1 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/06(木) 21:25:48.85 ID:RZSfb1g70.net ?PLT(16930)
https://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
元気が出る食べ物とは？おすすめメニューもご紹介！
疲れが取れないとき
・豚肉
・うなぎ
・豆腐
・にんにく
・ネギ
精神的な疲れを感じるとき
・緑黄色野菜（にんじん、かぼちゃ、ほうれん草など）
・柑橘類（みかん、柚子、レモンなど）
・梅干し
・酢
https://www.momoya.co.jp/media/cabbage-recipe-easy/
110 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [GB]：2024/06/07(金) 03:48:43.29 ID:7bXRRrjg0.net
>>98
白米止めて 玄米とは言わないが七部づきのお米
60 ：名無しさん＠涙目です。(日本のどこか) [US]：2024/06/06(木) 22:13:55.60 ID:HsJpWajL0.net
>>2
納豆は旨味のかたまりだぞ
61 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県) [ﾆﾀﾞ]：2024/06/06(木) 22:15:35.20 ID:PymYvJUA0.net
ゴーヤって身体に良いの？
苦味は「毒」なんじゃないの？
139 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [JP]：2024/06/07(金) 09:40:28.33 ID:M2Gd+/DB0.net
マズいーもう一杯！
83 ：名無しさん＠涙目です。(日本のどこかに) [US]：2024/06/06(木) 23:45:21.15 ID:Bk6lJC2u0.net
食用アロエ
76 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]：2024/06/06(木) 23:12:20.15 ID:dDdbnTEp0.net
ゴーヤだろ
68 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [CN]：2024/06/06(木) 22:25:26.74 ID:5kOUuWMD0.net
オートミール
175 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/07(金) 22:24:41.61 ID:GoTixtfz0.net
ハチミツ苦手🍯
100 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/07(金) 02:23:53.79 ID:0SHltLxD0.net
ゴーヤ
178 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/07(金) 23:44:19.62 ID:Vn3AIeMd0.net
ブロッコリー
13 ：どんぐり2号（改）：2024/06/06(木) 21:32:04.77 ID:/L79l9Zd0.net
苑陀羅助さん
20 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]：2024/06/06(木) 21:37:38.33 ID:+jiLra/L0.net
嫁
72 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]：2024/06/06(木) 22:52:15.77 ID:K7kfeoaj0.net
ホエー
31 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [ZA]：2024/06/06(木) 21:45:34.46 ID:ViUfjbnd0.net
生のアロエ
103 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/07(金) 02:42:35.76 ID:I0i24ojU0.net
基本的に不味いと思う物は、その人の体には良くないよ
132 ：：2024/06/07(金) 08:25:32.97 ID:z3Vzzkxy0.net
エレンタール
128 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/07(金) 08:12:41.77 ID:HjzVreRk0.net
>>91
電子レンジ200wで10分くらい加熱しろ
77 ：名無しさん＠涙目です。(日本のどこかに) [US]：2024/06/06(木) 23:12:21.05 ID:Ev+xkmM70.net
ザー汁
134 ：山下(庭) [GB]：2024/06/07(金) 09:05:26.21 ID:ehhOPHwi0.net
まずいと思うからまずいんだ
うまいと思え
32 ： 警備員[Lv.4][新芽](ジパング) [GB]：2024/06/06(木) 21:46:16.99 ID:eQEZuz+s0.net
ブロッコリー
129 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/07(金) 08:13:52.22 ID:rmbTheAI0.net
体にイイから！とか言われて嫌々食うのは全く栄養にはならない
餌が入手できなくなたからと言ってコアラにそこらの雑草与えたり堀豚に野菜食わせるようなもん
消化も吸収もできないので餓死する
172 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/07(金) 22:09:49.90 ID:sS5BQ1jJ0.net
あと納豆も
ワサビ混ぜると意外と食べれる
12 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/06(木) 21:31:48.45 ID:VSHpc6KI0.net
食生活においては
とにかくバランス
何かが体にいいから食べ続けろとか
無いからな
62 ：名無しさん＠涙目です。(日本のどこか) [US]：2024/06/06(木) 22:15:36.07 ID:6Q4zXsuv0.net
食べるいりこ
50 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2024/06/06(木) 22:03:30.81 ID:U6JXy4c20.net
タウリン
体壊してからこれだけは毎日食べてる
105 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/07(金) 02:49:04.88 ID:EcK6haV60.net
ルイボスティー
肌や髪が若返った
151 ：スプリクト山下(庭) [GT]：2024/06/07(金) 12:46:16.20 ID:Bvrnu3Wh0.net
酢
身体の為と思って食べてるけどすっぱい😖
158 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/07(金) 13:55:40.37 ID:JurVMPxI0.net
今の時期なら
トマトと玉ねぎのサラダも。
適当にサイコロ状に切って
ドライオレガノ、塩とオリーブオイルに
お酢を入れてあえるだけ
131 ：：2024/06/07(金) 08:16:28.46 ID:9Qw2Hl3J0.net
>>91
昔流行った鶏ハムを作れば
147 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2024/06/07(金) 10:21:29.30 ID:KiRXm1hI0.net
ごまだれの冷やし中華にすりごまを追加でたっぷり加えて山芋すり下ろしたのもたっぷり入れてもずく酢とめかぶも加えてぐっちゃぐちゃに混ぜたやつをずっと食ってるけどうんこも含めて最高に調子がいい
106 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/07(金) 03:08:15.99 ID:D8qSfvnm0.net
まずいというか、全く美味いと思わないけど
オカラはなぜか食べるよう心がけてる
63 ：名無しさん＠涙目です。(みょ) [US]：2024/06/06(木) 22:15:49.75 ID:g6JKP6lL0.net
>>36
ケールがなんで猫草になるんだよ
19 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [US]：2024/06/06(木) 21:37:15.42 ID:ZR4os8pS0.net
>>2
納豆は旨いだろ
86 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]：2024/06/06(木) 23:57:28.82 ID:fobg7IIQ0.net
お酢
酸っぱいの嫌いだけど、ドリンクとか甘酢あんとか摂取するようにしたら便通が格段に良くなった。
107 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [US]：2024/06/07(金) 03:31:34.01 ID:NvYbanRs0.net
>>84
ヨーグルトでも合わない菌ってあるよ
いろいろ種類変えてみ？
俺は今の所ダノンビオ。恵は下痢した。
180 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/07(金) 23:47:13.66 ID:Vn3AIeMd0.net
青汁
29 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]：2024/06/06(木) 21:45:16.46 ID:btHs4i3W0.net
カミさんのご飯
185 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/08(土) 16:11:38.78 ID:CL+gEZON0.net
サルミアッキ
137 ：名無しさん＠涙目です。(福島県) [US]：2024/06/07(金) 09:33:55.23 ID:29kOR2pj0.net
もずく酢。もずくは平気だけど酢が嫌。
40 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]：2024/06/06(木) 21:56:20.21 ID:VSHpc6KI0.net
>>38
野菜食わないと脳梗塞で死ぬよ
野菜というかバランスのいい食生活
おすすめ
191 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/09(日) 07:48:23.66 ID:gqlTqZWc0.net
まっずーい もう一杯
65 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [IN]：2024/06/06(木) 22:21:47.56 ID:zipu0FrD0.net
安倍晋三とか？
188 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/08(土) 18:54:11.12 ID:dByDZNAZ0.net
どくだみ草
118 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/07(金) 06:41:25.81 ID:hwiZxq2K0.net
>>98
時々薄力粉を水で溶いて焼いて食ってるんだけど、なんとなく水でなく研ぎ汁を使ってる。
81 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県) [JP]：2024/06/06(木) 23:22:48.77 ID:1LPvnyap0.net
裏金自民党議員は寿司、ウナギ、寿司、ウナギ、寿司、ウナギらしい。
18 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]：2024/06/06(木) 21:37:10.54 ID:AN7XXvHw0.net
魚、野菜
121 ：名無しさん＠涙目です。(京都府) [JP]：2024/06/07(金) 07:02:19.14 ID:3tfjnkBN0.net
アロエ
155 ：スプリクト山下：2024/06/07(金) 13:24:25.99 ID:Bvrnu3Wh0.net
お酢(コーヒー牛乳味)とか作れば毎日飲むのに
130 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/07(金) 08:14:45.95 ID:oH7N8Y6p0.net
>>91
鶏肉て皮を食べる物だろ？
130 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/07(金) 08:14:45.95 ID:oH7N8Y6p0.net
>>91
鶏肉て皮を食べる物だろ？
