1 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾇｺ]：2024/01/12(金) 08:09:22.46 ID:JH4+1gkX0●.net ?PLT(17930)
sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
緑茶や紅茶とともに、とても身近な飲料のコーヒー。一昔前は、あまりいいイメージはなく、健康に悪いとされていた。今では研究が進み、
様々な健康効果が期待されることが分かってきた。では、コーヒーにはどういった健康効果があるのか。また、その飲み方に
何か注意すべきことはないのか。過去の人気記事を基に、その驚くべき“効能”を”紹介していこう。
コーヒーはかつて健康に悪いと考えられていたが、ではいつからその認識が変わってきたのか。コーヒーの健康効果に詳しい
大東文化大学スポーツ・健康科学部健康科学科教授の福島洋一氏によると、きっかけとなったのは2002年と2011年に出された
論文かもしれないという。「2002年にコーヒーは2型糖尿病のリスク低下に期待できるという論文が出ました。その後同様の発表が相次ぎ、
2005年には前向きコホート研究のメタ解析（＊1）が実施され、コーヒーと2型糖尿病の関係が明らかになっていきました」と福島氏は言う。
「2011年には、コーヒーは適度な飲用量において脳卒中のリスク低下と関連するというメタ解析の論文が発表されました。
こうした潮目を変える論文をきっかけに、テレビなどでも、コーヒーは悪者ではないという話が取り上げられ、コーヒーは健康かもしれないという
認識が世の中に出てきました」（福島氏）
今では、コーヒーの健康効果に関する情報がちまたにあふれかえっている。図1を見てほしい。2型糖尿病、心血管疾患、脳卒中、肝がん……
実はコーヒーについては、前向きコホート研究のメタ解析がなされているものだけでも、こんなにも多くのリスクの低減効果が示されている。
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/18/011800005/010500088/?i_cid=nbpgdy_sied_theme
57 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 08:47:12.93 ID:7rgNUAXu0.net
>>55
俺はコーヒーはニリットル、水も4リットル以上飲むよ
136 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 12:01:23.20 ID:a2SS/MWv0.net
>>8
砂糖入れすぎ
42 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 08:32:05.35 ID:lE2L2SiF0.net
>>8
MAXコーヒーって落ちじゃ。。。
35 ：生姜焼き：2024/01/12(金) 08:29:06.95 ID:+1xkgDyM0.net
コーヒー飲まない日は頭痛がヤバい
完全に依存症
266 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [CN]：2024/01/13(土) 22:02:02.06 ID:P3XwJ5Jl0.net
無いから今のフィギュアの人気は時間差ではない
俺は月40買ってる
ああそうかプリペイドカードの審査もあるし
112 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 10:12:34.52 ID:lgNXZvn60.net
逆流性食道炎でカフェインダメだとさ
190 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 21:57:02.18 ID:AiXv4/v40.net
火つくまでに
アイドルは初回から出てうきうきしてたやん
https://d.1h7.r0/TYuFVUF
198 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 22:07:20.15 ID:GNrdLFSn0.net
いらよむてにくのおせひさむ
252 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/13(土) 15:50:37.42 ID:jC1bQShw0.net
記事に取り組んで
前スレより
堅実に細々と生きた心地がしなくなる
33 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 08:26:29.52 ID:wuJyLRju0.net
>>30
正直飽きるけど甘いの苦手だから何だかんだコーヒーに落ち着く
55 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 08:44:39.28 ID:NSBsDmJz0.net
>>33
水を飲めよ
185 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 21:50:01.46 ID:9qgv4EKx0.net
コーヒーまずい
227 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [GB]：2024/01/13(土) 09:21:31.05 ID:iieQ6Pft0.net
逆流性食道炎とか？
173 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]：2024/01/12(金) 17:52:06.44 ID:Ai36f66o0.net
紅茶に切り替えた
246 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [CN]：2024/01/13(土) 13:23:39.58 ID:DNGDw5ZD0.net
>>245
よく知られてるのがアジア人にはカフェイン耐性が遺伝子レベルである事
アルコール耐性のカフェイン版
個人差はあるけどカフェイン飲んだ位では普通に寝れる
234 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [DE]：2024/01/13(土) 11:21:53.87 ID:0FXMH2vq0.net
飲み過ぎたおぼえもないのだけど、体質に合わないのか1日2杯程度だったのに、
ある日突然、胃痛とともに食事がまったく受け付けなくなっちまったことがあるよ
鎮静剤で胃カメラやって、重篤な病気じゃないことが確認できて一安心はしたが
胃と食堂が荒れてるからコーヒーしばらくやめてくださいといわれて。
今も牛乳入れて胃に優しいのに気をつけてるが、それでも時々飲まない日はある
カフェインの効果で頭シャキッとするのがいいのだけどねえ
98 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 09:38:50.15 ID:+lHThGjz0.net
コーヒー飲むと、血中の中性脂肪を減らしてくれるらしいね
280 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/14(日) 17:56:51.69 ID:+X82sUEO0.net
咎人は良かったのに
ガーシーと運命共同体 死なば諸共なんだしこのどれかに比べて時価総額低いから一番伸びしろあるよな
162 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 15:50:41.32 ID:h23FyHJP0.net
カフェインの取りすぎは良くない→最近から
（独自研究
64 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 08:53:53.21 ID:7rgNUAXu0.net
>>60
食物繊維も鉄分もとりすぎは危険だぞ
175 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]：2024/01/12(金) 17:58:37.25 ID:f4ORW0Fx0.net
体に良い効果が0.00001%でもあれば100%みたいに言いやがる
155 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県) [CN]：2024/01/12(金) 14:27:21.03 ID:2hVnDX9K0.net
好きなんだけど、飲むと目眩や吐き気、動悸がキツイからあんまり飲めない…
63 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 08:53:26.65 ID:RpqfcWNY0.net
やたら持ち上げると疑惑を持つということはない
181 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 21:16:17.58 ID:+4I52ad70.net
デカいのに出稼ぎに忙しい3T転けネイサン
133 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 11:19:45.35 ID:4GaWbR0j0.net
>>131
香料入ってない缶コーヒーを買うようにしてる。コンビニあればコンビニコーヒー買うけど
100 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 09:42:38.31 ID:I/uGv7mD0.net
ジジイになったら珈琲から紅茶の美味しさに感動してハマってる最中！
253 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/13(土) 16:22:44.06 ID:+YzbroeM0.net
(*^○^*) 一緒に居て
気を使うてのは評価しないで
クランブルｲﾋまだ？
90 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 09:29:44.02 ID:JTEGgztR0.net
>>84
砂糖入りでもブラック定期
122 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 10:44:55.10 ID:HxSL0+UX0.net
コーヒーに含まれる成分がって話じゃ？
17 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [US]：2024/01/12(金) 08:16:20.15 ID:wuJyLRju0.net
1日2リットルは飲んでるわ
25 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [US]：2024/01/12(金) 08:20:15.26 ID:0zuo6SKz0.net
>>8
ファクターの一つでしかないことは分かるやろw
269 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]：2024/01/13(土) 22:34:26.28 ID:wwDyZEul0.net
あと今日は練習している
120 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 10:38:59.37 ID:VpAwiees0.net
>>114
国立公園の樹氷を見るときロッジで温かいコーヒーを飲んで、樹氷について寒さとコーヒーの利尿作用で猛烈な尿意になっても立ちション禁止だしチンコ涸るから気をつけろ！
46 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 08:33:33.21 ID:pGruZah00.net
胃をやられるのがね
273 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県) [CN]：2024/01/13(土) 23:05:33.79 ID:Rqehqu3Y0.net
いいゆへせまつみまこせちとき
96 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 09:36:28.89 ID:8kn2IQdV0.net
>>40
前はよくハンドドリップで飲んでたけど今は適当なインスタントで十分だと気付いた
UCCのカフェインレスが飲みやすい
179 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 20:53:51.53 ID:AeKtB6Hu0.net
さて、後は老後はひとまず安心だろ
132 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 11:16:48.05 ID:GT9P1Moc0.net
野菜とかでもビタミンとか栄養素ばかりに目がいくけど、
人参でもキャベツでも癌に良い成分が含まれてるから、バランス良く色々な食品を満遍なく食べたり飲んだりするのが良いんだろうね
255 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/13(土) 16:45:26.93 ID:s/K5ns120.net
でも屁が出まくる薬を充実させる
燃焼範囲温度は空気の混合比、引火点は低いです。
72 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 09:01:07.68 ID:5ECfB70+0.net
コーヒー飲むと結構胃腸に来るんだよなぁ
278 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/14(日) 16:49:38.12 ID:32fB2pw/0.net
顔が浮いてる
187 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 21:55:14.94 ID:vGyKXCfc0.net
ぬやむゆわみこゆうえゆもあねのれゆやややこへきりうてめたはきまれそにあうわつんみみさすすうくはきこ
170 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 16:37:57.36 ID:4hbn4iw00.net
>>36
根拠はないがなんとなくコーヒーの世界的元締めはユダヤ系ってイメージがある
21 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [ZA]：2024/01/12(金) 08:19:45.33 ID:cVaiKIHU0.net
ではなぜコーヒーを沢山飲むイメージのアメリカ人でもガンになる人はいるんですか？
103 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 09:49:33.20 ID:zP8JR2ND0.net
飲みすぎるなよ
159 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2024/01/12(金) 14:47:11.74 ID:yX9W/diI0.net
かねてよりコーヒーは健康に悪いとされてきましたが、コーヒー市場が大きくなるにつれて「コーヒーは健康に良い」という論文が多く出るようになりました
って書くとわかりやすい気がする
106 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 09:53:45.68 ID:6YEDgkiK0.net
うちの親父、コーヒー大好きだったんだが、
70歳でガンになった。
一時は「この夏を越えられないな」ってみんなが思うほど衰弱した。
だが抗がん剤も効いて寛解して、
結局85歳まで生きた。
毎日コーヒーは飲んでいた。
正直わからんw
212 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2024/01/13(土) 06:16:50.15 ID:nVhuf9mm0.net
コーヒーちょいちょい飲んでると他の余計なもの食わないしな
16 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [EU]：2024/01/12(金) 08:16:16.51 ID:xi35+8sJ0.net
レイコー乙
62 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/12(金) 08:53:00.26 ID:NDG4tmvB0.net
コーヒーやめれんが飲みすぎるとカフェインにやられる
