抜け毛を減らすには [844481327]

引用元

1 ：◆mZB81pkM/el0 (茨城県) [US]：2023/01/31(火) 09:14:06.63 ID:DzXd/Brq0●.net ?PLT(13345)
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きょうからヘア活
頭皮にも「乾燥肌」が　セルフケアで健やかに

男性の薄毛専門外来で診療し、多くの人々の頭皮と毛髪を観察し治療を実践してきました。これから月に１度、頭皮と頭髪を健康に保つ秘訣（ひけつ）を紹介します。

そもそも男性の薄毛は、男性ホルモンの作用で進みます。ジヒドロテストステロンというホルモンで、男性らしい体を作る一方、生え際や頭頂部の太くて抜けにくかった毛を、細くて抜けやすい毛に置き換えてしまう働きもあります。

個人差はありますが、薄毛は遺伝的な要因の影響が大きいことが分かっています。ただ進行しても、内服薬や外用薬による治療で発毛が可能です。

また一方で、生活習慣を含めた環境要因の影響も無視できないことが分かっています。頭皮環境もその一つです。日頃のセルフケアで頭皮を健やかに保つようにすることも、抜け毛対策の一助になります。

例えば、頭皮の皮脂が過剰なまま手入れを怠れば、皮膚細菌の増殖が進み炎症が起こる場合があります。炎症でかゆみが生じて頭皮をかきむしれば、抜け毛の増加や薄毛の一因にも。

その半面、皮脂には皮膚を外部の環境から守るバリアとしての働きもあります。皮脂が不足し乾燥した頭皮もまた、毛髪には好ましくありません。

外来を訪れる男性の多くは、頭皮のベタつきを気にして洗髪に熱心ですが、頭皮の乾燥について意識している人は非常に少ないという印象です。

みなさんも一度、自分の頭皮の皮脂が過剰なのか、不足しているのか、確認してみましょう。

夜に洗髪しても翌朝には枕や頭皮がベタつく、額や鼻の皮脂の分泌が盛ん、頭のにおいが気になるといった場合は、頭皮の皮脂が過剰な可能性があります。

また、こうした状況に当てはまらないが、フケが出たり、頭皮のかゆみに困っていたりする場合は、頭皮が乾燥している可能性があります。

頭皮を清潔に保つために必要なのは毎日一回の洗髪です。乾燥が気になる場合は、頭皮の保湿を目的としたエッセンスの利用をすすめます。最近は市販のコンディショナーにも頭皮の保湿をうたった商品があり、試してみるのも良いでしょう。健やかな土壌には良い作物。健やかな頭皮には良い毛髪。毛髪に好ましい頭皮環境を心がけてみてください。

https://www.sankei.com/article/20230131-IBYWSAATPFK6ZPOHP7R2PX6HFA/

175 ：：2023/01/31(火) 12:42:30.33 ID:ad4uCfFs0.net

世の中には２種類の人間しかいない
禿げてる者と禿げてない者だ

14 ：キジ白(ジパング) [FR]：2023/01/31(火) 09:18:07.48 ID:YbjIdOK20.net

坊主にすると乾燥がすごいこと
脛や脇腹から出てくる白い粉みたいなのが沢山出てくる

208 ：オピツツス(新潟県) [US]：2023/02/02(木) 19:21:55.97 ID:FgsVRLKS0.net

気合

115 ：サビイロネコ(千葉県) [GB]：2023/01/31(火) 11:10:18.65 ID:4eMjvEEu0.net

>>112
戦国時代の武将みたいだな

105 ：セルカークレックス(埼玉県) [US]：2023/01/31(火) 10:53:44.23 ID:N55Xo+a60.net

>>101
頭死…凍死しそう

3 ：エキゾチックショートヘア(愛知県) [US]：2023/01/31(火) 09:14:53.61 ID:VmxHJcVj0.net

生える前に刈る！

127 ：カラカル(京都府) [NL]：2023/01/31(火) 11:19:26.44 ID:JTfEQwq60.net

宮迫禿げ治療に熱心だったけど成功したのかな

49 ：ボンベイ(静岡県) [US]：2023/01/31(火) 09:39:15.33 ID:tgZchJF40.net

毎日シャンプーは良くないみたいだね。自分はシャンプーを使っていた時によく抜けてたが
もしかすると食生活などが悪かったのも原因かもしれない。今はシャンプーは全く使ってない

146 ：ジャガー(東京都) [US]：2023/01/31(火) 12:03:49.24 ID:mKXg1cRJ0.net

>>139
フィンペシアは？

31 ：アメリカンカール(神奈川県) [US]：2023/01/31(火) 09:24:44.84 ID:cNp+nakM0.net

抜ける時はストゼロを飲む

159 ：：2023/01/31(火) 12:21:39.09 ID:AuLXgcce0.net

>>156
どういう仕組みか知らんが毛って狩ると増すシステムあるよな

79 ：アジアゴールデンキャット(東京都) [JP]：2023/01/31(火) 10:25:11.72 ID:N0U4v+rZ0.net

>>67
多分、それはかなり関係ある。

15 ：シャム(光) [RO]：2023/01/31(火) 09:18:10.97 ID:yQnujMer0.net

スキンにする

62 ：コドコド(宮城県) [ﾆﾀﾞ]：2023/01/31(火) 09:54:01.71 ID:3jWiEyoW0.net

くだらないスレだなハイやめやめ！
インパール作戦知らんのか👴🏿💢

70 ：ヒマラヤン(千葉県) [LU]：2023/01/31(火) 10:04:58.86 ID:fSYTC0uO0.net

天パよりまし

98 ：バリニーズ(茸) [US]：2023/01/31(火) 10:49:09.36 ID:abP5DmLK0.net

男性ホルモンが原因なんですねじゃあ女性ホルモン打ちに行きます

199 ：：2023/01/31(火) 17:57:44.62 ID:A9FgDB0R0.net

坊主頭にする

192 ：：2023/01/31(火) 14:00:21.70 ID:ljPPql7f0.net

頭皮が乾燥してるならワセリン使えばいい
そもそも乾燥するのは熱い湯で流してるからじゃないかな

161 ：：2023/01/31(火) 12:25:40.94 ID:mqK3DOFt0.net

ハゲる時はハゲる

125 ：アメリカンショートヘア(大阪府) [JP]：2023/01/31(火) 11:18:29.44 ID:Yz6lGZyU0.net

アロンアルファで・・・

164 ：：2023/01/31(火) 12:27:40.32 ID:Qa7OGcqv0.net

>>162
MARO17？嫁が買ってきて使ってる。これのおかげかは知らんがはげてない

30 ：オセロット(茸) [US]：2023/01/31(火) 09:24:34.65 ID:KelxDl6q0.net

ちゃんとドライヤーで乾かす

206 ：：2023/01/31(火) 21:49:39.31 ID:VWRm0tJp0.net

ハゲたら人生終了
卑猥な頭を回りの人に笑われながら生きるなんて絶対に嫌だ
俺なら樹海に行くと思う

68 ：アフリカゴールデンキャット(千葉県) [US]：2023/01/31(火) 10:02:03.50 ID:JhNn4ysf0.net

関係ない。ハg……

23 ：ジャガランディ(大阪府) [DE]：2023/01/31(火) 09:21:49.60 ID:jclg/rix0.net

正直そったほうが何も気にしなくて良くなるから精神的に楽

187 ：：2023/01/31(火) 13:36:00.33 ID:ad4uCfFs0.net

>>180
ハゲて嬉しいのに
抜けて悔しいの？

133 ：トンキニーズ(大阪府) [US]：2023/01/31(火) 11:33:55.89 ID:gyguQcq40.net

>>129
心臓毛だらけ

24 ：黒トラ(大阪府) [CA]：2023/01/31(火) 09:23:04.71 ID:BTjYancD0.net

おせーよ！もうねーわ！！

27 ：しぃ(群馬県) [US]：2023/01/31(火) 09:24:09.03 ID:Jl3jIGDM0.net

気にするな諦めろ

28 ：ボンベイ(茸) [CA]：2023/01/31(火) 09:24:30.38 ID:tzQBKmEE0.net

>>10
最強山男ウーリー・ステックは薄毛だったけど

17 ：ターキッシュバン(東京都) [US]：2023/01/31(火) 09:18:29.68 ID:AGPw/c1e0.net

「毟」るという漢字の冷酷さよ

201 ：：2023/01/31(火) 18:25:05.98 ID:bXS8DHs20.net

ハゲの遺伝子持つ奴を皆殺しにするとプーチンも居なくなり、ノーベル平和賞

77 ：猫又(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2023/01/31(火) 10:24:14.66 ID:0btEpLYj0.net

焼け石に水だわ

112 ：チーター(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/01/31(火) 10:58:36.82 ID:VWRm0tJp0.net

禿げたら被る予定

36 ：ターキッシュバン(大阪府) [UA]：2023/01/31(火) 09:30:05.48 ID:4U+A/6YG0.net

頭頂部から後ろ側の半径10センチだけ論語してあとは3分刈りにしてる
みつあみして俺は過ごしてるけど
スキンヘッドよりは恥ずかしくないしカッコいい

128 ：ヤマネコ(東京都) [US]：2023/01/31(火) 11:20:12.46 ID:yqmfqiVj0.net

>>1
おせーよ！

66 ：ツシマヤマネコ(東京都) [JP]：2023/01/31(火) 09:59:35.34 ID:c+kfyb0Q0.net

抜け毛を100%防ぐとっておきの方法はスキンヘッドにする。
いいぞ。マジで。

96 ：白(徳島県) [US]：2023/01/31(火) 10:47:20.60 ID:JIR7lztR0.net

フランスでは、ハゲがモテます。フランスはハゲ大国です。フランスとアメリカの合作映画『トランスポーター』のジェイソン・ステイサムも人気のハゲです(彼はイギリス人ですが)。5回も結婚しているニコラス・ケイジだってハゲです(彼はアメリカ人ですが)。つまり、欧米ではハゲがモテるのです。

　私の知り合いにハゲの経営者がいます。仕事でフランスに視察に行ったときの話をしてくれました。「フランスの女性は優しいよ。日本人より優しい。駅がわからないと困っていたら、駅まで連れていってくれたんだ」とのこと。

　すると、同席していたフランスで料理の修業をしていた方が、「それは、ハゲてるからだよ」と断言しました。「駅まで連れていったのは、そのあいだに私を口説いてくれ、というメッセージだね。フランス女性は気に入った男としか話さない。興味がなければ冷たい。君が優しくされたのは、ハゲていてイイオトコだと思ったからさ」とのこと。

102 ：リビアヤマネコ(東京都) [US]：2023/01/31(火) 10:51:59.55 ID:miMGlkvT0.net

あろんあるふぁー

194 ：：2023/01/31(火) 14:42:23.90 ID:SxsarFnO0.net

>>188
>>191
ふーむ、なるほどな〜ケースバイケース何だろうけど年齢若くてもハゲてるから病気かなとと思ったらAGAなんてあるのね情報ありがとう
アドバイスした方が良さそうだな

73 ：ジョフロイネコ(東京都) [KR]：2023/01/31(火) 10:13:03.80 ID:gD0HSvQs0.net

>>4
大丈夫
ある日突然抜け毛が無くなるから
おっと鏡は見るなよ

179 ：：2023/01/31(火) 13:08:22.21 ID:us2nv0Mh0.net

コンビニに売ってるルイボスティーのペットボトル
毎日飲んでたら髪が増えた
白髪は減った

130 ：ラ・パーマ(福岡県) [DE]：2023/01/31(火) 11:22:45.67 ID:xSWqJWV10.net

もう疲れたよ・・

141 ：斑(ジパング) [CN]：2023/01/31(火) 11:46:50.75 ID:UzW2LL4K0.net

>>1
皆剃ればいい。