【習慣】ニュー速民がやってる、朝の習慣って何がある? [227847468]



1 ::2022/11/01(火) 13:51:30.77 ID:5zsm8/tD0●.net ?2BP(1500)
http://img.5ch.net/ico/nida.gif
優秀な人がやっている朝の習慣とは?自分を変える習慣作りと継続のコツ

https://minchalle.com/blog/good-morning-habits

43 ::2022/11/01(火) 14:21:03.74 ID:ZtwCWzSK0.net

朝のニュースを聴きながら朝風呂

48 ::2022/11/01(火) 14:30:18.87 ID:OwgUJJx30.net

ラジオ体操

3 ::2022/11/01(火) 13:52:17.57 ID:4h0QSad20.net

ワンカップ一気飲み(ガシャーン

51 ::2022/11/01(火) 14:32:32.45 ID:3qo23Tct0.net

血圧とかオッサンばかりで草

今朝の血圧は寒いせいか高めの146-76だった

32 ::2022/11/01(火) 14:08:46.76 ID:Hi6MxN830.net

おな煮

84 ::2022/11/01(火) 15:11:13.54 ID:sJKhQb6E0.net

全裸徘徊

89 ::2022/11/01(火) 16:04:10.50 ID:+lDCVLYk0.net

ニュースアプリでマンガ・アニメ技術系の記事を読む→
Pinterestで昭和レトロ・プラモデル・廃墟などを見る→
動画サイトでライフハック・模型製作・プログラミング・物理・数学の動画を見る

22 ::2022/11/01(火) 14:01:27.75 ID:RoN+Lw160.net

窓を開け天気の確認

99 ::2022/11/01(火) 17:23:50.00 ID:0vfG5cPf0.net

今日のわんこを視る

19 ::2022/11/01(火) 13:56:39.96 ID:MHCM8xMW0.net

朝食たべる

56 ::2022/11/01(火) 14:36:02.62 ID:6AZ7UUY40.net

やっぱり5c
それで淡々→だんだん血流アップしてくる↑

86 ::2022/11/01(火) 15:15:28.39 ID:PJEciRle0.net

アナニー

93 ::2022/11/01(火) 16:20:31.84 ID:TdZxcLup0.net

トイレで読書
略して読書んこ

96 ::2022/11/01(火) 16:29:39.22 ID:/Z6DU1le0.net

あまりいないと思うがオナニー

6 ::2022/11/01(火) 13:52:47.37 ID:F+FOVGUP0.net

チンコふりふり

54 ::2022/11/01(火) 14:35:46.42 ID:AwX9GCSJ0.net

ランジ4分

78 ::2022/11/01(火) 15:02:43.94 ID:vrtSjsb10.net

歯磨き中の全力えずき
毎朝どこの部屋からも聞こえてくる

98 ::2022/11/01(火) 16:49:07.59 ID:GZ/rWik+0.net

子供とメダカのエサやりしたあと子供のおでこにキスして出勤

39 ::2022/11/01(火) 14:14:27.15 ID:MgnPu9Rx0.net

昨夜拭いたティッシュを片付けて空気を入れ替える

106 ::2022/11/01(火) 18:41:55.63 ID:w4yxo9fz0.net

猫にあいさつ

73 ::2022/11/01(火) 14:54:01.11 ID:Nzg01Gwu0.net

真っ裸になって股間をタオルでパァーん

47 ::2022/11/01(火) 14:29:04.81 ID:4ZvSb3q30.net ?PLT(12345)

http://img.5ch.net/ico/monatya.gif
ニュースサイト巡回

105 ::2022/11/01(火) 18:41:01.49 ID:taO8Xzfa0.net

シャワー
前夜洗って部屋干ししてた洗濯物をベランダに出す

91 ::2022/11/01(火) 16:10:04.79 ID:jFNmnFxy0.net

歯みがいて白湯飲んでストレッチ

2 ::2022/11/01(火) 13:51:55.97 ID:6Qxx8wvx0.net

オナニー

88 ::2022/11/01(火) 15:42:53.31 ID:THgnpG7N0.net

2度寝

104 ::2022/11/01(火) 18:40:26.48 ID:n29Y9fWG0.net

色々見てみた中で、白湯試してみよう
いつもお茶かコーヒー飲んでしまうんだよなー

83 ::2022/11/01(火) 15:06:47.39 ID:hqe/fKxA0.net

肩甲骨はがし

53 ::2022/11/01(火) 14:33:55.69 ID:6nqyyCYB0.net

枕に落ちている髪の毛を集める

95 ::2022/11/01(火) 16:25:09.77 ID:Kf7T5VED0.net

体重は毎朝測る
増えてたら→食パン0.5枚
減ってたら→食パン1.0枚

10 ::2022/11/01(火) 13:53:17.37 ID:uB6eKlJY0.net

椅子軸法

13 ::2022/11/01(火) 13:53:33.40 ID:3T50Gupc0.net

納豆

29 ::2022/11/01(火) 14:06:49.84 ID:4ROAQpSQ0.net

起きる

9 ::2022/11/01(火) 13:53:13.59 ID:v9S9xSFf0.net

眠りにつく

34 ::2022/11/01(火) 14:11:04.13 ID:O1LQsb/K0.net

血圧測定

14 ::2022/11/01(火) 13:54:16.50 ID:3Phdau4L0.net

寝起きオナヌー

40 ::2022/11/01(火) 14:15:52.91 ID:Ab4lR7r00.net

サウナ

67 ::2022/11/01(火) 14:47:31.87 ID:xf6ilLA00.net

自分語りキモっ
バカでしょ君ら

97 ::2022/11/01(火) 16:32:30.54 ID:ygtuplr70.net

散歩

66 ::2022/11/01(火) 14:47:07.23 ID:mUsxMa7F0.net

おまんこ

102 ::2022/11/01(火) 18:37:04.11 ID:1LziobmD0.net

昼寝

8 ::2022/11/01(火) 13:53:00.49 ID:paq6V8WG0.net

目が覚めたら四肢をビョーンと伸ばす

31 ::2022/11/01(火) 14:08:16.68 ID:7ICrMFsy0.net

朝飯はバナナとコーヒーだけ
適度に空腹な方が日中の集中力上がる

77 ::2022/11/01(火) 14:55:55.18 ID:RKeHWPW00.net

野菜ジュース(-_-)

46 ::2022/11/01(火) 14:24:21.57 ID:lSvO1jKv0.net

血圧測って一喜一憂

61 ::2022/11/01(火) 14:43:18.91 ID:G8URT2Jj0.net

ストリエッチ

90 ::2022/11/01(火) 16:05:34.22 ID:kgTMCxoa0.net

ポイ活

87 ::2022/11/01(火) 15:16:04.25 ID:7RcaGHa80.net

>>83
清春さん呼んできますね

38 ::2022/11/01(火) 14:14:02.49 ID:7RcaGHa80.net

うんち

75 ::2022/11/01(火) 14:55:36.29 ID:Rvmu2Yot0.net

着替え、トイレ、朝飯、

Translate »
タイトルとURLをコピーしました