞ]：2023/02/18(土) 03:56:55.27 ID:5rYK+XrX0.net
オリーブ油とバター
26 ：バークホルデリア(和歌山県) [US]：2023/02/17(金) 21:41:37.39 ID:voP+CvXo0.net
市販のペペロンチーノソースてオリーブ油使ってるの無いよね？
44 ：スピロケータ(宮崎県) [US]：2023/02/17(金) 22:10:52.15 ID:lnzw02yC0.net
にんにく油でやってみろ
133 ：：2023/02/18(土) 05:50:02.79 ID:QQgfWELJ0.net
>>127
イタリア人のジョークに「イタリアの赤ん坊はミルクよりもオリーブオイルを好む」なんてのもあるくらいオリーブオイルが大好きなんだ。
一旦オリーブオイルに慣れると、もうサラダ油では駄目だね
76 ：リケッチア(熊本県) [MX]：2023/02/17(金) 22:57:23.00 ID:1jMFY9uK0.net
ゴマ油のほうが潰しがきくよな
オリーブ油とか使いみちないだろ？ｗ
37 ：ゲマティモナス(神奈川県) [US]：2023/02/17(金) 22:02:57.26 ID:4XxRTJMq0.net
オイスターオリーブオイル
だとどうなる?
77 ：：2023/02/17(金) 22:58:54.53 ID:j0IQKL7C0.net
マヨネーズでもぜんぜんＯＫ
161 ：エアロモナス(東京都) [AU]：2023/02/19(日) 20:26:27.86 ID:PLXfx4OT0.net
従姉が「オリーブオイルは太らないから沢山使っても大丈夫」と熱弁してた
その従姉はまるまると太っていたが
30 ：レンティスファエラ(大阪府) [US]：2023/02/17(金) 21:55:23.00 ID:Bc9IeVoI0.net
>>1
痩せる食い物は基本的に毒だよ
156 ：：2023/02/18(土) 12:02:44.59 ID:O1BLJ3K/0.net
だいたい油の処理、捨てるのが面倒とか意味わからん。
お店みたいに1日500個ぐらい唐揚げ揚げるわけじゃないんだから
ご家庭の揚げ物なんかオイルパンに入れて10年でも20年でも
継ぎ足しで使えばいいんだよ。
80 ：：2023/02/17(金) 23:02:37.69 ID:8V8zkmGg0.net
加熱するオリーブオイルと最後にかけるオリーブオイルはまったく別物
163 ：：2023/02/19(日) 21:39:48.90 ID:tinuhabs0.net
>>20
同じく。かなり万能に近いよね。
炊飯器でケーキ焼くときに使ったり、マヨネーズを作るときとか、
お風呂上りに顔や手足にオイル塗りたいときとか
129 ：ハロアナエロビウム(京都府) [ﾇｺ]：2023/02/18(土) 04:25:02.77 ID:FqyQ9fw/0.net
>>118
ジャップの妄想わろたw
112 ：クトノモナス(秋) [US]：2023/02/18(土) 02:56:00.98 ID:gHI5w7pp0.net
ものを食わずに生きたいんだが何か方法ないかな
40 ：テルムス(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/02/17(金) 22:07:31.94 ID:3pMZQglk0.net
ナポリタンにオリーブオイルは邪道
6 ：コルディイモナス(ジパング) [HR]：2023/02/17(金) 21:13:31.70 ID:Wpags2x50.net
冬場は凍るから気をつけろよな
153 ：ハロアナエロビウム(東京都) [GB]：2023/02/18(土) 09:30:40.15 ID:aO6ITuj60.net
ウクライナの関連か円安か知らんけど
買ってたやつが最近売らなくなったから
おすすめあったら教えてくれ
ちょっと苦めのがいい
68 ：フラボバクテリウム(奈良県) [US]：2023/02/17(金) 22:40:49.63 ID:CMAzagGF0.net
>>67
それこのスレの連中全員に聞けばよくね？ｗ
109 ：テルモリトバクター(ジパング) [US]：2023/02/18(土) 02:49:11.82 ID:hjoM63Ur0.net
>>1
オリーブオイルよりもエゴマ油が体にいいとか言うやんか
120 ：コリネバクテリウム(京都府) [ﾆﾀﾞ]：2023/02/18(土) 03:53:31.38 ID:M4P99J6w0.net
>>20
揚げ物はどうするん？
36 ：ヒドロゲノフィルス(茸) [US]：2023/02/17(金) 22:02:23.22 ID:ljEeP/gK0.net
朝プロテイン100g、昼に砂糖300g、夜はサラダ油50g
これでPFCバランス、カロリー共に完璧
12 ：アルマティモナス(光) [US]：2023/02/17(金) 21:23:17.34 ID:uV0If3Jg0.net
ケチャップでいい
41 ：キロニエラ(北海道) [US]：2023/02/17(金) 22:08:02.33 ID:ZntL2Hk20.net
ごま油とかバターでもいいよね
割と何でもいけるよな
50 ：シュードノカルディア(福岡県) [US]：2023/02/17(金) 22:19:00.82 ID:ddRFadAY0.net
太麺皿うどんならゴマ油とチャンポンスープで乳化させるがパスタにゃ無理やな
15 ：ナウティリア(三重県) [GB]：2023/02/17(金) 21:25:16.19 ID:Y6TERVE00.net
頭痛の原因になるって聞いて、オリーブオイルやめた。
117 ：セレノモナス(埼玉県) [US]：2023/02/18(土) 03:48:31.68 ID:59ozh7nI0.net
>>9バターを焦がす料理もあるしバター使えよ
14 ：フソバクテリウム(和歌山県) [ﾆﾀﾞ]：2023/02/17(金) 21:25:13.96 ID:QBWL/86P0.net
アブラダカアブラダ
74 ：フラボバクテリウム(奈良県) [US]：2023/02/17(金) 22:55:30.94 ID:CMAzagGF0.net
>>72
ちなみに昔ためしてガッテンでやっていたが
新品の油と30回揚げ物をした油で酸化の度合いは一切違いは無かった
ま、当たり前だ
保管してある油は油と空気が触れるのって容器のサイズの面積の部分だけであて対流しないから
それ以外の油は一切空気に触れることは無い
もひとつちなみにスタジオメンバー全員が使い古した油で上げた方が美味しいと回答しているｗ
新品油が美味しいなんて言ってる奴はどんな味覚してんだよってね
99 ：メチロコックス(東京都) [US]：2023/02/18(土) 00:21:23.71 ID:10u4Gpgp0.net
マヨネーズ
157 ：：2023/02/18(土) 17:23:17.59 ID:CitQ5SCC0.net
必須はタバスコだろ
51 ：フラボバクテリウム(奈良県) [US]：2023/02/17(金) 22:22:04.20 ID:CMAzagGF0.net
例えばペペロンチーノくらいシンプルな料理だとオリーブオイルは必須だが
（そもそもオリーブオイルを食べるための料理だからね）
それ以外のソースで味付けするパスタ料理ならオリーブオイルを最初から使う必要はない
食べる時に上からオリーブオイルかけるやりかたでも十分なのである
トマトパスタなどはサラダ油ベースでソース作っても十分美味しい
また、ここで使うサラダ油も新品ではなく何十回と天ぷら油で使ったポットに入れてある油を使った方が
風味もよく数倍美味くなる
103 ：ゲマティモナス(宮崎県) [US]：2023/02/18(土) 00:37:43.83 ID:BhpvYfVi0.net
もう手遅れのデブのクセに気にしてんじゃねーよ
