1 ：一位は誰ですか：2022/02/12(土) 21:53:18.34 ID:geequsda0●.net ?2BP(4000)
https://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
女優、雛形あきこ（44）が「美肌」のヒケツを明かした。
埼玉・川越をめぐる街ロケを、女優の奥菜恵と敢行した。奥菜から「プロのメークさんが選ぶ肌のきれいな人ランキング2位なんですって」と振られた雛形は、「あまり特別なことはしていなくて」と謙そん。それでも、日常生活では「タオルを異常に気を付ける」と明かした。1度使ったタオルは必ず洗濯するほか、「枕カバーに赤ちゃん用の、おくるみみたいなフワッとしたタオルを巻いて、それを毎日洗って」。極力、肌に負担をかけないようにしているという。
さらに「腸内環境」にも気を使っているそう。「ぬか漬けを家で。いろいろなものを漬けている」と話し、「チーズとかウズラの卵とか」と紹介した。「年も年だから、そういうのに気を付けなきゃいけないと思って」と続けていた。
68 ：：2022/02/13(日) 07:14:56.23 ID:lvUrZV6t0.net
腸は第二の脳とか言うしな
不安などのストレスに悩んでると便秘や下痢など、何らかの腸の不調も出るらしいね
80 ：：2022/02/13(日) 08:52:25.20 ID:E6KhO8gy0.net
ヤクルト1000を1日おきに1か月飲んでる。
睡眠が深くなった気がするのと、肌のカサカサ感も解消しつつある。
ただし、ウンコが1日に3回出る様になった（下痢じゃ無い）。
131 ：：2022/02/13(日) 23:36:02.88 ID:0SZV7jdO0.net
>>37
とっとと病院逝け
人工肛門になるぞ
87 ：：2022/02/13(日) 11:49:06.83 ID:fh3Yy6b80.net
顔でか
72 ：：2022/02/13(日) 07:44:10.44 ID:PNAZvG/q0.net
>>7
睡眠をきちんと取らないと自律神経失調症になって下痢とか色々な不調が出るぞ
寝てる間に内臓が働いてうんこ作ってるから
56 ：：2022/02/13(日) 03:23:31.74 ID:GRTjdlXV0.net
歳考えたら日頃のメンテの差もあるだろうが肌が綺麗な人は元々綺麗なんだよw
汚肌はどんなにメンテしてもマシになるくらいでやっぱり汚肌だからなwww
まぁ美容整形とかで弄くり回せば別だろうがw
42 ：：2022/02/13(日) 00:32:27.02 ID:5y3ZD8Bi0.net
女は水飲め少なくとも2リットル飲め
8 ：：2022/02/12(土) 22:01:20.23 ID:eCD7ry9b0.net
>>6
じゃ、頑張ってうんこテレポーターを開発してくださいな
73 ：：2022/02/13(日) 08:15:07.74 ID:eyIh6UXf0.net
キムチ食べて水いっぱい飲んでウォーキングしてるのに
うんこがいつまでたっても硬い
たすけて
22 ：：2022/02/12(土) 22:17:07.38 ID:Lu3UZm3q0.net
>>2
熟女好きの俺からしたらあのババア抱きたい
33 ：：2022/02/12(土) 23:38:05.69 ID:U4RMx+Lc0.net
>>15
痔
132 ：：2022/02/13(日) 23:38:36.98 ID:0SZV7jdO0.net
ソープで流れでナマやっちゃってAIDSになったらどうしよ…の不安で胃がキリキリ不眠で白いウンコ出た時はマジ死ぬかと思った
25 ：：2022/02/12(土) 22:18:17.29 ID:tcQRsVUx0.net
オートミールとおからパウダーを徹底したら屁の量が半端なく増えた
減量には成功してるがガスをなんとかしたい
79 ：：2022/02/13(日) 08:46:53.48 ID:Sc2we+p80.net
奥菜恵ってまだ居たんだ
71 ：：2022/02/13(日) 07:42:52.10 ID:RhMcNxNq0.net
>>45
きもーい🤭
93 ：：2022/02/13(日) 13:34:18.24 ID:VmG/Om+60.net
小岩井の生乳100%ヨーグルト食ったら安いの食えなくなった
44 ：：2022/02/13(日) 00:41:56.83 ID:CwsraMRx0.net
玄米 味噌汁 カルシウム ビタミンC EPA 鉄分
127 ：：2022/02/13(日) 23:14:14.31 ID:D18EosIk0.net
びびるくらい整形顔
特に目が顕著
139 ：：2022/02/14(月) 15:16:28.78 ID:7zIt6W/d0.net
>>33
全く痛みが無くて生理の二日目レベルの出血をする時があるのだが？
なので、そういう時は彼女の下着着用の上ナプキン（夜用）を装着している。
60 ：：2022/02/13(日) 05:51:40.06 ID:xTgBbhtT0.net
ぬか漬けはヨーグルトより腸に乳酸菌届くらしいよ
58 ：：2022/02/13(日) 04:21:01.39 ID:Q+YEqMGm0.net
元から綺麗だろこの人は
149 ：：2022/02/15(火) 14:54:45.33 ID:U9eONa1T0.net
何かを積極的に摂取して健康が増進するなんてこと無いんだけどな
すぐ他力本願になるジジババって多いよな
129 ：：2022/02/13(日) 23:19:24.55 ID:E0zGObM90.net
>>125
凝らやめ
110 ：：2022/02/13(日) 15:44:05.38 ID:Oa/2G2b80.net
>>2
熊本「アサリどや」
137 ：：2022/02/14(月) 02:14:04.55 ID:RKCTn7qO0.net
便秘の女は重曹水飲めよ
下水管みたくドバドバ出るぞ
バナナ、サツマイモ、かぼちゃ、玄米も良いらしいな
でも毎日食わねえだろ？
結局それさえも買い置くの面倒くさいってことなんだよ
なら食用の重曹買っといて毎日水か湯に溶かしてよ
飲むだけで効果抜群。腸内きれいなるんじゃねえかな
後は麹菌が良いと聞くな。酒麹、塩麹。それも面倒くさいなら
発酵食品。漬けもん全般だわな
腸を正常にすれば心も穏やかになると聞くし
怒りっぽい奴は腸に問題抱えてんじゃねえかな
それと免疫の8割が腸内に関係あるとかないとかで
コロナ感染防ぐためにはワクチンより腸内改善が必要なのだ
70 ：：2022/02/13(日) 07:40:32.40 ID:0Vr/AvJA0.net
確かにきれいやな
125 ：：2022/02/13(日) 22:02:23.35 ID:okhk3LSS0.net
噂の真相に岡村がやらせてやらせてってあまりにうるさいから一度やらせたって書いてあったけど本当?
91 ：：2022/02/13(日) 12:05:52.31 ID:jcBledBH0.net
>>40
食べた肉が消化されず悪玉菌により体内で腐敗してる
色は肉中のニトロソミオグロビンという色素が体内で酸化して緑色になる
大部分は消化されずに排出されるが、要は腐った肉を食ってるのと同じなので放っておくと死ぬ
53 ：：2022/02/13(日) 02:42:03.66 ID:i3UwfcCx0.net
>>3
免疫力低下で癌になる確率が上がる
154 ：：2022/02/15(火) 20:12:46.93 ID:LNnES1xg0.net
町内会長ストレスで肌ボロボロ
123 ：：2022/02/13(日) 21:48:45.94 ID:E0zGObM90.net
>>93
な、生乳
57 ：：2022/02/13(日) 03:50:29.95 ID:EFdYtBlI0.net
>>30
調べたら逆じゃん
109 ：：2022/02/13(日) 15:41:51.13 ID:s0QdTqrF0.net
ヨーグルトとか納豆とか全く意味ないぞw
素直にイヌリンかデキストリン飲んどけ
134 ：：2022/02/14(月) 01:58:34.78 ID:GJbUExpQ0.net
>>80
俺も飲もうかな
眠りの質が悪くて困ってる
心療内科行くか悩み中
103 ：：2022/02/13(日) 15:11:45.75 ID:FFBK1oQ10.net
忠告
ピロリ菌除去すると今までの腸内環境は一変する
子供の頃から培ってきた細菌さんがああ
69 ：：2022/02/13(日) 07:27:15.69 ID:x1uj7CEw0.net
顎がだぶついてるやつは男女問わず嫌いです
63 ：：2022/02/13(日) 06:05:16.44 ID:Jd1AdLVa0.net
ヨーグルト、オリゴのおかげ、納豆、キムチ腸に良いと言われる食品は一通り取り入れてるが365日、常に下痢
最近は下痢なのに出るタイミングをコントロールできるようになってきて下痢という多様性を認めて共存し始めてる
41 ：：2022/02/13(日) 00:26:03.58 ID:/aFaZOol0.net
>>39
ウィスキーを毎日ボトル1/4くらい
11 ：：2022/02/12(土) 22:01:49.08 ID:IuTkIDy90.net
>>7
酒やめろ
108 ：：2022/02/13(日) 15:37:52.73 ID:ynZUFgrQ0.net
下痢が多いのと、条件は不明だけど特定の店の肉食うと急激に腹壊すわ
最近ヤクルト1000飲み始めたけど少しは改善してほしい
148 ：：2022/02/15(火) 14:50:21.43 ID:icEaIgt50.net
うんこ大量に出したいなら、玄米食えばよろし。
土砂みたいに出るぞ。
126 ：：2022/02/13(日) 23:04:24.45 ID:YAu6jG1+0.net
128円で売ってるブルガリアヨーグルトを1/2食べたら
白っぽいウ○コ出たんだが
コレラじゃないよな？
13 ：：2022/02/12(土) 22:03:02.05 ID:NFV3LDmK0.net
>>2
しじみチャンス！
2 ：：2022/02/12(土) 21:54:07.53 ID:3eceRa600.net
だったらしじみがいいわよ〜
102 ：：2022/02/13(日) 14:42:39.50 ID:t/YmbynJ0.net
新ビオフェルミンS飲み出してから下痢がほぼ無くなった
屁は出る
100 ：：2022/02/13(日) 14:30:38.90 ID:aAyc5F1x0.net
>>98
大豆しかねぇ
150 ：：2022/02/15(火) 20:04:15.46 ID:Buh9AKmq0.net
そうみたいね
30 ：：2022/02/12(土) 22:37:12.53 ID:xS1lCnSI0.net
>>21
エビオスって痛風にもイイっていうね
112 ：：2022/02/13(日) 15:49:41.70 ID:DfumICxc0.net
チーズや卵なんてよく漬けるな
以前糠床に豆腐付けたら一発で糠床全体が
チーズのリヴァロの臭いになってしまった
133 ：：2022/02/14(月) 00:25:32.20 ID:uU3Ai0ci0.net
カルピスのアレルケアを取り始めたら冬の乾燥肌、夏の汗疹と年中皮膚トラブルに悩まされてたけど解消した。
この前無くなって一か月くらい飲むの忘れてたら便秘になって毎日臭い屁が出まくって大変だったｗ
飲み始めたきっかけは花粉症に効くって期待したんだがそれには効果なかったわ。
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