1 ：：2022/11/26(土) 07:32:39.49 ID:tP8Rx8GM0●.net ?2BP(2000)
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
「天才過ぎます」「めっちゃいいアイデア」 ダイソー商品で作るぬいぐるみマスコット用のキャリーポーチが便利そう
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2211/10/news045_2.html
232 ：：2022/11/26(土) 10:31:54.13 ID:9MhcBJlv0.net
>>228
ウォーキングは確かに気持ちいい
一人でも誰かとでもいいけど精神面でもストレスが抜ける感じ
442 ：：2022/11/26(土) 19:53:41.80 ID:7MpDAZQa0.net
ジジ臭いけど中山式快癒器 
腰とか背中やるんだけど刺激が薄くなるまでやり続けるといい
ツボを探して押すんだけど消化器系特に腸が動くの体感できるし腰痛はこれで回復
首もいいらしいんだけど試してないな
10年以上使ってるけど壊れないしコスパもよし
25 ：：2022/11/26(土) 07:42:16.49 ID:EkdRMYri0.net
カップラーメン
279 ：：2022/11/26(土) 11:12:40.78 ID:l/Hb+1d/0.net
結局は昔から言われているように「早寝早起き腹八分目禁酒禁煙適度な運動体を冷やさない」これだけなんだよ
79 ：：2022/11/26(土) 08:13:24.57 ID:PXB53YM40.net
ストレッチ
630 ：：2022/11/28(月) 10:55:38.68 ID:6NIVo9070.net
>>629
頭に？
140 ：：2022/11/26(土) 08:55:54.66 ID:8nqLxmgO0.net
毎日白湯を飲むこと、500の水筒持ち歩いてる
520 ：：2022/11/27(日) 09:57:00.94 ID:DMipY0wx0.net
>>519
食後の発想なかったので取り入れてみます
蠕動運動ほか臓器が動き出すのに手伝って脹脛に適刺激
569 ：：2022/11/27(日) 17:14:28.00 ID:oRj4js9G0.net
朝は食わずにトマトジュースのみ ていうかなるべく胃を空ける時間を作る これで肌艶UP
332 ：：2022/11/26(土) 12:26:10.53 ID:3TEFwQxU0.net
そうなんだ
痛みが引いてるのは良かったあの痛みはつらいからつい書き込んでしまった
歯抜かずに治まるといいねお大事に
171 ：：2022/11/26(土) 09:27:44.96 ID:u6xY2Kaf0.net
タバコ
コーヒー
やめたら毎日スッキリ
369 ：：2022/11/26(土) 13:25:38.62 ID:osoQIUye0.net
自殺
419 ：：2022/11/26(土) 16:40:05.18 ID:mADqrfDg0.net
ポケモンGOやってたら過敏性腸症候群が治ったな
コロナが流行り始めてポケモンGOやめたらまた腸の調子が
おかしくなった
147 ：：2022/11/26(土) 09:01:19.23 ID:8R2zieaf0.net
>>143
どうやるの？
614 ：ローリングソバット(光) [US]：2022/11/28(月) 10:15:16.85 ID:POYwazu70.net
>>602
チンコ元気なる？
153 ：：2022/11/26(土) 09:05:01.68 ID:ZwtdcqtN0.net
>>148
いつでも屁がこける環境の人はイヌリン
事務仕事とかの人はデキストリンの方が良いね
33 ：：2022/11/26(土) 07:46:34.84 ID:LIIqNcNf0.net
宗教をやめる
373 ：：2022/11/26(土) 13:28:50.84 ID:TnGcH36f0.net
1日1粒の梅干し
582 ：：2022/11/27(日) 22:58:02.67 ID:JC03FZ7e0.net
ヨーグルトや納豆で善玉菌を意図的に接種することかな
344 ：：2022/11/26(土) 12:41:05.05 ID:apkCrtxP0.net
寝ようと思えばいくらでも寝られて毎回とにかく起床が苦痛なんだけど改善できるんかね
546 ：：2022/11/27(日) 12:10:31.78 ID:S7jFgN4C0.net
食後に甘い物食いたくなるけどそこで甘酒を飲むこと
便秘しなくなった
570 ：：2022/11/27(日) 17:44:59.25 ID:eBiXl9mx0.net
胆嚢取ったら体調めっちゃ良くなった
ご飯おいしいお
236 ：：2022/11/26(土) 10:35:55.48 ID:fAurY/KK0.net
サウナ
睡眠の質が上がる
195 ：：2022/11/26(土) 10:00:24.85 ID:V1gV3Gfa0.net
>>9
そういや将棋のはっしーがメンタル病んで酒飲みに行こう
って慰めてた人いるけど、メンタル不調なときに酒飲むと
体調悪くなるから余計にメンタル落ち込むんだよな
31 ：：2022/11/26(土) 07:46:00.06 ID:DObC3GZF0.net
>>14
水分出ただけだぞそれ
616 ：：2022/11/28(月) 10:25:55.87 ID:WprN0SJn0.net
メカブとヨーグルトで180あった血圧が130以下で安定してる。勿論 禁酒 禁煙 禁薬物 厳守
285 ：：2022/11/26(土) 11:16:54.56 ID:mh/JZ03k0.net
>>278
俺も広まって製品が継続的に生産されてほしいものは言うけど
広まってライバルが強くなるのは教えたくないなw
性欲処理強化法なんかは絶対に教えない
若い奴なんかが性欲弱者でいてくれたら若い女の子チャンスがあるし
同世代のオッサンが枯れたままでいてくれれば俺はハーレムになるし
実際にSNSなんかじゃかなりのハーレムになってる
性欲が強いとすべてに出るらしく女もわかるんだよね
587 ：：2022/11/27(日) 23:37:32.80 ID:4NpS43FZ0.net
>>336
それただの思い込みだろ
内科で睡眠導入剤もらったほうが安いし体調マシになる
13 ：：2022/11/26(土) 07:38:40.34 ID:6eKjh09h0.net
イス軸
389 ：：2022/11/26(土) 14:26:21.25 ID:k4rTT3V60.net
入院
590 ：：2022/11/27(日) 23:42:45.89 ID:4NpS43FZ0.net
>>456
あれは全裸で肛門に日光あてれるくらい暖かいとこに住むと体調がよいってだけで肛門はホモの罠
424 ：：2022/11/26(土) 17:16:26.89 ID:YNEiexxt0.net
>>367
ちくしょー！
もっと幸せになって子供たくさん作って！
312 ：：2022/11/26(土) 11:58:27.62 ID:7FML5uzp0.net
腹八分目
早寝早起き
適度な運動
382 ：：2022/11/26(土) 13:51:20.54 ID:TC2yBUVa0.net
>>381
フットサルやってるけど頭も使うから個人的にはスポーツの方が好きだな。仕事と違う頭の使い方だからスッキリする。嫁さんは水泳やってるけど女性には水泳おすすめだわ
394 ：：2022/11/26(土) 14:46:54.53 ID:JtBnTc770.net
>>367
嫁さんとセックスとか今更恥ずかしくてやれない
92 ：：2022/11/26(土) 08:23:27.56 ID:vf4kvN9H0.net
1日1食
20年くらい続けてる、病気は一切ない
185 ：：2022/11/26(土) 09:42:50.40 ID:4doHtlm60.net
酒ってあんまりよくないのかね
みんなやめたら体調よくなってるやん
455 ：：2022/11/26(土) 21:13:44.74 ID:r8+fd8Ci0.net
12時前に寝る
221 ：：2022/11/26(土) 10:28:20.71 ID:FBm62VB30.net
歯列矯正（抜かないやつ）
30歳でやった
それまで悩まされていた原因不明の肩の痛みと長年の頭痛が嘘のように消え失せた
626 ：：2022/11/28(月) 10:46:54.30 ID:X6TL0PjC0.net
頭の後頭部と首の付け根を両手で包み込むように支えるようにして
これも両手で少し持ち上げながら後頭部や首の筋肉を上に引っ張るイメージで
頭をグルグル回したり上下や左右に動かす
そうすると頭痛や首コリに効く
89 ：：2022/11/26(土) 08:21:12.58 ID:HzR2FqwP0.net
脳に効くという意味では乳酸菌とアミノ酸を含む食品が良いだろうな
漬け物やヨーグルトは理にかなってる
648 ：：2022/11/28(月) 20:17:19.48 ID:J6KlD/Z80.net
シーパップハイスクール与太郎哀歌
593 ：：2022/11/28(月) 00:33:43.64 ID:IM2PQ1kH0.net
mRNA。
打ったら身体がゾクゾクして
最強になった気がしたね。
世界的な講習安全と健康に寄与してると思うわ。
あっ夢か
mRNAワクチン一回も打ってなかった
363 ：：2022/11/26(土) 13:11:54.50 ID:W5sOUekf0.net
>>246
実家に帰省するときは携帯用ウォシュレット持って帰ってるわ
244 ：：2022/11/26(土) 10:39:38.98 ID:wkSezK8o0.net
呼吸呼吸呼吸！呼吸だよ！
538 ：：2022/11/27(日) 11:56:52.01 ID:lIQMbN3l0.net
昨夜はためしに酒やめたらなかなか寝れなかったけど
朝起きてからの午前中のだるさがない
プラシーボかもしれないけどちょっと続けてみる
30 ：：2022/11/26(土) 07:45:58.79 ID:iECmQnjU0.net
酒をやめる
202 ：：2022/11/26(土) 10:05:38.58 ID:V1gV3Gfa0.net
>>68
ただ一日一食はハードル高いからまずはインターミッテントダイエットから
178 ：：2022/11/26(土) 09:33:41.80 ID:Ik4FkAHB0.net
>>134
柔道整復師のYouTubeチャンネルで、骨盤まわりのストレッチしようぜってのを一かけ続けた
193 ：：2022/11/26(土) 09:58:36.14 ID:MyO+nQ4q0.net
寒風摩擦
