1 ：：2022/12/22(木) 16:03:41.65 ID:N1E4mFdx0●.net ?PLT(13001)
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
「実は太りやすい鍋」3選！ ヘルシーに食べるために実践したいポイントを管理栄養士に聞いてみた
https://trilltrill.jp/articles/2922814
57 ：：2022/12/22(木) 20:16:11.51 ID:apf39gei0.net
結果をだせない
32 ：：2022/12/22(木) 16:52:26.01 ID:g0t7IUZN0.net
鉄分がいっぱいとれる
やったね、タエチャン
51 ：：2022/12/22(木) 19:17:12.56 ID:NZAmPzDC0.net
多分田舎の年寄は親切心で送ってくるんだけど、二人暮しに白菜１個、舞茸１箱、カキ１kg等々送られてきても食べきれないから最後は鍋になる。
46 ：：2022/12/22(木) 18:05:11.98 ID:7qbKRU7e0.net
>>37
俺が作ってたけど
ネギ系統受け付けないからタマネギ綺麗に残しやがる
呆れて料理してやらなくなった
65 ：：2022/12/23(金) 11:28:02.40 ID:Rq9NLMwk0.net
>>38
こういう鍋が一番好き
ご飯片手に食べれるボリュームある鍋
72 ：ビッグクランチ(東京都) [PK]：2022/12/24(土) 03:39:16.43 ID:dYixB0oY0.net
旨いしお手ごろだし体は温まるしな
適当に野菜ぶち込めば美味しくなる万能料理
64 ：：2022/12/23(金) 05:55:09.40 ID:IV5T58cF0.net
>>60
2回目か…
話した事はあるよ。レスだし
別居が1番かなと思ってる
前の彼女と結婚すべきだったと未だ後悔してる
お婆ちゃんから料理教えて貰ったと言って美味い煮物で胃袋掴まれたわ
10 ：：2022/12/22(木) 16:10:54.25 ID:eurBPVKE0.net
鍋がないならパンを食べればいいじゃない
74 ：：2022/12/24(土) 07:13:02.18 ID:sz++nMvD0.net
>>71
まぢ？ご飯にしろ酒にしろ薄味のが良くねーか？
67 ：：2022/12/23(金) 11:31:41.68 ID:Rq9NLMwk0.net
>>62
揚げ物は男が一番好きな食べ物
唐揚げ、トンカツ、天ぷら
44 ：：2022/12/22(木) 17:59:36.34 ID:KwvsFYbg0.net
お正月用にお餅を買い込んだからメニューが増えた。
22 ：：2022/12/22(木) 16:23:29.99 ID:Tiq8UsfI0.net
カレイの煮付け
この季節なら熱燗がすすむ君
17 ：：2022/12/22(木) 16:14:52.72 ID:Accxfgjq0.net
なんか胃の調子が微妙な時だけ
53 ：：2022/12/22(木) 19:53:22.04 ID:GF/U+OKQ0.net
白菜4分の一、もやし2袋そこに肉か魚介類。安いのは鶏の手羽元か肩肉。
味付けは鍋の元の類いでもいいけど出汁入り味噌がコスパいい。
冬はいつもこれで過ごしてる
53 ：：2022/12/22(木) 19:53:22.04 ID:GF/U+OKQ0.net
白菜4分の一、もやし2袋そこに肉か魚介類。安いのは鶏の手羽元か肩肉。
味付けは鍋の元の類いでもいいけど出汁入り味噌がコスパいい。
冬はいつもこれで過ごしてる
23 ：：2022/12/22(木) 16:23:44.29 ID:PxnQPadc0.net
松屋行ったらええねん
59 ：キャッツアイ星雲(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2022/12/22(木) 21:14:41.12 ID:WbuS/vbx0.net
コロッケパン2個最高
66 ：：2022/12/23(金) 11:29:45.33 ID:Rq9NLMwk0.net
>>47
大根は使わないな
だいたい野菜は白菜、長ねぎ、きのこ、春菊やほうれん草や小松菜って感じ
35 ：名無しさんがお送りします：2022/12/22(木) 17:05:29.24 ID:XIbJkszlA
白菜買うと何週間も食うはめになる
62 ：：2022/12/22(木) 23:14:28.28 ID:Gt6vFul/0.net
鍋料理が好きな男は存在しない
「鍋と唐揚げどっちにする？」と聞くとほぼ全員が唐揚げと言う
13 ：：2022/12/22(木) 16:13:26.02 ID:KwvsFYbg0.net
冷凍餃子を備蓄してるので迷ったときは水餃子鍋。安くて簡単。
41 ：：2022/12/22(木) 17:31:01.69 ID:3Isn8Gv+0.net
考えるのが嫌＝作るのも面倒
面倒な時はスパゲッティ茹でてレトルトのソースかける
または餅焼いて食う
それさえも面倒な時はコーンフレークに牛乳
面倒なら手間かけんなよハゲ
61 ：ジュノー(埼玉県) [CN]：2022/12/22(木) 21:36:22.24 ID:rVYC5ohs0.net
スパゲッティがあるだろ
麺茹でてタレかけて出来上がりだ
30 ：：2022/12/22(木) 16:33:57.74 ID:51k4zLbd0.net
鍋の残りはカレーにできるし便利！
18 ：：2022/12/22(木) 16:16:54.01 ID:7qbKRU7e0.net
嫁の料理が味付け肉焼く程度が精一杯なので今日どうする？
って聞かれたら鍋と答える
野菜くらい切れるだろと
20 ：：2022/12/22(木) 16:18:11.60 ID:gDUM0UE30.net
>>18
義母に返品交換させろ
24 ：：2022/12/22(木) 16:24:24.43 ID:a8JX1DEg0.net
冷蔵庫の片付けをまず考える
つーか常にどう片付けるか考えてる
69 ：：2022/12/23(金) 22:20:27.66 ID:dFpICujX0.net
3日分献立考えといて、決めた通り作るのをやってみたら思いがけず楽で、献立考えるってめちゃくちゃ疲れるんだなって思った。でもその日の気分、天候諸々で食べたいものが変わるからその点悩ましい。
27 ：：2022/12/22(木) 16:30:44.07 ID:Qv41Q/qI0.net
>>24
何が食べたいかではなく賞味期限との戦いだよね
7 ：：2022/12/22(木) 16:06:31.49 ID:SVkGpMM30.net
ならん
14 ：：2022/12/22(木) 16:14:24.06 ID:gXhmKJzf0.net
何にしようと考えると大体マーボー豆腐になるｗ
71 ：土星(SB-Android) [AR]：2022/12/24(土) 03:35:21.18 ID:MnH5ZZhN0.net
鍋はおかずにならない
薄味でつまらない
野菜もいっぱい食べれてヘルシーとか言うけど野菜なんか食べたくない
肉だけ食べたいけどどうせ肉を食うなら焼き肉がいい
33 ：：2022/12/22(木) 16:53:00.45 ID:dy/fVruA0.net
オススメのキムチ鍋の元教えてくれ 液状のストレートタイプ
54 ：：2022/12/22(木) 19:56:32.41 ID:3v0x8Q5c0.net
鍋は寒い時だな
太ると言ってる奴は〆にラーメンを何玉も入れて食うから太るんだろ
3 ：：2022/12/22(木) 16:04:52.54 ID:/Rs+Kj/30.net
闇鍋に限る
50 ：：2022/12/22(木) 19:06:17.28 ID:h3L2YuLQ0.net
大量に食いすぎてしまうのが難点
60 ：レア(光) [NZ]：2022/12/22(木) 21:31:13.10 ID:6g4U7KPT0.net
>>46
子供いないなら離婚も視野に入れろよ
42 ：：2022/12/22(木) 17:31:33.58 ID:9PihSZ5k0.net
飯食うか考えるのが嫌なら絶食の一択だろ
あとは外食したらええやん
73 ：：2022/12/24(土) 06:17:59.20 ID:0Vwb0c960.net
冬場
きのこ類（えのき しめじ しいたけ） カットして一緒に袋に入れて冷凍
薄あげ カットして袋に入れて冷凍
マロニー 長いので１/３にカット
白だし
豆腐 白菜
塩
ポン酢
これだと日持ちするし簡単
毎朝 寒いので湯豆腐？にして「食うてる
21 ：：2022/12/22(木) 16:21:15.92 ID:QEcaHWPP0.net
ギュウギュウに鍋に具材詰め込まず作ればそこまで太らんやろ
19 ：：2022/12/22(木) 16:17:12.17 ID:GKhaJwsH0.net
〆にうどんだの餅だの入れるから太るんやぞ
2 ：：2022/12/22(木) 16:04:22.20 ID:Rjckz+hT0.net
つパックおでん
5 ：：2022/12/22(木) 16:05:24.84 ID:lvhGILPu0.net
食べないだろ
63 ：：2022/12/23(金) 05:10:39.55 ID:uK0u3HJi0.net
しゃぶ葉行ったら、19日から100円値上げしてたよ😭
4 ：：2022/12/22(木) 16:04:55.09 ID:Qv41Q/qI0.net
塩分高いから却下
58 ：：2022/12/22(木) 20:20:28.72 ID:gbn+2jl+0.net
レトルトカレー
26 ：：2022/12/22(木) 16:27:56.60 ID:ZWlvwnBn0.net
>>22
あーーー
カレイかー…
カワハギを浅く煮付けたのにしようと思ってたけど
んむむむむｗ
15 ：：2022/12/22(木) 16:14:26.26 ID:nBDc+hts0.net
52 ：：2022/12/22(木) 19:34:48.32 ID:S+ruzBHN0.net
食べ過ぎなければ太ることはない…
48 ：：2022/12/22(木) 18:06:42.28 ID:tja45Ppa0.net
焼きそばか皿うどん
かさが減るまで炒めればそろそろヤバイ野菜を一掃できる
