1 ：：2023/04/16(日) 18:49:43.54 ID:rqV0ArcN0●.net ?PLT(13001)
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
「おうち飲みにいかが？」ツナ缶が決め手の“おつまみ”レシピ5選
https://www.kurashiru.com/articles/e613a908-66a9-46b9-a62a-04aaf4282ad2
43 ：：2023/04/16(日) 19:40:31.21 ID:gGFsnf7P0.net
オイルとか水って切るの？
84 ：：2023/04/16(日) 21:28:28.07 ID:QSol59vK0.net
マヨはいらん！
プレーンのまま素材の味を楽しむべし
119 ：BEAR DO(SB-Android) [TR]：2023/04/17(月) 04:24:08.14 ID:BavDwEZE0.net
>>61
アメリカ人はアイスクリーム1キロぐらい平気で食うから
40 ：：2023/04/16(日) 19:27:42.61 ID:he1IWH/O0.net
ゆで卵とシーチキンでノーマヨでよくやる
117 ：↓この人痴漢で(東京都) [CN]：2023/04/17(月) 00:53:44.97 ID:881zm9eP0.net
意外と栄養的には良いと聞いた
90 ：：2023/04/16(日) 21:45:44.78 ID:yHvSiFr70.net
シーチキンに千切りキャベツにマヨネーズで丼飯＾＾
102 ：：2023/04/16(日) 22:56:24.39 ID:ESIVzYbA0.net
ポン酢とマヨネーズ
94 ：：2023/04/16(日) 22:09:00.09 ID:4nYQc3Mu0.net
>>88
カロリーの分別なんかねえよ
食った分があれば体脂肪からの供給は抑えこまれて食った分で賄われるまである
35 ：：2023/04/16(日) 19:21:33.85 ID:tIARtWd10.net
ツナ缶とかそんなに安くないしパサパサしてるし
114 ：リボンちゃん(東京都) [US]：2023/04/17(月) 00:16:24.31 ID:qq+ENJ9g0.net
たまに食いたくなる
24 ：：2023/04/16(日) 18:59:34.61 ID:eo1BMoE50.net
>>8
マヨネーズ「そ、そうだな」
75 ：：2023/04/16(日) 20:47:48.21 ID:1+Cb1IbW0.net
常温のキャンベルを缶ごとそのままスプーンで食すのもおいしいぞ！オススメはクリームチキン！
91 ：：2023/04/16(日) 21:47:45.52 ID:TqAYqeeN0.net
マヨネーズの油やばいからな
試しにサラダ油の代わりにマヨネーズで炒め物とか作ってみろ
ちょっと入れただけなのに油まみれになるぞ
88 ：：2023/04/16(日) 21:37:33.56 ID:oqrx6KAe0.net
>>31
脂肪からエネルギーを得られない場合な
普通食事制限するとたんぱく質が足りなくなるんで
プロテイン取る奴もいる
93 ：：2023/04/16(日) 22:07:01.71 ID:4nYQc3Mu0.net
また太るのを食べ物のせいにしてる
20 ：：2023/04/16(日) 18:58:22.57 ID:MbfZLCMx0.net
醤油もかけろ
46 ：：2023/04/16(日) 19:45:22.20 ID:DjvSm7+M0.net
米を食わなきゃ大丈夫なんだが
106 ：：2023/04/16(日) 23:11:17.67 ID:eYmlpwbQ0.net
玉ねぎみじん切りとマヨ入れてまぜまぜするの旨かったな
86 ：：2023/04/16(日) 21:32:12.40 ID:VOrxWu0l0.net
油のかたまり
78 ：：2023/04/16(日) 21:00:45.62 ID:L91XU7u90.net
>>10
当然やってるだろ
寝る前に牛乳とポテチとかキャラメルコーンもやってると思う
32 ：：2023/04/16(日) 19:12:39.17 ID:SdNwrUFm0.net
ほどほどにあぶらをきって醤油と辛子をまぜまぜ
37 ：：2023/04/16(日) 19:25:25.28 ID:YCNMqmTh0.net
ツナマヨとゆかりのコンボでお茶碗２杯はいけるね
5 ：：2023/04/16(日) 18:52:02.80 ID:+WDu+Nw10.net
刻みネギと一味唐辛子も追加お願いします。
2 ：：2023/04/16(日) 18:51:13.87 ID:1NJnF9xL0.net
さらに醤油もかけるとうまい
89 ：：2023/04/16(日) 21:42:50.63 ID:8nk9ZZb+0.net
シーチキンにマヨネーズならサンドイッチかスパゲティの具にするわ
少なくとも白米には気持ち悪くて使えんし、ツナマヨのおにぎりも要らん
16 ：：2023/04/16(日) 18:56:33.23 ID:sC7lmZkz0.net
ツナマヨは滅んで欲しい
38 ：：2023/04/16(日) 19:25:56.80 ID:bRYAMrxU0.net
>>25
コンビニのおにぎりは油入れて炊いてる
6 ：：2023/04/16(日) 18:52:06.62 ID:yMPg8SX40.net
コーン足して糖質アップ
87 ：：2023/04/16(日) 21:32:47.74 ID:+CjCXdnF0.net
卵かけご飯＋シーチキン（オイル含む）＋マヨネーズ＋醤油＋一味唐辛子＝幸せホルモン
59 ：：2023/04/16(日) 20:01:14.27 ID:9Yg0gGyi0.net
シーチキンの缶の方にマヨネーズたっぷり入れてかき混ぜて少し醤油垂らし、飯と一緒に食ったり
酒のつまみにチビチビ食ってたわ。
50 ：：2023/04/16(日) 19:53:09.29 ID:eiVq2yiJ0.net
太る以前にマズイわ
68 ：：2023/04/16(日) 20:24:12.97 ID:ZA/OT/Yr0.net
スーパーノンオイルで実質0カロリー
29 ：：2023/04/16(日) 19:08:10.91 ID:y7MuIaJx0.net
非常食用ストックに最低でも一人一缶分は入れておきたい
15 ：：2023/04/16(日) 18:55:14.53 ID:f24jL8oX0.net
俺の食生活や
45 ：：2023/04/16(日) 19:42:34.78 ID:gGFsnf7P0.net
>>44
切らないのか
めんどくさいけど切ってたわ
34 ：：2023/04/16(日) 19:20:05.06 ID:WfD05sLE0.net
>>7
糖尿乙
104 ：：2023/04/16(日) 23:06:40.36 ID:3t2ySara0.net
マヨネーズは糖質少ないし酢も入ってるから思ってるより不健康な調味料ではない、もちろん適量の範囲内の話な
95 ：：2023/04/16(日) 22:18:59.81 ID:Zu5JDCdN0.net
マヨネーズなんかかけなくてもシーチキンは味ついてるだろ
132 ：：2023/04/17(月) 09:01:38.76 ID:Y78PYmNy0.net
シーチキンにマヨネーズと来たら納豆でしょうが
23 ：：2023/04/16(日) 18:59:25.29 ID:UuQGTUPU0.net
ツナマヨはカラシ入れるだろ
72 ：：2023/04/16(日) 20:45:26.99 ID:9pawjZr90.net
>>8
米の所為にして甘いものや油っこいモノを食べまくってぶくぶく太っているマヌケの多い事多い事…
111 ：：2023/04/16(日) 23:57:11.87 ID:TrnJXe/l0.net
バケットの上にシーチキンマヨネーズ試して
125 ：：2023/04/17(月) 05:31:42.74 ID:HJP1Oe5G0.net
そばつゆ入れたTKGにマヨかけて仕上げに七味
これですよ旦那
33 ：：2023/04/16(日) 19:17:55.71 ID:c+374v2J0.net
(´・ω・`)元日雇い土方で令和でもナマポの俺ですが
俺ツナ系の食べ物とか嫌いだから
103 ：：2023/04/16(日) 23:04:36.64 ID:yHvSiFr70.net
思い出した、シーチキンに千切りキャベツまたは千切り大根に、マヨネーズ、胡椒、醤油ちょろっとだ
それに少しオリーブオイルを入れてまじぇまじぇして御飯に載せて食うと
もうかれこれ20年近くやってないなぁ
48 ：：2023/04/16(日) 19:48:44.17 ID:XiBndSr40.net
大根に軽く塩振って水分絞ってからツナマヨと混ぜた
ツナマヨ大根サラダおいしい
22 ：：2023/04/16(日) 18:59:21.91 ID:mg6E/OKn0.net
七味も
107 ：：2023/04/16(日) 23:12:21.85 ID:eYmlpwbQ0.net
シーチキンライト買ってる奴
それはカツオだぞ？まぐろじゃないからな
63 ：：2023/04/16(日) 20:09:39.49 ID:9TnOtLoR0.net
月一回くらい週末の昼飯でそれにカップラーメンを足した炭水化物・塩分・油脂祭りを開催するけど
食べた後は猛烈に眠くなって休日の午後を丸々寝て過ごす羽目になる
そして夜なかなか寝付けずに寝酒をやって最悪のコンディションでげつようびの朝を迎えるという…
55 ：：2023/04/16(日) 19:57:53.38 ID:nNlOev9D0.net
マヨ
生卵
そばつゆ
多めに七味
これだけでいいですシーチキン要りません
